Apakah saya memerlukan sepatu diabetes?

Ikhtisar

Gula darah yang dikontrol dengan buruk dapat merusak banyak bagian tubuh, termasuk saraf dan pembuluh yang menuju ke kaki. Karena itu, penderita diabetes memiliki peningkatan risiko terkena masalah kaki. Mengenakan sepatu yang dirancang khusus dapat membantu mengurangi risiko dan meningkatkan sirkulasi sehat di kaki Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sepatu yang dirancang untuk penderita diabetes dan apakah Anda memerlukannya.

Diabetes dan masalah kaki

Gula darah tinggi berkontribusi pada sirkulasi darah yang buruk. Hal ini juga dapat merusak saraf di kaki Anda, suatu kondisi yang disebut neuropati. Neuropati dapat menyebabkan Anda kehilangan perasaan di kaki Anda, yang mungkin menyulitkan Anda untuk menyadari jika Anda memotong diri sendiri atau melukai kaki Anda. Jika Anda meninggalkan luka yang tidak diobati, bisa menyebabkan infeksi. Sirkulasi yang buruk bisa menyulitkan penyembuhan luka dan infeksi.

Sakit dan bisul kaki diabetik: Penyebab dan perawatan »

Anda mungkin mengalami luka terbuka di jari kaki atau bagian bawah kaki Anda. Anda juga bisa mengembangkan kapalan, atau area tebal kulit yang mengeras. Berikut ini semua kemungkinan terjadi pada orang dengan diabetes:

bunions

• jagung
• infeksi jamur
• gangren
• Kerusakan saraf juga dapat mengubah bentuk kaki Anda. Penderita diabetes lebih mungkin mengembangkan hammertoe, yang merupakan kelainan bentuk yang menyebabkan sendi jari kaki membungkuk ke dalam.

Cedera kaki dan perubahan bentuk kaki bisa membuat sepatu reguler Anda terasa tidak nyaman. Memakai sepatu yang terlalu ketat atau terlalu longgar bisa membuat Anda berisiko terkena masalah kaki, atau membuat masalah kaki Anda semakin parah. Jangan mencoba meremas kaki Anda ke dalam sepatu yang tidak nyaman. Sebagai gantinya, tanyakan kepada dokter atau ahli penyakit kaki Anda tentang sepatu khusus yang dibuat untuk penderita diabetes. Dengan memakai sepatu yang tepat, Anda akan merasa lebih nyaman dan kaki Anda lebih sehat.

Iklan

Sepatu diabetes

Sepatu jenis apa yang saya butuhkan?

Jika diabetes Anda terkendali dan Anda tidak memiliki masalah kaki nyata, sepatu yang nyaman dan pas bisa jadi yang Anda butuhkan. Tapi jika Anda mengalami masalah kaki, dokter Anda mungkin merekomendasikan salah satu dari pilihan sepatu ini:

Sepatu yang mendalam

Sepatu yang dalam sedalam 1/4 sampai 1/2 inci lebih dalam dari pada sepatu biasa. Ruang ekstra dapat menampung perubahan kaki seperti kapalan atau hammertoes.Sepatu yang mendalam juga menyisakan cukup ruang untuk sisipan jika Anda membutuhkannya.

Sepatu penyembuh

Sepatu penyembuh dipakai saat Anda pulih dari luka kaki atau operasi kaki. Mereka datang dengan sandal terbuka atau versi tertutup. Umumnya sepatu open-toed tidak disarankan untuk penderita diabetes kecuali diperintahkan oleh dokter Anda.

Sepatu buatan Custom

Sepatu buatan dibuat dari cetakan kaki Anda. Jenis sepatu ini bisa menjadi pilihan jika kaki Anda memiliki kelainan bentuk.

