Kehilangan berat badan Mengurangi gejala atrial fibrillation
Daftar Isi:
- Langkah Pertama Adalah Yang Terberat
- Pendekatan Sanders berhasil. Pasien dalam kelompok yang sedang dalam program penurunan berat badan mulai mengalami penurunan gejala AFib mereka setelah hanya tiga bulan. Enam bulan ke dalam program, perbedaannya signifikan. Pasien yang telah kehilangan berat badan mengalami gejala kurang sering, kurang parah, dan untuk durasi lebih pendek.
Sebuah studi baru yang dirilis minggu ini menyoroti manfaat penurunan berat badan untuk orang dengan atrial fibrillation (AFib).
AFib adalah jenis gangguan irama jantung yang paling umum yang menyebabkan bilik jantung bagian atas, atrium, berdetak tidak teratur atau terlalu cepat. AFib bertanggung jawab untuk lebih banyak rawat inap daripada gagal jantung, secara langsung menelan biaya U. S. lebih dari $ 6 miliar per tahun.
AdvertisementAdvertisementGejala AFib termasuk jantung balap, mantra pusing, sesak napas, dan nyeri dada. Meskipun beberapa orang dengan AFib tidak mengalami gejala, mereka masih berisiko mengalami pemadaman, gagal jantung, dan stroke.
Obesitas, hipertensi, dan diabetes semuanya terkait dengan peningkatan risiko pengembangan AFib. Oleh karena itu, Dr. Prashanthan Sanders, di Adelaide, Australia, memutuskan untuk memeriksa apakah penurunan berat badan dapat membantu mengurangi gejala dan tingkat keparahan AFib.
Pelajari Dasar-dasar AFib Dengan RVR »
IklanLangkah Pertama Adalah Yang Terberat
Pasien dalam penelitian Sanders secara acak ditugaskan ke salah satu dari dua kelompok. Kelompok pertama mendapat perawatan standar untuk setiap risiko medis yang ada, ditambah saran tertulis dan lisan tentang cara menurunkan berat badan, makan dengan benar, dan olahraga. Sebagai perbandingan, kelompok kedua menerima saran yang sama, namun juga menjalani diet ketat dengan olahraga ringan.
Selama delapan minggu pertama, pasien di kelompok kedua hanya makan 800-1200 kalori per hari dalam makanan yang mengandung protein hewan dan tumbuhan tinggi dan memiliki indeks glisemik rendah. Mereka juga mengambil tablet minyak ikan. Untuk berolahraga, mereka mulai dengan 20 menit berjalan kaki atau bersepeda tiga kali seminggu dengan kenaikan bertahap hingga 45 menit. Setelah delapan minggu, diet ultra-rendah kalori secara bertahap dihapus dan diganti dengan diet indeks glisemik rendah secara umum selama 13 bulan berikutnya.
Tahu Makanan Yang Tidak Harus Anda Makan dengan AFib»nbsp;
Diet Berbeda, Hasil BerbedaPendekatan Sanders berhasil. Pasien dalam kelompok yang sedang dalam program penurunan berat badan mulai mengalami penurunan gejala AFib mereka setelah hanya tiga bulan. Enam bulan ke dalam program, perbedaannya signifikan. Pasien yang telah kehilangan berat badan mengalami gejala kurang sering, kurang parah, dan untuk durasi lebih pendek.
Pemindaian jantung juga menunjukkan bahwa dinding hati pasien telah menipis, memungkinkan mereka bergerak lebih fleksibel untuk mengurangi fibrilasi dan gejala yang terkait.
"Pengelolaan faktor berat dan risiko merupakan komponen penting dalam mengelola fibrilasi atrium," kata Sanders. "Berat berkontribusi pada tekanan darah, sleep apnea, dan sindrom metabolik. Pasien harus mencari bimbingan dari dokter atau dinas setempat untuk mengelola faktor risiko secara optimal: berat badan, tekanan darah, intoleransi glukosa atau diabetes, kolesterol, sleep apnea, merokok, dan alkohol. "
IklanIklan
Sub Out Makanan Ini Untuk Hati yang Lebih Kuat»
