Puting susu Fissure: Gejala, Pengobatan, Pencegahan, dan Lebih Banyak

Apa itu puting susu?

Nipple fissures adalah puting yang teriritasi, pecah-pecah, atau sakit. Mereka adalah kejadian umum di kalangan wanita yang sedang menyusui. Banyak wanita mengutip celah nipple sebagai alasan mereka untuk menghentikan menyusui. Nipple fissures kadang-kadang disebut puting jogger karena juga umum terjadi pada pelari dan jenis atlet lainnya yang rentan terhadap puting susu, seperti peselancar atau pesepeda.

Jika tidak terjadi infeksi, fisura puting biasanya dapat dirawat dengan mudah di rumah.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala fissure puting dapat terjadi pada salah satu atau kedua puting susu. Gejala bervariasi dalam tingkat keparahan dan durasi. Gejala utama dari nipple fissure biasanya meliputi:

kemerahan
rasa sakit
goyah, penampilan kering
kerak atau kudis
berdarah
berdarah
retakan terbuka atau luka
rasa sakit atau ketidaknyamanan <999 > Pelajari lebih lanjut: Mengapa puting saya sakit? Penyebab

Penyebab

Penyebab

Pada wanita menyusui, fisura puting biasanya disebabkan oleh posisi yang salah saat menyusui, atau kesulitan dengan isap atau pengait. Mereka juga bisa disebabkan oleh pembengkakan payudara.

Pada atlet, celah pada puting susu disebabkan oleh chaffing puting susu. Di pelari dan pengendara sepeda, ini mungkin terjadi jika baju mereka tidak nyaman dan bergerak bebas, menyebabkan iritasi pada puting susu mereka. Hal ini dapat diperburuk dengan kain kasar atau lembab, atau saat cuaca dingin saat puting susu lebih cenderung tegak. Iritasi bisa menjadi lebih terasa pada berjalan lebih lama, menyebabkan luka terbuka, oozing, atau pendarahan.

Satu studi menemukan bahwa fisura puting juga lebih sering terjadi pada atlit yang berlari lebih jauh. Studi tersebut menemukan peningkatan besar dalam kejadian retakan puting susu di kalangan atlet yang berlari lebih dari 40 mil (65 kilometer) per minggu. Puting susu Jogger cenderung terjadi pada atlet yang mengenakan kaos keringat, sweat wicking, atau bra yang pas untuk wanita.

Pada peselancar, celah pada puting susu bisa terjadi dari gesekan puting mereka yang menggosok-gosokkan pada papan selancar.

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

Perawatan di rumah

Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengobati retakan puting susu di rumah.

Perawatan di rumah untuk atlet

Anda mungkin perlu beristirahat sejenak dari aktivitas tertentu sementara selada Anda sembuh. Pertimbangkan latihan silang saat Anda sembuh, yang akan membantu Anda tetap aktif tanpa menjengkelkan lagi puting susu Anda.

Gunakan krim antiseptik pada puting susu Anda. Itu bisa membantu mencegah infeksi saat puting susu Anda sembuh.

Pertimbangkan untuk menerapkan balsem over-the-counter (OTC) ke puting susu Anda, seperti lanolin.
Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan iritasi tambahan.
Tutup puting susu Anda dengan kain kasa yang lembut saat mengenakan kemeja untuk menghindari iritasi lebih lanjut.
Hindari memakai kaos kasar atau gatal. Jika Anda seorang wanita, hindari bra dengan jahitan di atas puting susu.
Perawatan di rumah untuk wanita menyusui

Ada banyak hal yang aman yang bisa dilakukan wanita menyusui untuk mengatasi kondisi ini.

Oleskan salep OTC ke puting susu setelah menyusui. La Leche League International, sebuah organisasi menyusui, merekomendasikan Lansinoh lanolin. Anda hanya perlu mengaplikasikan sejumlah kecil setiap kali, jadi tabung kecil bisa bertahan lama. Produk ini aman digunakan saat menyusui.

Mandi puting susu dengan air hangat setiap kali diberi makan. Menerapkan kompres hangat dan hangat ke area ini juga akan membantu menyembuhkannya. Anda dapat membeli bantalan yang dirancang khusus untuk payudara dan puting susu, atau Anda bisa membuat kompres sendiri dengan merendam handuk lembut di air hangat, lalu gunakan handuk ke puting susu Anda. Hindari panas kering.
Jika payudara Anda membesar atau puting susu Anda sangat terganggu, ungkapkan susu sebelum menyusui dan gosok perlahan susu yang telah diekspresikan ke puting susu Anda. ASI dapat membantu melembutkan puting susu Anda dan mungkin memberi beberapa perlindungan antibakteri ke area tersebut. Mengekspresikan juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan iritasi
Aplikasikan minyak peppermint ke puting susu Anda. Satu penelitian kecil menunjukkan bahwa minyak peppermint, yang juga dikenal sebagai esensi mentol, lebih efektif daripada ASI untuk membantu proses penyembuhan saat dioleskan pada fisura puting susu.
Gunakan perisai puting untuk membantu melindungi daerah tersebut saat penyembuhan terjadi.
Hilangkan produk yang mungkin akan mengiritasi puting susu Anda, dan pilih sabun dan lotion harum dan kimiawi. Komplikasi
Komplikasi

Jika tidak diobati, fisura puting susu dapat menyebabkan mastitis laktasi, atau pembengkakan payudara. Mastitis dapat menyebabkan abses payudara terbentuk, yang mungkin memerlukan sayatan dan drainase untuk diobati.