Secara umum, sepatu terapeutik dirancang khusus untuk menjaga kaki Anda tetap sehat jika Anda mengalami neuropati, kerusakan saraf, atau cedera kaki yang ada. Sepatu ortopedi adalah sepatu yang dirancang untuk memberi kenyamanan lebih pada mereka yang memiliki bunions, corn, atau masalah kaki lainnya. Tidak semua orang yang memakai sepatu ortopedi memiliki diabetes. Berbagai macam sepatu ortopedi tersedia, tidak peduli gaya sepatu atau jenis satu-satunya yang Anda inginkan.

Selain membeli sepatu baru, Anda juga bisa memodifikasi sepatu yang sudah Anda miliki. Misalnya, Anda bisa menambahkan satu perambah yang lebih tebal dan lebih menyengat. Anda juga bisa menambahkan orthotics. Ini adalah alas kaki atau sisipan yang ditempatkan di dalam sepatumu untuk menekan kaki Anda dan memberi kenyamanan tambahan.

Tempat Iklan menemukan

Tempat menemukan sepatu ramah diabetes

Mulailah dengan kunjungan ke dokter perawatan primer, ahli endokrinologi, atau ahli penyakit kaki, yang dapat memeriksa kaki Anda dan merekomendasikan sepatu yang tepat. Anda mungkin juga melihat seorang spesialis untuk mendapatkan pas. Seorang orthotist adalah seorang praktisi medis yang dapat merancang, meresepkan, dan membuat alas kaki diabetes. Seorang pedortis dilatih untuk menyesuaikan dan memodifikasi sepatu.

Seorang spesialis mungkin memesan sepatu Anda untuk Anda, atau Anda bisa mendapatkannya melalui apotek, toko online, atau toko sepatu khusus. Medicare akan menutupi biaya untuk satu pasang sepatu terapeutik jika dokter Anda menentukannya. Tanyakan kepada penyedia asuransi Anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang cakupan Anda.

Dr. Kenyamanan, Hush Puppies, dan Nabi adalah merek terkenal yang memproduksi sepatu terapeutik dan ortopedi. Sepatu dengan kode Sistem Pengkodean Prosedur Kesehatan Umum Common Health Administration (HCPCS) A5500 atau A5501 diklasifikasikan sebagai alas kaki diabetes dan dapat ditutupi oleh Medicare atau penyedia asuransi kesehatan Anda. Merek sneaker New Balance juga membuat sepatu dengan kode ini.

Fitur Fitur yang harus dicari dalam sepatu dan kaus kaki diabetes

Menemukan sepatu yang bagus penting jika Anda menderita diabetes. Berikut adalah beberapa tip yang bisa membantu.

Bila Anda membeli

Carilah sepatu ringan yang memungkinkan kaki Anda bergerak dan bernafas.

Pilihlah bahan yang fleksibel, seperti kulit, kanvas, atau suede.

Ingatlah bahwa sepatu diabetes yang baik seharusnya memiliki sol yang menyerap kejutan, yang akan membantu mengurangi tekanan pada bagian bawah kaki Anda.

Pilih sepatu dengan tali yang bisa dilepas atau dikencangkan. Hal ini membuat lebih mudah untuk mengakomodasi pembengkakan atau perubahan pada kaki Anda dari waktu ke waktu.

Ingatlah bahwa sepatu juga harus memiliki punggung yang kokoh untuk memberikan dukungan ekstra.

Penting juga untuk menemukan sepatu yang pas dan sesuai dengan bentuk kaki Anda. Anda tidak ingin kaki Anda meluncur di dalam sepatu. Hal ini dapat menyebabkan lepuh, luka, dan kapalan, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes.

1. Selain itu, pilih sepatu yang bisa menampung perubahan di kaki Anda, seperti hammertoes.
2. Untuk menemukan yang pas untuk kaki Anda, lihat spesialis yang pas kapan pun Anda membeli sepatu baru. Pastikan untuk memakai kaus kaki yang sama yang biasanya Anda kenakan dengan sepatu ini untuk memastikan kecocokan yang tepat.
3. Sepatu yang harus dihindari
4. Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya hindari memakai sepatu jenis tertentu:
5. Hindari sepatu dengan jempol kaki karena akan memperparah jari-jari kaki dan membatasi sirkulasi.

