Tahap Alkoholisme: Kapan Masalahnya?
Daftar Isi:
- Jalan menuju kecanduan: Tahapan Alkoholisme
- Tahap # 1: Pelecehan dan pesta minum sesekali
- Tahap # 2: Meningkatnya minum
- Tahap # 3: Soal minum
- Tahap # 4: Ketergantungan alkohol
- Tahap akhir dari kecanduan alkohol adalah kecanduan. Pada tahap ini, Anda tidak lagi ingin minum hanya untuk kesenangan. Kecanduan alkohol dicirikan oleh kebutuhan fisik dan psikologis untuk diminum.
- Salah satu masalah terbesar dengan peminum berisiko adalah ketika mereka tidak berpikir bahwa mereka memiliki masalah. Setiap tahap kecanduan alkohol bermasalah. Minum sedang adalah satu-satunya cara aman untuk mengkonsumsi alkohol, tapi minum secara umum tidak aman untuk semua orang.
Jalan menuju kecanduan: Tahapan Alkoholisme
Minum moderat bukanlah hal yang memprihatinkan pada kebanyakan orang dewasa. Tapi ketika konsumsi alkohol tidak terkendali, Anda mungkin menemukan diri Anda berada pada jalur berbahaya menuju kecanduan.
Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme memperkirakan bahwa 17 juta orang dewasa Amerika memiliki gangguan penggunaan alkohol. 855.000 orang Amerika lainnya berusia 12 sampai 17 tahun memiliki gangguan penggunaan alkohol. Penting untuk diingat bahwa alkoholisme tidak diciptakan dalam semalam. Ini muncul dari penyalahgunaan alkohol jangka panjang.
Mengetahui tanda dan gejala setiap tahap dapat membantu Anda dalam mencari bantuan sebelum masalah Anda berubah menjadi ketergantungan dan kecanduan.
AdvertisementAdvertisementPercobaan dan pesta minum
Tahap # 1: Pelecehan dan pesta minum sesekali
Tahap pertama dari alkoholisme adalah eksperimen umum dengan alkohol. Peminum ini mungkin baru mengenal berbagai bentuk alkohol dan cenderung menguji batasnya. Tahapan eksperimental ini biasa terlihat pada orang dewasa muda.
Peminum eksperimental ini juga sering terlibat dalam pesta mabuk-mabukan. Meskipun mereka mungkin tidak minum secara teratur, mereka mengkonsumsi alkohol dalam jumlah besar pada satu waktu. Medline Plus mencirikan pesta minuman keras sebagai:
- untuk pria, lima atau lebih minuman beralkohol dalam waktu dua jam
- untuk wanita, empat atau lebih minuman beralkohol dalam waktu dua jam
Wanita harus menghindari minum lebih dari 7 gelas per minggu. Satu minuman biasanya sama dengan:
- 1. 5 oz. dari minuman suling atau minuman keras, termasuk gin, rum, vodka, dan wiski
- 5 oz. anggur
- 8 oz. minuman keras malt
- 12 oz. bir
Banyak peminum minuman keras melebihi jumlah ini. Hal ini terutama berlaku untuk remaja yang menghadiri pesta di mana minum adalah aktivitas utama. Anda mungkin mengira pesta minuman keras itu aman saat Anda melakukannya sesekali, tapi itu tidak bisa jauh dari kebenaran.
Minum alkohol dalam jumlah besar sekaligus berbahaya, dan bahkan bisa menyebabkan koma atau kematian. Selanjutnya, Anda mungkin menjadi tergantung pada perasaan yang Anda dapatkan dari minum dan mendapati bahwa episode ini meningkat dalam frekuensi.
Meningkat minum
Tahap # 2: Meningkatnya minum
Peminum meninggalkan tahap percobaan saat konsumsi alkohol mereka menjadi lebih sering. Alih-alih hanya minum di pesta sesekali, Anda mungkin mendapati diri Anda minum setiap akhir pekan.
Konsumsi alkohol yang meningkat juga dapat menyebabkan minum karena alasan ini:
- sebagai alasan untuk bertemu dengan teman
- untuk mengurangi stres
- karena kebosanan
- untuk memerangi kesedihan atau kesepian
Reguler Penggunaan alkohol berbeda dengan minuman ringan.Biasanya ada keterikatan emosional yang lebih tinggi terhadapnya. Seorang peminum moderat bisa memasangkan segelas anggur dengan makanan, sementara peminum biasa menggunakan alkohol untuk merasa nyaman pada umumnya. Seiring meningkatnya minum terus, Anda menjadi lebih tergantung pada alkohol dan berisiko terkena alkoholisme.
