Apakah Minyak Kelapa Mengobati Jerawat atau Membuatnya Lebih Buruk?

Jerawat adalah penyakit kulit yang umum yang mempengaruhi hingga 80% orang seumur hidup mereka.

Paling umum di kalangan remaja, tapi bisa menyerang orang dewasa dari segala umur.

Karena banyak khasiat minyak kelapa, beberapa orang sudah mulai menggunakannya untuk mengobati jerawat.

Ini melibatkan penggunaan minyak kelapa langsung ke kulit, dan juga memakannya.

Namun, sementara minyak kelapa telah dipelajari untuk berbagai manfaat kesehatan, sangat sedikit penelitian yang meneliti kemampuannya melawan jerawat.

IklanAkun

Apa Penyebab Jerawat?

Jerawat terbentuk saat minyak dan sel kulit mati menyumbat pori-pori.

Pori-pori adalah lubang kecil di kulit, sering disebut folikel rambut. Setiap folikel rambut dihubungkan ke kelenjar sebaceous, yang menghasilkan zat berminyak yang disebut sebum.

Bila terlalu banyak sebum diproduksi, ia bisa mengisi dan menyambungkan folikel rambut. Hal ini menyebabkan bakteri dikenal sebagai Propionibacterium acnes, atau P. acnes, untuk tumbuh.

Bakteri terjebak dalam folikel, yang menyebabkan sel darah putih Anda menyerangnya. Hal ini menyebabkan peradangan kulit, yang berujung pada jerawat.

Gejala jerawat meliputi whiteheads, komedo dan jerawat. Beberapa kasus lebih parah dibanding yang lainnya.

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat, termasuk perubahan hormon, genetika, diet, stres dan infeksi.

Ringkasan: Jerawat dimulai saat sel-sel kulit mati dan minyak menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan peradangan. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap kondisi ini.

Asam Lemak dalam Minyak Kelapa Membantu Membunuh Bakteri yang Menyebabkan Jerawat

Minyak kelapa hampir seluruhnya terdiri dari asam lemak rantai sedang (MCFA).

MCFA memiliki efek antimikroba yang kuat, yang berarti dapat membunuh mikroorganisme penyebab penyakit.

Hampir 50% asam lemak yang ditemukan dalam minyak kelapa adalah asam laurat rantai menengah.

Asam laurat dapat membantu membunuh bakteri, jamur, dan virus berbahaya di dalam tubuh. Dengan sendirinya, asam laurat telah terbukti membunuh P. acnes (1, 2).

Dalam sebuah penelitian, asam laurat lebih efektif dalam membunuh bakteri ini daripada peroksida benzoyl - pengobatan jerawat yang populer. Ini juga menunjukkan potensi terapeutik melawan peradangan yang disebabkan oleh bakteri (3).

Dalam studi lain, asam laurat dikombinasikan dengan asam retinoat. Bersama-sama, mereka menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat (4).

Minyak kelapa juga mengandung asam lemak rantai capric, caproic dan caprylic medium-chain fatty acid. Meski tak sekuat asam laurat, beberapa di antaranya juga efektif melawan bakteri penyebab jerawat (5).

Properti ini hanya bekerja saat mengoleskan minyak kelapa langsung ke kulit, karena di sinilah bakteri penyebab jerawat berada.

Ringkasan: Minyak kelapa tinggi asam lemak rantai menengah yang telah terbukti membunuh bakteri penyebab jerawat yang disebut Propionibacterium acnes.

IklanAdvertisementAdvertisement

Mengoleskan Minyak Kelapa ke Kulit Anda Dapat Melembabkan dan Membantu Penyembuhan

Banyak orang dengan jerawat menderita kerusakan kulit, yang dapat menyebabkan jaringan parut.

Melembabkan kulit merupakan langkah penting untuk menjaganya agar tetap sehat. Itu karena kulit Anda membutuhkan kelembaban yang cukup untuk melawan infeksi dan menyembuhkan dengan benar.

Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kelapa ke kulit dapat membantu meringankan kulit kering saat melawan bakteri (6).

Sebenarnya, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan minyak kelapa sebagai pelembab sama efektifnya atau lebih efektif daripada menggunakan minyak mineral (7, 8).

Selain itu, minyak kelapa dapat membantu menyembuhkan kulit Anda dan mencegahnya dari jaringan parut.

Dalam sebuah penelitian, tikus dengan luka yang diobati dengan minyak kelapa mengalami sedikit pembengkakan dan peningkatan produksi kolagen, komponen kulit utama (9).

Akibatnya, luka mereka sembuh lebih cepat.

Menjaga kelembaban kulit Anda dapat mengurangi risiko timbulnya bekas jerawat (10).

Ringkasan: Minyak kelapa efektif melembabkan kulit. Ini juga bisa membantu menyembuhkan kerusakan kulit dan mengurangi jaringan parut.

Mengonsumsi Minyak Kelapa Dapat Membantu Memerangi Peradangan

Asam lemak dalam minyak kelapa juga dapat melawan peradangan yang disebabkan jerawat.

Beberapa uji-tabung dan penelitian hewan telah menunjukkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi minyak kelapa (11, 12, 13).

Temuan ini menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan jerawat inflamasi.

Namun, efek ini perlu dikonfirmasi dalam penelitian manusia.

Ringkasan: Mengkonsumsi minyak kelapa dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat, namun diperlukan lebih banyak penelitian.

IklanAdvertisement

Menerapkan Minyak Kelapa ke Kulit Tidak Disarankan Jika Anda Memiliki Kulit Berminyak

Mengkonsumsi minyak kelapa tidak bermasalah bagi kebanyakan orang.

Namun, beberapa orang menerapkannya langsung ke kulit sebagai pembersih wajah atau pelembab.

Ini mungkin bermanfaat melawan jerawat, tapi ini tidak disarankan untuk orang yang memiliki kulit sangat berminyak.

Minyak kelapa sangat komedogenik, yang berarti bisa menyumbat pori-pori. Akibatnya, itu bisa membuat jerawat menjadi lebih buruk bagi sebagian orang.

Ringkasan: Bila dioleskan ke kulit, minyak kelapa bisa menyumbat pori-pori dan membuat jerawat menjadi lebih buruk. Hal ini tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki kulit sangat berminyak.