Puasa Sebelum Uji Kolesterol: Haruskah Anda Melakukannya?

Kolesterol adalah bahan lemak yang diproduksi oleh tubuh Anda dan ditemukan pada makanan tertentu. Sementara tubuh Anda membutuhkan beberapa kolesterol agar berfungsi dengan baik, memiliki terlalu banyak, atau kolesterol tinggi, menimbulkan risiko serangan jantung atau stroke.

Karena risiko ini, mengetahui tingkat kolesterol Anda adalah bagian penting dari kesehatan jantung yang baik. American Heart Association (AHA) merekomendasikan bahwa orang dewasa memiliki tes kolesterol setiap empat sampai enam tahun, dimulai pada usia 20 tahun. Orang dengan kadar kolesterol tinggi atau kondisi kesehatan kronis lainnya harus diuji lebih sering.

Haruskah Anda cepat sebelum tes kolesterol Anda?

Sebenarnya, kolesterol Anda bisa diuji tanpa puasa. Namun, para ahli sepakat bahwa berpuasa terlebih dahulu menghasilkan hasil yang paling akurat. Ini karena lipoprotein low density Anda (LDL) - juga dikenal sebagai kolesterol "jahat" - mungkin akan terpengaruh oleh apa yang baru saja Anda makan. Tingkat trigliserida Anda (jenis lemak lain dalam darah Anda) mungkin juga akan terpengaruh oleh makanan baru-baru ini.

Tapi Anda tidak perlu memutuskan apakah akan berpuasa atau tidak; Dokter Anda akan memberi tahu Anda jika Anda perlu. Jika mereka mengatakan bahwa Anda harus berpuasa, kemungkinan mereka akan menyarankan agar Anda menghindari makan selama 9 sampai 12 jam sebelum tes Anda.

Iklan

Untuk alasan ini, tes kolesterol sering dijadwalkan di pagi hari. Dengan begitu, Anda tidak perlu menghabiskan seharian lapar sambil menunggu ujian Anda.

Bagaimana kolesterol diuji?

Kolesterol diukur dengan tes darah. Penyedia layanan kesehatan akan menarik darah Anda menggunakan jarum dan mengumpulkannya ke dalam botol. Ini biasanya terjadi di kantor dokter Anda atau di laboratorium tempat darah kemudian dianalisis.

Iklan Iklan

Tes hanya memakan waktu beberapa menit dan relatif tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, Anda mungkin memiliki beberapa rasa sakit atau memar di lengan Anda di sekitar tempat suntikan.

Hasil Anda mungkin akan tersedia dalam beberapa hari atau dalam beberapa minggu.

Bagaimana seharusnya saya mempersiapkan tes kolesterol saya?

Menurut AHA, dokter menyarankan untuk hanya minum air putih dan menghindari makanan, minuman lain, dan obat tertentu untuk memastikan hasilnya akurat.

Apa lagi yang harus Anda hindari? Alkohol. Minum dalam waktu 24 jam sebelum tes Anda dapat mempengaruhi tingkat trigliserida Anda.

Cara membaca hasil

Darah Anda kemungkinan akan diperiksa dengan menggunakan tes yang disebut profil lipid total. Untuk memahami hasil tes kolesterol Anda, Anda perlu mengetahui berbagai jenis kolesterol yang mengukur tes dan apa yang dianggap normal, berpotensi berisiko, dan tinggi.

AdvertisementAdvertisement

Berikut adalah rincian dari setiap jenis. Ingatlah bahwa orang-orang yang memiliki kondisi seperti diabetes mungkin perlu membidik angka yang lebih rendah lagi.

Jumlah kolesterol

Jumlah kolesterol total Anda adalah keseluruhan jumlah kolesterol yang ditemukan di dalam darah Anda.

Dapat diterima:

• 200 mg / dL (miligram per desiliter) atau lebih rendah Borderline:
• 200 sampai 239 mg / dL Tinggi:
• 240 mg / dL atau lebih tinggi Low-density lipoprotein (LDL)

LDL adalah kolesterol yang menghalangi pembuluh darah Anda dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Iklan

Dapat diterima:

• 100 mg / dL atau lebih rendah Batas:
• 130 sampai 159 mg / dL Tinggi:
• 160 mg / dL atau lebih tinggi Tinggi -density lipoprotein (HDL)

HDL juga disebut "kolesterol baik" dan membantu melindungi Anda dari penyakit jantung. Jenis ini menghilangkan kelebihan kolesterol dari darah Anda, membantu mencegah penumpukan. Semakin tinggi level HDL Anda, semakin baik.

Dapat diterima:

• 40 mg / dL atau lebih tinggi untuk pria dan 50 mg / dL atau lebih tinggi untuk wanita Rendah:
• 39 mg / dL atau lebih rendah Ideal:
• 60 mg / dL atau lebih tinggi Trigliserida

Tingkat trigliserida tinggi ditambah dengan kadar LDL tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung.

Iklan Beriklan

Dapat diterima:

• 149 mg / dL atau lebih rendah Batas:
• 150 sampai 199 mg / dL Tinggi:
• 200 mg / dL atau lebih tinggi Anda Ingin hasil tes kolesterol Anda jatuh dalam rentang yang dapat diterima. Jika nomor Anda berada di garis batas atau tingkat tinggi, Anda harus membuat beberapa perubahan gaya hidup dan mungkin perlu minum obat seperti statin. Dokter Anda mungkin juga ingin memeriksa level Anda lebih sering. Dokter Anda bisa membuat rencana pengobatan yang tepat untuk kebutuhan Anda.

Takeaway

Menguji kadar kolesterol Anda adalah bagian penting menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda. Puasa sebelum tes Anda bisa membantu Anda mendapatkan hasil yang paling akurat. Namun, dokter Anda mungkin tidak merasa bahwa puasa diperlukan. Pastikan untuk bertanya kepada dokter sebelum tes Anda jika puasa dibutuhkan.