Infeksi payudara juga bisa diperparah oleh ragi

Candida, terutama pada wanita menyusui. Ragi tumbuh subur dalam ASI. Jadi jika Anda atau bayi Anda mengalami sariawan, jenis infeksi ragi yang umum terlihat pada bayi, bilas puting susu Anda dalam air hangat setelah menyusui untuk menghilangkan kelebihan susu. Thrush bisa menyebabkan retak, nyeri, dan gatal-gatal yang terjadi, yang bisa membuat bekas luka puting memburuk. Baca lebih lanjut: Cara mengobati sariawan saat menyusui » IklanIklan

Kunjungi dokter

Mencari bantuan

Jika bekas luka puting susu tidak hilang dengan pengobatan, sangat menyakitkan atau terlihat terinfeksi, Pastikan untuk diperiksa oleh dokter Anda. Jika Anda memiliki infeksi jamur, Anda mungkin memerlukan obat antijamur, baik dalam bentuk topikal atau oral.

Jika Anda sedang menyusui, ingatlah bahwa normal bagi payudara untuk merasa sakit pada masa awal menyusui. Bicaralah dengan dokter atau dokter anak Anda jika Anda mengalami masalah dalam menyusui dan membutuhkan dukungan. Mereka dapat menawarkan tip untuk membantu membuatnya lebih nyaman dan, bila perlu, merekomendasikan pelatih laktasi. Banyak rumah sakit juga memiliki pelatih laktasi pada staf yang dapat bekerja dengan Anda tepat setelah Anda melahirkan.

Pencegahan

Jika fisura puting susu Anda disebabkan oleh kain gesekan, ganti jenis garmen yang Anda kenakan saat berolahraga akan menghilangkan masalah. Berikut adalah beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan saat berolahraga:

Terapkan pita tahan air atau perban di atas puting susu Anda sebelum berolahraga, terutama jika Anda akan melakukannya dalam jangka panjang. Itu akan membantu mengurangi gesekan dan iritasi.

Terapkan petroleum jelly atau anti-chafing balm ke puting susu Anda sebelum memulai rutinitas latihan Anda. Itu akan membantu melembutkan puting susu Anda dan menjauhkannya dari pengeringan, yang dapat meningkatkan risiko iritasi Anda.

Kenakan kemeja yang pas, keringat-wicking saat berolahraga.
Jika Anda seorang peselancar, kenakan pelindung ruam atau wuituit yang ketat untuk mengurangi gesekan pada puting susu Anda dari papan selancar Anda.
Bagi wanita, hindari memakai bra dengan jahitan di atas puting susu, dan hindari bra olah raga yang tidak pas.
Jika masalah ini disebabkan oleh menyusui, penempatan dan pengikat yang benar akan membantu. Ada beberapa posisi yang bisa Anda dan bayi Anda bisa coba. Tidak peduli posisi apa yang terbaik bagi Anda, pastikan selalu membawa bayi ke ketinggian puting agar tidak membungkuk. Ini akan membantu kait bayi Anda dengan benar dan dapat mengurangi nyeri puting susu. Berikut adalah beberapa teknik penentuan posisi lain untuk mencoba:
Buat diri Anda nyaman. Pastikan untuk memiliki cukup dukungan punggung dan lengan sehingga tubuh Anda tetap rileks. Dukungan kaki juga bisa membantu menghilangkan gelisah, yang bisa mengganggu dan menggerakkan bayi saat menyusui.

Posisikan bayi Anda dengan pinggul mereka tertekuk sehingga mereka tidak perlu memalingkan kepala untuk mencapai payudara Anda.

Pastikan payudara Anda tidak menekan dagu bayi Anda. Dagu mereka harus masuk ke payudara Anda.
Bantu kait bayi Anda ke payudara Anda dengan membuka mulut dengan lembut dan menopang punggung mereka dan bukan bagian belakang kepala mereka. Hidungnya harus menyentuh, atau hampir menyentuh, payudara Anda.
Dukung payudara Anda dengan tangan bebas Anda. Ini akan membantu mengurangi berat badan pada dagu bayi Anda.
Pastikan bayi Anda menempel ke seluruh puting susu Anda, dengan bagian areola disertakan.
Jika bayi Anda tidak terkunci dengan nyaman, atau Anda merasa tidak nyaman atau sakit, letakkan jari Anda dengan lembut di mulut mereka untuk membantu mereka melakukan reposisi. << 999> AdvertisementAdvertisement
Outlook
Outlook

Kelelahan puting dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan, namun biasanya bukan merupakan kondisi medis yang serius. Jika celah pada puting susu Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah atau mereka mulai menjadi lebih buruk, temui dokter Anda. Ada kemungkinan untuk mengembangkan infeksi.

Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda jika Anda ingin menyusui, tapi nipple fissures membuat Anda sulit untuk terus menyusui bayi Anda. Dalam banyak kasus, nipple fissures dari menyusui dapat dicegah dengan menyesuaikan cara Anda memposisikan bayi saat menyusui.