Paru-paru perokok vs paru-paru yang sehat: Ketahui Perbedaannya

Merokok 101

Ikhtisar

1. Kanker bukan satu-satunya masalah kesehatan jangka panjang yang dapat menyebabkan merokok.
2. Setelah 10 sampai 15 tahun berpantang dari tembakau, risiko terkena kanker paru-paru akan menjadi setara dengan seseorang yang tidak pernah merokok.
3. Berhenti merokok bisa berdampak langsung pada kesehatan paru-paru Anda.

Anda mungkin tahu bahwa merokok tidak bagus untuk kesehatan Anda. Sebuah laporan baru-baru ini oleh ahli bedah U. S. secara umum mengaitkan hampir setengah juta kematian per tahun untuk merokok. Paru-paru Anda adalah salah satu organ yang paling terkena dampak tembakau. Inilah cara merokok mempengaruhi paru-paru dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

IklanAdvertisement

Fungsi paru-paru

Bagaimana paru-paru fungsi nonsmoker?

Udara dari luar tubuh masuk melalui jalur yang disebut trakea. Kemudian berjalan melalui gerai yang disebut bronchioles. Ini terletak di paru-paru.

Paru-paru Anda terdiri dari jaringan elastis yang berkontraksi dan mengembang saat Anda bernafas. Bronchioles membawa udara bersih dan kaya oksigen ke paru-paru Anda dan mengeluarkan karbon dioksida. Struktur kecil seperti rambut sejajar dengan saluran paru-paru dan udara. Ini disebut silia. Mereka membersihkan debu atau kotoran yang ditemukan di udara yang Anda hirup.

advertisement

Efek merokok

Bagaimana cara merokok mempengaruhi paru-paru Anda?

Asap rokok mengandung banyak bahan kimia yang membahayakan sistem pernapasan Anda. Bahan kimia ini mengobarkan paru-paru dan bisa menyebabkan kelebihan produksi lendir. Karena itu, perokok berisiko tinggi terhadap batuk perokok, bronkitis, dan penyakit menular seperti pneumonia. Peradangan ini juga bisa memicu serangan asma pada penderita asma.

Nikotin dalam tembakau juga melumpuhkan silia. Biasanya, silia membersihkan bahan kimia, debu, dan kotoran melalui gerakan sweeping yang terkoordinasi dengan baik. Bila silia tidak aktif, zat beracun bisa menumpuk. Hal ini bisa mengakibatkan kongesti paru dan batuk perokok.

Baik tembakau maupun bahan kimia yang ditemukan di rokok mengubah struktur seluler paru-paru. Dinding elastis di dalam saluran udara rusak. Ini berarti ada area permukaan yang kurang berfungsi di paru-paru.

Untuk secara efektif menukar udara yang kita hirup, yang kaya akan oksigen, dengan udara yang kita keluarkan, yang dipenuhi dengan karbon dioksida, kita memerlukan area permukaan yang besar. Ketika jaringan paru-paru rusak, mereka tidak dapat mengambil bagian dalam pertukaran ini. Akhirnya, ini mengarah pada kondisi yang dikenal sebagai emphysema. Kondisi ini ditandai dengan sesak napas.

Banyak perokok akan mengembangkan emfisema. Jumlah rokok yang Anda merokok dan faktor gaya hidup lainnya dapat mempengaruhi seberapa banyak kerusakan yang dilakukan.Jika Anda didiagnosis menderita emfisema atau bronkitis kronis, Anda dikatakan memiliki penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Kedua kelainan tersebut adalah jenis COPD.

Check out: Efek merokok di tubuh »

AdvertisementAdvertisement

Resiko

Kondisi apa yang Anda risiko sebagai perokok?

Kebiasaan merokok bisa menyebabkan sejumlah konsekuensi jangka pendek. Ini termasuk:

sesak napas

• gangguan kinerja atletik
• batuk kasar
• kesehatan paru-paru yang buruk
• bau mulut
• gigi kuning
• rambut berbau busuk, tubuh dan pakaian < 999> Merokok juga terkait dengan banyak risiko kesehatan jangka panjang. Sudah dipahami bahwa perokok jauh lebih mungkin daripada bukan perokok untuk mengembangkan semua bentuk kanker paru-paru. Diperkirakan 90 persen kasus kanker paru-paru adalah karena merokok secara teratur. Pria yang merokok 23 kali lebih mungkin terkena kanker paru dibanding pria yang tidak pernah merokok. Demikian pula, wanita 13 kali lebih mungkin terkena kanker paru daripada wanita yang tidak pernah merokok.
• Merokok juga meningkatkan risiko penyakit terkait paru lainnya seperti PPOK dan pneumonia. Sekitar 80 persen dari semua COPD terkait kematian di Amerika Serikat adalah karena merokok. Perokok biasa juga lebih mungkin mengalami kanker pada:

pankreas

hati

• perut
• ginjal
• mulut
• kandung kemih
• kerongkongan
• Kanker bukan satu-satunya yang panjang Masalah kesehatan bisa menyebabkan merokok. Menghirup tembakau juga merusak sirkulasi darah. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan Anda:
• serangan jantung

stroke

• penyakit arteri koroner
• pembuluh darah yang rusak
• Iklan
• Berhenti merokok

Bagaimana cara berhenti merokok mempengaruhi paru-paru Anda?

Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Dalam beberapa hari penghentian merokok, silia akan mulai beregenerasi. Dalam beberapa minggu sampai berbulan-bulan, silia Anda bisa menjadi sangat fungsional lagi. Ini secara drastis menurunkan risiko Anda terkena penyakit terkait paru-paru, seperti kanker paru-paru dan COPD.

Setelah 10 sampai 15 tahun berpantang dari tembakau, risiko terkena kanker paru-paru akan menjadi setara dengan seseorang yang tidak pernah merokok.

AdvertisementAdvertisement

Tip untuk berhenti merokok

Cara berhenti merokok

Meskipun mungkin tidak mudah untuk menghentikan kebiasaan itu, itu mungkin saja. Bicaralah dengan dokter Anda, penasihat berlisensi, atau orang lain di jaringan dukungan Anda untuk memulai di jalur yang benar.

Ada sejumlah pilihan yang tersedia untuk membantu Anda berhenti dengan kecepatan yang sesuai untuk Anda. Ini termasuk:

potongan nikotin

e-cigarette

• menghadiri kelompok pendukung
• konseling
• mengelola kondisi yang mendorong merokok, seperti stres
• latihan fisik
• keluar dari kalkun dingin <999 > Penting untuk mencoba metode yang berbeda saat berhenti merokok. Terkadang sangat membantu untuk menggabungkan strategi yang berbeda, seperti pengurangan olahraga dan nikotin. Mengurangi jumlah yang Anda merokok atau menghilangkan kebiasaan sama sekali dapat membantu memperbaiki kesehatan paru-paru Anda.
• Jika Anda mengalami gejala penarikan diri, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.Mereka dapat membantu Anda menentukan rencana untuk berhenti merokok yang tepat untuk Anda.
• Teruslah membaca: Tip untuk berhenti merokok »