Terkilir Thumb: Treatment, Recovery, Symptoms, and More

Ikhtisar

Keseleo jempol terjadi saat Anda melukai jaringan di ibu jari yang menghubungkan tulang dalam sendi. Jaringan ini, yang dikenal sebagai ligamen, menjaga tulang Anda tetap pada tempatnya saat sendi bergerak. Di ibu jari Anda, beberapa ligamen membantu Anda meraih benda, mencubit, dan mengepalkan tangan.

Keseleo jempol jauh lebih tidak serius daripada jempol yang patah karena ligamen atau tulang tidak pecah atau robek. Sebuah tulang patah atau ligamen robek mungkin memerlukan perawatan jangka panjang lebih banyak.

Bacalah terus untuk mengetahui lebih banyak tentang bagaimana mengetahui apakah Anda telah mengumpulkan jari ibu jari Anda, apa yang bisa menyebabkan keseleo, dan bagaimana cara kerjanya.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Apa gejala jempol yang terkilir?

Bila Anda menyengat ibu jari Anda, biasanya Anda akan merasakan sakit, ketidaknyamanan, dan kekakuan di dasar ibu jari di dekat telapak tangan. Anda mungkin mengalami kesulitan mencengkeram atau mencubit benda, atau hampir tidak bisa menggerakkan ibu jari Anda.

Anda juga akan melihat bengkak dan memar di sekitar ibu jari ibu jari. Rasa sakit dan bengkak biasanya memudar setelah beberapa minggu jika Anda mengistirahatkan ibu jari dan menggunakan es untuk mengurangi pembengkakan. Pelajari lebih lanjut tentang penggunaan terapi dingin untuk mengurangi pembengkakan dan pembengkakan.

Penyebab

Apa yang bisa menyebabkan jempol terkilir?

Ibu jari Anda akan terkilir saat ligamen terluka atau terbentang di luar jangkauan normal gerakannya.

Keseleo jempol bisa terjadi saat Anda menekan ibu jari dengan kuat ke permukaan yang keras atau membengkokkan ibu jari terlalu jauh ke satu arah. Mencoba melembutkan jatuh dengan tangan terulur dan memukul ibu jari di tanah adalah penyebab paling umum dari keseleo jempol.

Jempol yang terpikat juga umum dilakukan dalam olahraga yang mengharuskan Anda menggunakan tangan Anda, seperti sepak bola, bola voli, rugby, atau bola basket. Baca tentang bagaimana luka ringan olahraga bisa diobati di rumah. Ligamentum ulnaris ulnaris (UCL) adalah ligamen paling umum yang terlibat dalam keseleo jempol. Ligamentum ini berada di dasar ibu jari Anda di dekat telapak tangan Anda di sendi metacarpophalangeal (MCPJ). Ini membuat ibu jari Anda membungkuk terlalu jauh atau terkilir.

Jempol yang terkilir kadang-kadang disebut jempol pemain ski karena Anda dapat dengan mudah melukai UCL ibu jari Anda jika Anda menekan ibu jari Anda dengan kecepatan tinggi melawan tiang ski. Ini juga kadang-kadang disebut jempol pengurus jempol karena seberapa umum kesuburan UCL kronis ada di antara gamekeeper. Orang-orang ini sering menggunakan jempol dan jari telunjuk untuk mematahkan leher binatang kecil, yang melemahkan atau mengatasi UCL dari waktu ke waktu.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana jempol yang terkilir didiagnosis?

Untuk mendiagnosis keseleo, dokter Anda pertama-tama akan menggerakkan ibu jari Anda ke berbagai arah untuk melihat bagaimana hal itu dipengaruhi oleh ligamen yang rusak.

Kemudian dokter Anda mungkin memotret jari ibu jari dan tangan Anda untuk melihat kerusakan pada UCL, tulang, atau otot Anda, terutama jika dokter Anda menduga Anda patah atau patah tulang.Mereka bisa memotret kedua ibu jari untuk membandingkan jempol saudara Anda ke ibu jari Anda yang lain.

Dokter Anda mungkin juga melakukan pemeriksaan sinar-X. Dalam tes ini, dokter Anda memberi tekanan pada ibu jari Anda selama sinar-X untuk melihat bagaimana UCL yang rusak terlihat saat sedang tegang. Dokter Anda mungkin menyuntikkan anestetik lokal ke dalam jempol Anda jika tekanannya terlalu menyakitkan.

Pengobatan

Bagaimana ibu jari terkilir dirawat?

