Evening Primrose Oil Treatment untuk Menopause

Minyak evening primrose untuk menopause

Perimenopause dan menopause dapat menyebabkan sejumlah gejala tidak nyaman seperti hot flashes. Meskipun ada sejumlah praktik terbaik dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala-gejala ini, mereka mungkin tidak bekerja untuk semua orang.

Gejala perimenopause dapat terjadi selama bertahun-tahun sebelum menstruasi. Sekali seorang wanita tidak memiliki masa selama 12 bulan, dia sedang dalam masa menopause. Gejala berlanjut, namun kebanyakan wanita melaporkan bahwa mereka mengurangi waktu.

Evening primrose oil adalah pengobatan alternatif untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan saat menopause.

IklanAdvertisement

Minyak

Apa itu evening primrose?

Evening primrose adalah bunga asli Amerika Utara tetapi juga ditemukan di Eropa dan bagian belahan bumi bagian selatan. The evening primrose memiliki kelopak bunga kuning yang mekar di malam hari.

Di masa lalu, penduduk asli Amerika menggunakan evening primrose untuk tujuan penyembuhan. Daunnya digunakan untuk luka ringan dan sakit tenggorokan, sedangkan seluruh tanaman digunakan untuk memar.

Obat modern menggunakan ekstrak minyak dari biji primrose malam hari dalam suplemen untuk mengobati eksim, nyeri payudara, dan gejala menopause. Evening primrose oil (EPO) tinggi dalam asam lemak spesifik.

Iklan

Cara kerjanya

Bagaimana cara kerjanya?

Tubuh Anda membutuhkan keseimbangan nutrisi dan asam lemak agar berfungsi dengan baik. Asam lemak omega-3 dan asam lemak omega-6 sangat penting untuk fungsi otak dan kesehatan tulang. Anda hanya bisa mendapatkan asam sehat ini melalui makanan dan produk seperti EPO.

EPO mengandung asam gamma-linolenat (GLA) tingkat tinggi dan asam linolenat, yang keduanya merupakan asam lemak omega-6. Asam ini mengurangi peradangan.

EPO dapat diambil secara oral atau diaplikasikan secara topikal. Penting untuk mendiskusikan dosis Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Jika dosisnya terlalu tinggi, Anda bisa mengalami efek samping yang menyakitkan.

AdvertisementAdvertisement

Efek samping

Efek samping minyak evening primrose

Penggunaan EPO jangka pendek telah terbukti aman. Namun, tidak disarankan Anda meminum suplemen minyak ini dalam jangka waktu yang lama.

EPO dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan, termasuk:

• sakit perut
• sakit perut
• sakit kepala
• mual
• diare
• reaksi alergi
• perdarahan
• kejang <999 > Dokter juga menyarankan untuk mengkonsumsi suplemen ini sendiri daripada dengan pengobatan lain. Interaksi dengan obat lain dapat menyebabkan perdarahan, meningkatkan risiko kejang, dan mengurangi keefektifan obat yang diresepkan.

Ada efek samping yang jauh lebih sedikit dari penggunaan minyak ini secara topikal. Namun, reaksi alergi pun masih memungkinkan. Selain mempertahankan kesehatan yang baik, GLA yang ditemukan di EPO memproduksi prostaglandin, hormon yang menghasilkan respons inflamasi dan juga mengatur aliran darah.Beberapa wanita memiliki beberapa keberhasilan menggunakan EPO untuk mengobati gejala menopause.

Dalam uji coba klinis 2013, EPO diambil secara oral selama enam minggu melawan plasebo untuk menguji keefektifan suplemen dalam meningkatkan hot flashes. Hasil menunjukkan bahwa ada pengurangan tingkat keparahan hot flashes, dan, pada tingkat yang lebih rendah, dalam frekuensi atau durasi.

Penelitian lain menemukan EPO merupakan pengobatan tanpa henti untuk menopause. Sebuah studi di tahun 2006 mencantumkan EPO sebagai pengobatan nonhormon untuk hot flashes menopause, namun juga memastikan bahwa hanya ada sedikit data untuk menunjukkan keefektifannya pada kondisi ini.

Demikian pula, artikel 2016 tentang menghilangkan gejala menopause menjelaskan bahwa produk herbal, termasuk EPO, bukanlah solusi yang andal. Hal ini juga menjelaskan bahwa penggunaan produk ini bersamaan dengan perawatan medis lainnya dapat menyebabkan efek samping seperti pendarahan.

Suplemen tidak dipantau oleh badan pengatur sehingga lebih rentan terhadap kualitas buruk atau terkontaminasi. Penelitian pilihan merek Anda. Outlook

Outlook

Meskipun ada beberapa kisah sukses yang menggunakan EPO sebagai pengobatan menopause yang efektif, pilihan pengobatan tradisional dan perubahan gaya hidup tidak boleh diabaikan.

Makanlah makanan utuh, tidurlah di kamar yang sejuk dengan kipas angin, dan simpan gel pendingin dan bungkus nasi dingin yang berguna untuk bagian belakang leher Anda.

Pertahankan diet kaya kalsium dan olahraga teratur.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk mendapatkan pilihan alami tambahan untuk mengatasi gejala menopause.