Jangan memakai sepatu tanpa dukungan lengkung, karena bisa menyebabkan kerusakan jaringan di kaki Anda.

Hati-hati untuk menghindari sepatu yang tidak pas, karena bisa melukai kaki Anda.

Pakailah sepatu hak tinggi dengan hemat. Jika Anda memakai sepatu hak tinggi, gaya round-toe dengan hak sepatu di bawah 2 inci adalah yang terbaik.

Kaus kaki diabetes

Kaus kaki diabetes adalah kaus kaki yang tidak menyempitkan kaki dan dirancang untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sebagian besar merek tidak mengandung elastis, dan beberapa merek mengandung kelembaban. Kaus kaki diabetes yang menjaga kaki tetap kering dapat membantu mencegah infeksi. Berikut adalah merek kaus kaki diabetes yang berbeda:

• Truform
• Dr. Comfort
• Activa
• Drymax

Sebagian besar, kaus kaki diabetes dapat dibuat agar terlihat seperti kaus kaki biasa dan tampil dalam berbagai ukuran, warna, dan gaya yang berbeda.

Jika Anda tidak ingin membeli kaus kaki yang dibuat khusus untuk penderita diabetes, carilah kaus kaki biasa yang dibuat dengan kain pembersih kelembaban. Hati-hati dengan jahitan kasar di sepanjang area kaki kaus kaki Anda, yang bisa menyebabkan terik, dan beli kaus kaki yang berada di atas pergelangan kaki untuk alasan yang sama. Hindari kaus kaki kompresi, yang akan memiliki efek negatif pada sirkulasi di kaki Anda.

• AdvertisementAdvertisement
• Menemukan hak yang tepat
• Menemukan yang benar sesuai
• Agar benar pas

Pastikan kaki Anda diukur setiap kali Anda mencoba sepatu karena bisa tumbuh.

Beli sepatu di sore hari. Inilah saat kaki Anda cenderung membengkak.

Saat Anda mencoba sepatu baru, kenakan kaus kaki atau stoking yang sama yang ingin Anda kenakan dengan sepatunya.

Pastikan ada banyak ruang di sepatu untuk instep dan bola kaki Anda.

Biarkan ekstra 3/8 sampai 1/2 inci ruangan antara jari-jari kaki dan bagian atas sepatu.

Pastikan sepatu Anda pas di sekitar tumit Anda.

• Jika Anda bisa membeli dua pasang sepatu terapeutik, ada baiknya Anda bergantian di antara keduanya. Ini akan menjaga penyerapan kejutan dan memperpanjang umur kedua pasang sepatu. Begitu tumit sepatu mulai turun, atau jika satu sisi sepatu mulai runtuh, berhenti mengenakan pasangan itu dan beralih ke pasangan baru. Memakai sepatu terapeutik usang mengalahkan tujuan memilikinya.
• Secara umum, sebagian besar perusahaan asuransi akan mengganti sepasang sepatu diabetes setiap dua tahun.Sepatu diabetes yang dipakai setiap hari biasanya perlu diganti pada saat itu.
• Mendapatkan sepatu baru hanyalah satu cara bagi penderita diabetes untuk merawat kaki mereka. Anda juga harus melihat ahli penyakit kaki Anda untuk pemeriksaan tahunan dan merawat kaki Anda setiap hari untuk membantu mereka tetap dalam kondisi prima.
• Bahkan jika Anda memakai sepatu diabetes, ikuti tip berikut untuk memastikan kaki Anda sehat:
• Periksa kaki Anda setiap hari untuk memastikan tidak ada luka, bisul, atau kapalan yang sedang berkembang.
• Potong kuku jari Anda secara teratur, pastikan untuk memotong lurus ke depan untuk mencegah kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Singkirkan jagung dan kapalan Anda dengan lembut dengan batu apung atau gosok kaki pengelupas.

Hindari menggunakan pisau cukur atau alat tajam lainnya di kaki Anda.

Cuci kaki Anda setiap hari dengan air hangat untuk meningkatkan sirkulasi.