Surat kepada Seseorang yang Merasa Bunuh Diri: Tolong Stick Sekitar

Dear Friend, Saya tidak mengenal Anda, tapi saya tahu sesuatu tentang Anda. Aku tahu kamu lelah

Iklanku

Aku tahu, kamu hidup dengan setan, orang yang dekat dan keras.

Saya tahu betapa tak berdaya mereka dalam usaha mengejar Anda.

Saya tahu bahwa Anda menghabiskan hari-hari Anda untuk membungkam mereka dan malam Anda mencoba untuk bersembunyi dari mereka - dan nerakalah yang membuat Anda melewatinya.

Saya tahu bahwa semua ini telah membuat Anda kelelahan - bahwa Anda telah mati rasa sendiri dan melukai diri Anda sendiri dan membuat diri Anda kelaparan dengan harapan suara mereka akan menjadi sunyi dan tinjunya akan diangkat dan Anda akhirnya bisa bernafas lagi.

Saya tahu sekarang bahwa Anda lebih suka pergi daripada hidup

Dan meskipun saya tidak berdiri di atas sepatumu sekarang, dan meskipun saya tidak mengenal Anda, dan meskipun sama sekali tidak memiliki hak sama sekali - Saya memintamu untuk tetap bertahan

Saya meminta Anda untuk tinggal. Untuk bertahan dengan sangat menyakitkan, sama sekali tidak masuk akal

sekarang

karena saya bisa melihat yang mulia, menyilaukan indah lalu, jika Anda melakukannya.

Jika Anda tetap bertahan, Anda akan sampai pada titik dimana kesedihan tidak akan membiarkan Anda melihat sekarang - Anda akan sampai besok.

Dan tempat itu penuh dengan kemungkinan. Ini adalah hari yang belum pernah Anda kunjungi. Ini bukan hari yang mengerikan ini. Di sana, Anda tidak akan merasakan apa yang Anda rasakan saat ini. Anda mungkin lebih kuat, atau melihat sesuatu secara berbeda, atau menemukan tempat terbuka, dan kehidupan mungkin terlihat seperti itu tidak lama lagi: Ini mungkin terlihat layak untuk dijalani.

Iklan Iklan

Besok adalah tempat di mana pengharapan hidup, dan saya ingin Anda memberi kesempatan kepada diri Anda untuk berbagi ruang dengan harapan itu - berdansa dengannya, untuk beristirahat di dalamnya, untuk bermimpi di dalamnya karena Anda pantas mendapatkannya.

Jika Anda tetap bertahan …

Jika Anda tetap tinggal, Anda akan pergi ke tempat-tempat menakjubkan yang akan membuat Anda terengah-engah dan melihat matahari terbenam yang belum dicat di langit malam.

Jika Anda bertahan, Anda akan makan burger keju itu, yang menyebabkan Anda membuat suara yang terdengar sebenarnya di depan umum - dan Anda tidak akan menyesalinya.

Iklan

Jika Anda bertahan, Anda akan mendengar lagu yang akan mengubah hidup Anda dan Anda akan menari seperti tidak ada yang memperhatikan (dan kemudian tidak peduli mereka).

Jika Anda tetap bertahan, Anda akan menemukan diri Anda berada dalam pelukan seseorang yang menunggu seluruh hidup mereka untuk merangkul Anda, yang jalan Anda akan berubah dengan indah dengan kehadiran Anda.

Iklanmu

Jika kamu tetap bertahan, kamu akan menahan bayi, dan melihat film, dan tertawa terbahak-bahak, dan kamu akan jatuh cinta, dan hatimu hancur - dan kamu akan jatuh cinta lagi.

Jika Anda tetap tinggal, Anda akan belajar dan belajar dan bertumbuh, dan menemukan panggilan Anda, dan menemukan tempat Anda. Dan Anda akan berbaring di rumput, merasakan syukur atas sinar matahari di wajah Anda dan angin di rambut Anda.

Jika kamu tetap di sekitar kamu akan hidup lebih lama dari iblismu.

Iklan

Dan ya, akan ada hal-hal lain juga

kekecewaan dan sakit hati, penyesalan dan kesalahan. Dan ya, akan ada saat-saat keputusasaan dan musim yang menyakitkan dan malam gelap jiwa yang harus Anda tanggung. Anda akan mengacaukan semuanya dan dikecewakan. Anda akan terluka, dan Anda akan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melewatinya.

Tapi Anda akan ingat bagaimana Anda bisa masuk ke sini, dan Anda mungkin ingat surat ini - dan Anda akan sadar bahwa Anda akan baik-baik saja. Karena besok masih menunggumu, menari dan beristirahat dan bermimpi di dalam.

AdvertisementAdvertisement

Jadi saya kira ini hanya sebuah pengingat, dari seseorang yang melihat apa yang mungkin tidak Anda lihat dari sini, masa depan, yang akan jauh lebih baik dengan Anda di dalamnya.

Ini adalah sebuah permohonan dan sebuah janji, sebuah tantangan dan sebuah undangan.

Tetaplah

Tunggu.

Anda dicintai.

Hal-hal akan menjadi lebih baik.

Percayalah padaku

Menangis dan marah dan mintalah bantuan dan tandailah sebuah tembok dan teriaklah ke bantal dan tarik napas dalam-dalam dan teleponlah seseorang yang mencintai Anda. Bila Anda membiarkan orang masuk, setan-setan itu menyusut kembali, jadi biarkan orang lain membawa kesedihan ini sampai Anda lebih kuat.

Tetapi untuk kamu, bagi orang-orang yang akan mendukakan hatimu jika kamu pergi, dan untuk hari esok yang layak kamu lihat …

Tolong, bertahanlah.

Jika Anda mengalami depresi, keinginan untuk menyakiti diri sendiri, atau pikiran untuk bunuh diri, bicaralah dengan seseorang.

Bantuan dapat ditemukan di sini dan di sini dan di sini sekarang juga. Anda layak diperjuangkan.

Artikel ini awalnya diterbitkan di blog

John Pavlovitz

. Pencegahan Bunuh Diri: Jika Anda berpikir seseorang berisiko terkena bahaya atau menyakiti orang lain:

Panggil 911 atau nomor darurat setempat.

Tetaplah bersama orang itu sampai tiba bantuan.

• Lepaskan senjata, pisau, obat, atau hal-hal lain yang dapat membahayakan.
• Dengarkan, tapi jangan menilai, berdebat, mengancam, atau berteriak.
• Jika Anda berpikir seseorang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, atau Anda, segera dapatkan bantuan dari hotline pencegahan krisis atau pencegahan bunuh diri. Coba National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255.