Ginjal Kesehatan: Apa yang Harus Anda Ketahui

Ikhtisar

Ginjal Anda adalah organ berukuran kepalan tangan yang terletak di bagian bawah tulang rusuk Anda, di kedua sisi tulang belakang Anda. Mereka melakukan beberapa fungsi. Yang terpenting, mereka menyaring produk limbah, kelebihan air, dan kotoran lainnya dari darah Anda. Produk limbah ini disimpan di kandung kemih Anda dan kemudian dikeluarkan melalui urine.

Selain itu, ginjal Anda mengatur kadar pH, garam, dan kalium dalam tubuh Anda. Mereka juga memproduksi hormon yang mengatur tekanan darah dan mengontrol produksi sel darah merah. Ginjal Anda juga bertanggung jawab untuk mengaktifkan suatu bentuk vitamin D yang membantu tubuh Anda menyerap kalsium untuk membangun tulang dan mengatur fungsi otot.

Menjaga kesehatan ginjal penting untuk kesehatan dan kesejahteraan umum Anda secara keseluruhan. Dengan menjaga kesehatan ginjal Anda, tubuh Anda akan menyaring dan membuang limbah dengan benar dan menghasilkan hormon untuk membantu tubuh Anda berfungsi dengan baik.

AdvertisementAdvertisement

Resiko

Saat Terjadi Kekurangan

Sedikit lebih dari 1 dari 10 orang Amerika berusia di atas 20 tahun menunjukkan bukti penyakit ginjal. Beberapa bentuk penyakit ginjal bersifat progresif, artinya penyakit semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Bila ginjal Anda tidak bisa lagi membuang sampah dari darah, mereka gagal. Penumpukan sampah di tubuh Anda dapat menyebabkan masalah serius, dan bisa menyebabkan kematian. Untuk memperbaiki ini, darah Anda harus disaring secara artifisial melalui dialisis, atau Anda memerlukan transplantasi ginjal.

Jenis

Jenis Penyakit Ginjal

Penyakit Ginjal Kronis

Bentuk ginjal yang paling umum adalah penyakit ginjal kronis. Penyebab utama penyakit ginjal kronis adalah tekanan darah tinggi. Karena ginjal Anda terus-menerus memproses darah tubuh Anda, mereka terkena sekitar 20 persen dari total volume darah Anda setiap menitnya.

Tekanan darah tinggi berbahaya bagi ginjal Anda karena dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada glomerulus, unit fungsional ginjal Anda. Pada waktunya, tekanan tinggi ini mengganggu peralatan penyaringan ginjal Anda dan penurunan fungsinya. Akhirnya, fungsi ginjal akan memburuk ke titik di mana mereka tidak bisa lagi melakukan pekerjaan mereka dengan benar, dan Anda harus menjalani cuci darah. Dialisis menyaring cairan dan limbah dari darah Anda, tapi ini bukan solusi jangka panjang. Akhirnya, Anda mungkin memerlukan transplantasi ginjal, tapi itu tergantung pada keadaan Anda.

Diabetes adalah penyebab utama penyakit ginjal kronis lainnya. Seiring waktu, kadar gula darah yang tidak terkontrol akan merusak unit fungsional ginjal Anda, juga menyebabkan gagal ginjal.

Batu Ginjal

Masalah ginjal yang umum lainnya adalah batu ginjal. Mineral dan zat lain dalam darah Anda mungkin mengkristal di ginjal, membentuk partikel padat, atau batu, yang biasanya keluar dari tubuh Anda dalam air kencing.Melewati batu ginjal bisa sangat menyakitkan, namun jarang menimbulkan masalah yang berarti. Glomerulonefritis Glomerulonefritis adalah radang glomeruli, struktur mikroskopis di dalam ginjal Anda yang melakukan penyaringan darah. Glomerulonefritis dapat disebabkan oleh infeksi, obat-obatan, kelainan kongenital, dan penyakit autoimun. Kondisi ini bisa menjadi lebih baik dengan sendirinya atau memerlukan obat imunosupresif.

Penyakit Ginjal Polikistik

Kista ginjal individu cukup umum dan biasanya tidak berbahaya, namun penyakit ginjal polikistik adalah kondisi yang terpisah dan lebih serius. Penyakit ginjal polikistik adalah kelainan genetik yang menyebabkan banyak kista, kantung cairan bulat, tumbuh di dalam dan di permukaan ginjal Anda, mengganggu fungsi ginjal.

Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih, atau ISK, adalah infeksi bakteri pada bagian sistem kemih Anda. Infeksi pada kandung kemih dan uretra paling banyak terjadi. Mereka umumnya mudah diobati dan memiliki sedikit, jika ada, konsekuensi jangka panjang. Namun, jika tidak diobati, infeksi ini bisa menyebar ke ginjal dan menyebabkan gagal ginjal.

AdvertisingAdvertisement

Pencegahan

Yang Dapat Anda Lakukan untuk Memperbaiki Kesehatan Ginjal

Mempertahankan gaya hidup aktif dan sadar kesehatan adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memastikan ginjal Anda tetap sehat. Ini termasuk:

tetap fit dan aktif