Bahu Subluksasi: Gejala, Pengobatan, dan Lebih Lanjut

Apa itu subluksasi bahu?

Subluksasi bahu adalah dislokasi sebagian bahu Anda. Sendi bahu Anda terdiri dari bola tulang lengan Anda (humerus), yang sesuai dengan soket seperti cangkir (glenoid).

Bila Anda merilekskan bahu Anda, kepala tulang lengan atas Anda menarik keluar sepenuhnya dari soketnya. Tapi di subluksasi bahu, kepala tulang lengan hanya keluar dari soket.

Bahu adalah salah satu sendi yang paling mudah dislokasi karena sangat mobile. Mobilitas itu memungkinkan Anda mengayunkan lengan Anda sepanjang jalan, seperti melempar bola softball. Melontarkan terlalu cepat atau paksa dapat menyebabkan persendian menjadi sublux, namun seringkali luka ini terjadi setelah bertahun-tahun digunakan berulang kali.

Dalam subluksasi, tulang bisa bergerak maju, mundur, atau ke bawah. Terkadang luka juga meneteskan otot, ligamen, atau tendon di sekitar sendi bahu.

advertisementAdvertisement

Gejala

Seperti apa rasanya?

Pinggang yang terkilir atau terbebani dapat menyebabkan:

• rasa sakit
• bengkak
• kelemahan
• mati rasa, atau jarum dan jarum di lengan Anda

Dengan subluksasi, tulang bisa muncul. kembali ke soket dengan sendirinya

Baik subluksasi dan dislokasi dapat menyebabkan gejala yang serupa, sehingga sulit membedakannya tanpa menemui dokter.

Carilah bantuan medis

Kapan harus mencari bantuan medis

Minta bantuan medis jika bahu Anda tidak masuk kembali ke sendi dengan sendirinya, atau jika Anda pikir itu mungkin terkilir. Jangan mencoba memasukkannya kembali ke tempatnya sendiri. Anda bisa merusak ligamen, otot, dan struktur lain di sekitar sendi bahu.

Jika bisa, kenakan belat atau selai untuk menahan bahu sampai Anda bisa menemui dokter Anda.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana dokter Anda akan mendiagnosisnya?

Dokter Anda akan menanyakan gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik sebelum memeriksa bahu Anda. Anda mungkin memerlukan sinar-X untuk melihat apakah kepala tulang sebagian atau seluruhnya keluar dari soket bahu. Sinar-X juga bisa menunjukkan patah tulang atau luka lain di sekitar bahu Anda.

Bila dokter Anda menentukan tingkat cedera Anda, mereka dapat membantu mengembalikan bahu Anda ke tempat dan mengembangkan rencana perawatan.

Pengobatan

Pengobatan apa yang terdiri dari?

Puting bahu Anda kembali ke tempatnya adalah kunci. Meski hal ini dapat dilakukan dengan tepat di lapangan atau dimanapun cedera terjadi, lebih aman jika dokter melakukan teknik ini di kantor medis atau ruang gawat darurat.

Pengurangan Tertutup

Dokter memindahkan bahu kembali ke tempatnya dengan menggunakan prosedur yang disebut reduksi tertutup. Karena proses ini bisa menyakitkan, Anda bisa mendapatkan pereda rasa sakit terlebih dahulu.Atau, Anda mungkin tertidur dan bebas rasa sakit dengan anestesi umum.

Dokter Anda akan dengan lembut bergerak dan memutar lengan Anda sampai tulang itu kembali masuk ke soketnya. Rasa sakit harus mereda begitu bola kembali padam. Dokter Anda mungkin melakukan sinar-X sesudahnya untuk memastikan bahu Anda berada pada posisi yang benar dan tidak ada luka lain di sekitar sendi bahu.

Immobilisasi

Setelah pengurangan tertutup, Anda akan memakai selempang selama beberapa minggu untuk menahan sendi bahu. Membimobilisasi sendi mencegah tulang terlepas kembali. Pegang bahu Anda di selempang, dan hindari meregangkan atau memindahkannya terlalu banyak saat luka sembuh.

Obat

Rasa sakit akibat subluksasi akan berkurang begitu dokter Anda melakukan pengurangan tertutup. Jika Anda masih sakit hati sesudahnya, dokter Anda dapat meresepkan pereda nyeri, seperti hidrokodon dan asetaminofen (Norco).

Namun, Anda seharusnya tidak mengonsumsi obat penghilang rasa sakit selama lebih dari beberapa hari. Mereka dikenal menjadi pembentuk kebiasaan.

