Sitz Mandi: Kegunaan, Prosedur, dan Faktor Resiko

Apa itu sitz bath?

Mandi sitz adalah bak mandi hangat dan dangkal yang membersihkan perineum, yang merupakan ruang antara rektum dan vulva atau skrotum. Mandi sitz juga bisa menghilangkan rasa sakit atau gatal di daerah genital.

Anda bisa mandi sitz di bathtub Anda atau dengan kit plastik yang sesuai dengan toilet Anda. Kit ini berbentuk bulat, cekungan dangkal yang kerap hadir dengan kantong plastik yang sudah lama di tubing. Tas ini bisa diisi dengan air hangat dan digunakan untuk mengisi bak mandi dengan aman melalui tabung. Baskom itu sedikit lebih besar ukurannya daripada mangkuk toilet standar sehingga bisa dengan mudah dan aman diletakkan di bawah tempat duduk toilet agar Anda tetap duduk saat mandi sitz. Kit ini tersedia di banyak toko dan apotek.

advertisementAdvertisement

Kegunaan

Kapan mandi sitz digunakan?

Mandi sitz tidak memerlukan resep dokter. Beberapa orang menggunakan sitz mandi secara teratur sebagai cara untuk membersihkan perineum. Selain penggunaannya dalam pembersihan, air hangat sitz mandi meningkatkan aliran darah ke daerah perineum. Hal ini dapat meningkatkan penyembuhan lebih cepat. Mandi sitz juga mengurangi:

rasa sakit ringan

Alasan umum mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan mandi sitz termasuk:

baru-baru ini menjalani operasi pada vulva atau vagina

Baru-baru ini setelah melahirkan

• baru-baru ini setelah wasir diangkat dengan operasi mengeluarkan
• ketidaknyamanan dari wasir
• memiliki ketidaknyamanan dengan gerakan usus
• Anak-anak dan orang dewasa dapat menggunakan sitz baths. Orangtua harus selalu mengawasi anak mereka saat mandi sitz.

Dokter terkadang meresepkan obat atau aditif lainnya untuk dimasukkan ke dalam bak mandi sitz. Contohnya adalah povidone-iodine, yang memiliki sifat antibakteri. Menambahkan garam meja, cuka, atau baking soda ke air juga bisa menciptakan solusi menenangkan. Tapi Anda bisa mandi sitz hanya dengan air hangat.

Iklan

Di bak mandi

Mandi di bak mandi

Jika Anda mandi sitz di bak mandi, langkah pertama adalah membersihkan bak mandi.

Bersihkan bak dengan mencampur 2 sendok makan pemutih dengan 1/2 galon air. Gosok bak mandi dan bilas sampai bersih.

Selanjutnya, isi bak dengan 3 sampai 4 inci air. Airnya harus hangat, tapi tidak cukup panas sehingga menimbulkan luka bakar atau ketidaknyamanan. Anda bisa menguji suhu air dengan meletakkan satu atau dua tetes di pergelangan tangan Anda. Bila Anda telah menemukan suhu yang nyaman, tambahkan zat yang direkomendasikan dokter Anda untuk mandi.

1. Sekarang, masuk ke bak mandi dan rendam perineum Anda selama 15 sampai 20 menit. Tekuk lutut Anda atau, jika mungkin, goyangkan kaki Anda ke sisi bak mandi untuk menjauhkan mereka dari air sama sekali.
2. Saat Anda keluar dari bak mandi, tepuklah dengan lembut keringkan dengan handuk katun bersih.Jangan menggosok atau menggosok perineum, karena hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan iritasi.
3. Selesai dengan membilas bak mandi dengan benar.
4. IklanIklan
5. Kit mandi Sitz

Mandi sitz dengan menggunakan kit

Kit mandi sitz plastik pas di atas toilet. Bilas bak mandi dengan air bersih sebelum menggunakannya. Kemudian, tambahkan air yang sangat hangat - tapi tidak panas bersama dengan obat atau solusi yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Tempatkan sitz mandi ke toilet terbuka.

Ujilah dengan mencoba memindahkannya dari sisi ke sisi untuk memastikannya tetap di tempat dan tidak akan bergeser.

1. Anda bisa menuangkan air hangat sebelum Anda duduk, atau Anda bisa menggunakan kantong plastik dan tabung untuk mengisi bak mandi dengan air setelah Anda duduk. Air harus cukup dalam sehingga bisa menutupi perineum Anda.
2. Rendam selama 15 sampai 20 menit. Jika Anda menggunakan kantong plastik, Anda bisa menambahkan air hangat saat air asinnya mendingin. Sebagian besar pemandian sitz memiliki lubang yang mencegah air meluap. Airnya meluap ke toilet dan bisa memerah.
3. Setelah selesai, berdiri dan tepuk daerah itu dengan handuk katun bersih. Hindari menggosok atau menggosok area saat Anda melakukan ini.
4. Mandi sitz siap digunakan selanjutnya dengan cara membersihkannya dengan benar.
5. Banyak kit dilengkapi dengan petunjuk dan solusi pembersihan. Jika kit Anda tidak dilengkapi dengan peralatan tersebut, Anda bisa membersihkan bak mandi sitz dengan menggosoknya dengan 2 sendok makan pemutih, dicampur dengan 1/2 galon air panas. Setelah Anda menggosok bak mandi Anda, bilas dengan saksama.
6. Meskipun tidak ada panduan kapan mengganti bak mandi sitz Anda, selalu periksa tanda-tanda retak atau area yang lemah sebelum dan sesudah digunakan.

Iklan

Resiko dan aftercare

Faktor risiko dan aftercare

Mandi sitz membawa sedikit risiko bahaya karena ini adalah pengobatan non-invasif. Efek samping yang paling umum yang terkait dengan mandi sitz adalah infeksi perineum, tapi ini jarang terjadi. Hal ini bisa terjadi jika Anda merawat luka bedah dan tidak membersihkan bak mandi atau bak mandi secara menyeluruh. Berhenti menggunakan sitz mandi dan hubungi dokter Anda jika rasa sakit atau gatalnya memburuk, atau jika perineum Anda menjadi merah dan bengkak.

Jika mandi sitz membawa Anda kelegaan, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan untuk minum tiga atau empat per hari sampai sumber rasa gatal, iritasi, atau rasa sakit sembuh. Setelah mandi sitz, Anda dapat segera kembali ke aktivitas normal kecuali jika dokter Anda memberi tahu Anda sebaliknya.