Temui dokter Anda sesegera mungkin setelah cedera jempol. Meninggalkan keseleo atau patah tulang ringan yang tidak diobati dapat menyebabkan Anda kehilangan fungsi jempol secara permanen.

Perawatan nonsurgical

Tepat setelah Anda menyaring ibu jari Anda, gunakan metode PRICE:

Pressure:

• Tekan di area keseleo untuk tetap bengkak. Istirahat:
• Gerakkan ibu jari Anda sesedikit mungkin agar keseleo tidak bertambah parah. Es:
• Isi tas dengan es dan taruh di area keseleo untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Kompresi:
• Bungkus daerah keseleo dengan bungkus elastis untuk menahan tekanan pada keseleo. Ketinggian:
• Jaga agar tangan Anda terangkat di atas jantung untuk mengurangi pembengkakan dan pendarahan dalam. Gunakan pita atletik untuk menjaga jempol Anda menempel pada jari telunjuk Anda. Ini menghentikan jempol agar tidak bergerak sehingga ligamen tidak rusak lagi.

Untuk mengobati keseleo kecil, dokter Anda akan memakaikan sepatuku spica atau pemeran agar ibu jari tidak bergerak. Setelah sekitar enam minggu, belat atau pemeran dilepas.

Ibu jari Anda akan kaku setelah tidak menggunakannya selama enam minggu, jadi dokter Anda kemudian akan merekomendasikan latihan untuk mendapatkan kembali kendali ibu jari Anda sepenuhnya. Ulangi latihan ini 8-12 kali beberapa kali sehari.

Tekuk bagian atas ibu jari Anda ke depan dan ke belakang.

• Pegang jempol ibu jari dan tekuk agar ibu jari menyentuh telapak tangan.
• Sentuh ujung jempol Anda ke ujung jari masing-masing secara bergantian.
• Perawatan bedah

Anda mungkin perlu dioperasi jika UCL Anda robek atau jika belat atau cor tidak membantu. Operasi ini dapat memperbaiki atau memasang kembali ligamen dan jaringan atau tulang yang mungkin telah retak atau robek dari sendi saat Anda melukai ibu jari.

Operasi ini tidak memakan waktu lama. Anda harus bisa pulang pada hari prosedur setelah anestesi umum telah memudar. Anda akan menindaklanjuti dengan dokter Anda dalam waktu sekitar seminggu dan kemudian perlu memakai pemeran selama tiga sampai empat minggu.

Biaya operasi ini bervariasi berdasarkan rencana asuransi kesehatan dan dokter bedah Anda. Biaya berkisar dari $ 5, 000 sampai $ 15.000 atau lebih.

AdvertisementAdvertisement

Recovery

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari jempol yang terkilir?

Keseleo ringan harus sembuh dalam waktu sekitar enam minggu jika Anda memakai belat atau cor dan melakukan latihan rehabilitasi. Keseleo yang lebih serius mungkin memakan waktu beberapa bulan untuk sembuh sebelum Anda mendapatkan kembali sebagian besar fungsi ibu jari Anda lagi, terutama jika Anda menjalani operasi UCL.

Saat ibumu kesembuhan, jangan main olah raga yang melibatkan tanganmu atau yang bisa membuatmu melukai jempolmu lagi.Cobalah untuk menghindari aktivitas yang bisa menekan ibu jari Anda atau melukai ligamen lagi setidaknya selama sebulan. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum melakukan pekerjaan manual atau mengemudi kendaraan.

Iklan

Outlook

Pengambilan kembali

Thumb sprucing biasanya tidak serius dan mudah ditangani tanpa komplikasi jangka panjang.

Segera temui dokter Anda setelah Anda menyalami ibu jari Anda. Meninggalkannya tidak diobati dapat menyebabkan ibu jari Anda menjadi lemah atau tidak stabil. Anda juga bisa mengembangkan artritis di sendi Anda jika ligamen tidak diperbaiki.

IklanAdvertisement

Pencegahan

Bagaimana cara mencegah jempol terkilir?

Untuk mencegah jempol terkilir:

Tip

Berolahraga atau mainkan olahraga hanya saat Anda beristirahat dengan baik.

• Pakailah semua peralatan keselamatan yang direkomendasikan saat Anda berolahraga.
• Peregangan otot Anda selama beberapa menit sebelum melakukan olah raga.
• Konsumsilah diet seimbang untuk mempertahankan berat badan yang sehat.
• Berolahraga datar, bahkan medan.
• Peregangan otot tangan dan jari Anda setiap hari.
• Pakai sepatu olahraga yang pas sehingga Anda tidak tersandung pada mereka.