AdvertisingAdvertisementAdvertisementSoal minum
Tahap # 3: Soal minum
Seringnya, penyalahgunaan alkohol yang tidak terkontrol akhirnya menyebabkan masalah minum. Sementara segala bentuk penyalahgunaan alkohol bermasalah, istilah "peminum masalah" mengacu pada seseorang yang mulai mengalami dampak kebiasaan mereka.
Anda mungkin menjadi lebih tertekan, lebih cemas, atau mulai kehilangan tidur. Anda mungkin mulai merasa sakit karena minum berat, tapi nikmati efeknya terlalu banyak untuk perawatan. Banyak peminum pada tahap ini lebih cenderung minum dan mengemudi atau mengalami masalah hukum akibat minum mereka.
Ada juga perubahan sosial khusus yang terkait dengan masalah minum. Ini termasuk:
- masalah hubungan
- penurunan aktivitas sosial karena perilaku yang tidak menentu
- perubahan mendadak pada teman
- sulit bercakap-cakap dengan orang asing
Ketergantungan
Tahap # 4: Ketergantungan alkohol
Alkoholisme telah dua sisi: ketergantungan dan kecanduan. Mungkin seseorang bergantung pada alkohol, tapi belum kecanduan.
Ketergantungan terbentuk setelah masalah minum. Pada titik ini, Anda memiliki keterikatan pada alkohol yang telah mengambil alih rutinitas rutin Anda. Anda mengetahui efek sampingnya, namun tidak lagi memiliki kendali atas konsumsi alkohol Anda.
Ketergantungan alkohol juga berarti Anda telah mengembangkan toleransi terhadap minum. Akibatnya, Anda mungkin harus minum dalam jumlah banyak untuk mendapatkan "buzz" atau mabuk. Meningkatnya minum memiliki efek yang lebih merusak pada tubuh.
Karakteristik lain dari ketergantungan adalah penarikan. Saat Anda sadar, Anda mungkin merasakan gejala yang tidak diinginkan seperti:
- mual yang tidak berhubungan dengan mabuk
- getaran tubuh
- berkeringat
- mudah tersinggung
- jantung yang berdebar
- susah tidur <999 > Iklan Kecanduan
Tahap # 5: Ketergantungan dan Alkoholisme
Tahap akhir dari kecanduan alkohol adalah kecanduan. Pada tahap ini, Anda tidak lagi ingin minum hanya untuk kesenangan. Kecanduan alkohol dicirikan oleh kebutuhan fisik dan psikologis untuk diminum.
Orang dengan kecanduan alkohol secara fisik mendambakan zat tersebut dan seringkali tidak dapat dihilangkan sampai mereka mulai minum lagi. Mereka mungkin kecanduan obat lain juga.
Perilaku kompulsif menonjol dalam kecanduan, dan orang-orang dengan kecanduan alkohol sering minum kapanpun dan dimanapun mereka inginkan.
Pelajari lebih lanjut: Kecanduan alkohol »
Iklan
OutlookApa prospeknya?
Salah satu masalah terbesar dengan peminum berisiko adalah ketika mereka tidak berpikir bahwa mereka memiliki masalah. Setiap tahap kecanduan alkohol bermasalah. Minum sedang adalah satu-satunya cara aman untuk mengkonsumsi alkohol, tapi minum secara umum tidak aman untuk semua orang.
Mengidentifikasi masalah dengan alkohol di awal dapat membantu mencegah ketergantungan dan kecanduan.Perawatan medis mungkin diperlukan untuk mendetoksifikasi tubuh alkohol dan untuk mendapatkan awal yang baru. Karena banyak orang dengan alkoholisme mengalami masalah psikologis, terapi individu atau kelompok dapat membantu mengatasi kecanduan.
Semakin dalam tingkat kecanduan alkohol yang Anda masuki, semakin sulit untuk berhenti minum. Risiko jangka panjang untuk minum berat meliputi:
kerusakan hati
- penyakit jantung
- kerusakan otak
- malnutrisi
- gangguan kesehatan mental, termasuk peningkatan risiko bunuh diri
- Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda pikir Anda mungkin memiliki masalah minum.
Dari ahli medis kami Sayangnya, kebanyakan orang yang mengembangkan gangguan penggunaan alkohol tidak sadar bahwa mereka sedang mengembangkan kelainan. Anggota keluarga mereka melihatnya, teman mereka melihatnya, tapi ternyata tidak. Banyak orang percaya bahwa orang lain tidak kritis terhadap perilaku minum mereka atau percaya bahwa orang lain mencoba mengendalikannya dengan menolak penggunaan alkohol mereka. Beberapa orang menggunakan alkohol untuk mengatasi masalah lain seperti ketidakmampuan untuk tidur atau untuk memadamkan kecemasan mereka. Jika seseorang minum karena alasan ini, mereka harus menghubungi dokter mereka segera, karena ini bisa menjadi gejala masalah kesehatan medis atau mental lainnya.
