29 Hal Hanya Seseorang dengan Gangguan Depresi yang Besar Mampu Mengerti

1. Anda bosan mendengar orang berkata, "Keluar dari sana! "Atau" Tarik dirimu bersama! " 2. Anda tidak terkena flu, jadi tidur sepanjang hari tidak membuat sesuatu menjadi lebih baik.

3. Jika Anda mengenal seseorang yang suka bersenang-senang saat anak-anak mereka meninggalkan sarangnya, Anda mengajak mereka keluar untuk merayakan dan menjelaskan bahwa mereka tidak mengerti maksudnya!

4. Hidup selalu berubah, jadi Anda juga harus melakukannya. Miliki sarapan untuk makan malam.

5. Anda belajar untuk tidak menumpuk lebih banyak lapisan melankolis. Mereka terlalu berat.

6. Jika seseorang memberitahu Anda untuk menemui dokter, Anda melakukannya. Mereka ada untuk membantu Anda melalui ini.

7. Anda berlatih berpikir positif dan membuat wajah konyol di cermin. Karena tidak ada yang akan melihat Anda.

8. Anda mengambil obat-obatan Anda dan memberi mereka kesempatan untuk menendang masuk Anda mencoba menjadi pasien pasien.

9. Anda bergabung dengan grup pendukung.

10. Anda pergi ke tempat penampungan tunawisma atau rumah sakit anak-anak dan memberi harapan kepada seseorang.

11. Anda pindah ke kota baru, Anda belum mengenal orang lain. Jadi kamu rela.

12. Anda mendapatkan anak anjing.

13. Atau anak kucing.

14. Anda mengambil kelas seni dan menggantungkan gambar Anda di lemari es.

15. Abe Lincoln dan Winston Churchill juga menderita depresi, dan mereka baik-baik saja.

16. Anda bukan satu-satunya yang merasa biru, bukan dengan tembakan yang panjang. Kamu tidak sendiri.

17. Anda bergabung dengan gym atau menari. Anda akan lebih bugar dan kepercayaan diri Anda akan meroket. Cha cha cha!

18. Ladies, Anda menyisir rambut dan meletakkan lipstik Anda. (Ya, ibu.)

19. Tuan-tuan, Anda bangun dari sofa dan bercukur. (Ya, Sayang.)

20. Jika Anda memiliki senyum yang cantik, Anda menggunakannya. Tidak ada yang bisa menahan senyum ramah. Ini akan membuat hari seseorang.

21. Jika Anda memakai kerutan konstan, Anda tidak membaginya dengan dunia. Dunia akan melihat ke arah lain.

22. Anda mencoba untuk berkeliaran dengan orang-orang yang mencurahkan keceriaan. Ini menular.

23. Anda membaca komik, menonton sitkom lama di TV, dan tertawa terbahak-bahak!

24. Anda memikirkan sesuatu yang menyenangkan yang selalu Anda inginkan, dan kemudian melakukannya.

25. Anda ingat suatu saat dalam hidup Anda saat Anda benar-benar bahagia, dan kemudian "mengunjungi" waktu itu sesekali. Ada sesuatu yang restoratif tentang mengingat ingatan yang lezat.

26. Anda memanggang dan berbagi dengan tetangga.

27 Kamu mendapat pekerjaan Bahkan jika itu adalah paruh waktu.

28. Anda pergi ke tempat bermain dan berayun setinggi mungkin, merangkul anak batin Anda.

29. Anda mencoba untuk mengambil setiap menit, setiap hari seperti itu datang.