Jika Anda membutuhkan penghilang rasa sakit lebih lama, cobalah NSAID seperti ibuprofen (Motrin) atau naproxen (Naprosyn). Obat-obatan ini bisa menurunkan rasa sakit dan bengkak di bahu. Ikuti petunjuk pada kemasannya, dan jangan minum lebih banyak obat daripada yang dianjurkan.

Jika rasa sakit Anda berlanjut setelah beberapa minggu, tanyakan kepada dokter Anda pilihan rasa sakit lainnya.

Pembedahan

Anda mungkin perlu dioperasi jika mengalami episode subluksasi berulang. Dokter bedah Anda bisa memperbaiki masalah yang membuat bahu Anda tidak stabil.

Ini termasuk:

• air mata ligamen
• air mata soket
• patah tulang pada soket atau kepala tulang lengan
• rotator cuff tears

Operasi bahu bisa dilakukan melalui sayatan yang sangat kecil. Ini disebut artroskopi. Terkadang, akan memerlukan prosedur / rekonstruksi terbuka yang disebut arthrotomy. Anda perlu rehabilitasi setelah operasi untuk mendapatkan kembali gerakan di bahu.

Rehabilitasi

Rehab dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan dan gerakan di bahu Anda setelah Anda dioperasi atau saat selempang Anda dilepas. Terapis fisik Anda akan mengajarkan latihan lembut untuk memperkuat otot yang menstabilkan sendi bahu Anda.

Ahli terapi fisik Anda mungkin menggunakan beberapa teknik ini:

• pijat terapeutik
• mobilisasi sendi, atau pindahkan sendi melalui serangkaian posisi untuk meningkatkan fleksibilitas
• latihan penguatan
• latihan stabilitas
• ultrasound
• es

Anda juga akan mendapatkan program latihan untuk dilakukan di rumah. Lakukan latihan ini sesering yang disarankan oleh terapis fisik Anda. Saat Anda pulih, hindari olahraga atau kegiatan lain yang mungkin akan memulihkan bahu Anda.

Tip untuk perawatan di rumah

Untuk merawat bahu Anda di rumah dan hindari reinjury:

Terapkan es. Peganglah bungkus dingin atau kantong es ke bahu Anda selama 15 sampai 20 menit setiap kali, beberapa kali sehari. Es akan mengurangi rasa sakit dan menurunkan pembengkakan tepat setelah cedera Anda. Setelah beberapa hari, Anda bisa beralih ke panas.

Istirahat Setelah Anda memenggal bahu Anda pertama kali, kemungkinan akan terjadi lagi.Hindari kegiatan yang bisa menarik bola dari tulang lengan Anda keluar dari soketnya, seperti melempar atau mengangkat benda berat. Kemudahan kembali ke olahraga dan aktivitas lainnya perlahan, hanya menggunakan pundak saat Anda merasa siap.

Bekerja pada fleksibilitas. Lakukan latihan yang direkomendasikan oleh ahli terapi fisik Anda setiap hari. Melakukan gerakan lembut biasa akan mencegah sendi bahu Anda menjadi kaku.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Apakah ada kemungkinan komplikasi?

Komplikasi subluksasi bahu meliputi:

• Ketidakstabilan bahu. Setelah mengalami subluksasi, ini kemungkinan akan terjadi lagi. Beberapa orang mengalami subluksasi berulang-ulang.
• Kehilangan gerakan. Kerusakan pada bahu Anda dapat menyebabkan hilangnya fleksibilitas.
• Cedera bahu lainnya. Selama subluksasi, ligamen, otot, dan tendon di bahu Anda juga bisa terluka.
• Kerusakan saraf atau pembuluh darah. Saraf atau pembuluh darah di sekitar sendi bahu Anda bisa terluka.

Iklan

Outlook

Apa pandangannya?

Anda akan memakai selempang untuk menahan bahu Anda selama satu sampai dua minggu. Setelah itu, sebaiknya hindari gerakan bahu yang intens selama sekitar empat minggu.

Setelah menginjak-injak bahu Anda, ini kemungkinan akan terjadi lagi. Jika Anda sering mengalami subluksasi bahu, Anda mungkin perlu operasi untuk menstabilkan bahu Anda.

Setelah operasi, dibutuhkan sekitar empat sampai enam minggu agar bahu Anda pulih kembali. Lengan Anda akan di sling sebagian besar atau semua saat ini. Atlet mungkin tidak dapat sepenuhnya berpartisipasi dalam olahraga selama beberapa bulan setelah operasi mereka.