Kuis Depresi Remaja: Apakah Anda Menderita Depresi?

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh National Academies Press, diperkirakan 15 juta anak di bawah usia 18 tahun di Amerika Serikat memiliki orang tua yang menderita depresi. Memiliki anggota keluarga dekat dengan depresi meningkatkan risiko Anda terkena depresi. Ini berarti setidaknya 15 juta anak Amerika berisiko mengalami depresi di masa depan.

Karena depresi berat sering dimulai pada masa remaja, penting bagi remaja untuk mengetahui bagaimana mengenali tanda dan gejala kondisi ini. Mengetahui depresi dapat membantu Anda mendapatkan perawatan dini. Jawablah pertanyaan di bawah ini untuk mengetahui apakah Anda berisiko mengalami depresi.

advertisementAdvertisement

Pertanyaan 1: Apakah Anda Saat ini Hidup dengan Anggota Keluarga yang Menderita Depresi?

Apakah penyebabnya adalah lingkungan atau genetik, penelitian menunjukkan bahwa hidup dengan ibu atau ayah yang mengalami depresi meningkatkan risiko Anda terkena kondisi ini. Apakah anggota keluarga tertekan Anda tinggal dengan Anda atau hanya seorang kerabat darah, Anda mungkin berisiko.

Pertanyaan 2: Apakah Hidup Terlihat Tak Ada gunanya?

Kita semua memiliki perasaan putus asa, terutama remaja, yang masih berusaha menemukan jalan mereka di medan kasar sekolah menengah atas. Namun, ketika rasa tidak beralasan itu terus berlanjut dan mulai mempengaruhi perilaku Anda sehari-hari, mengganggu kemampuan Anda untuk menikmati waktu bersama teman Anda, ini adalah pertanda sesuatu yang lebih serius.

Pertanyaan 3: Apakah ini Sepertinya Tidak Mungkin Berkonsentrasi?

Tentu, banyak orang sulit memfokuskan diri pada tugas sekolah untuk jangka waktu yang lama, terutama saat membaca buku teks secara kering. Tetapi jika Anda memiliki waktu yang sulit berkonsentrasi bahkan saat Anda membaca atau menonton sesuatu yang Anda sukai, seperti film hebat atau acara TV favorit Anda, depresi bisa menjadi penyebabnya.

Iklan

Pertanyaan 4: Sudahkah Anda Ditarik dari Teman dan Keluarga Anda?

Sementara sejumlah pemisahan dari orang tua Anda normal selama masa remaja, biasanya ada waktu untuk terikat dengan teman Anda. Apakah Anda sudah mulai menarik diri dari semua orang? Apakah Anda memilih untuk menyendiri ketika Anda bisa menghabiskan waktu dengan orang lain? Depresi mungkin bisa disalahkan.

Pertanyaan 5: Apakah Anda memperhatikan Perubahan Mendadak dalam Berat Badan Anda?

Penurunan berat badan yang ekstrem atau penambahan berat badan bisa menjadi gejala depresi. Jika Anda kehilangan nafsu makan atau mendapati diri Anda mencari hiburan dalam makanan, penyebabnya mungkin terkait dengan ketidakseimbangan kimia otak yang hadir dalam depresi.

IklanIklan

Pertanyaan 6: Apakah Anda Memiliki Insomnia?

Sepanjang hidup, Anda bisa mengalami masa-masa sulit tidur dan bahkan periode di mana Anda cenderung terlalu banyak tidur. Jika insomnia Anda bertahan untuk jangka waktu yang lama, bagaimanapun, depresi mungkin menjadi penyebabnya.

Pertanyaan 7: Apakah Anda Memiliki Guratan dan Rasa Sakit?

Ini bisa merujuk pada segala sesuatu mulai dari nyeri punggung bawah yang tidak dapat dijelaskan sampai sakit perut yang sering terjadi yang tidak terkait dengan penyebab lainnya. Aches dan nyeri bisa, tentu saja, memiliki banyak penyebab lainnya. Namun, pada pasien depresi, perasaan ini dianggap terkait dengan produksi zat kimia otak. Ketidakseimbangan yang sama yang menyebabkan Anda merasa sedih mungkin menjadi faktor dalam cara Anda merasakan sakit.

Pertanyaan 8: Apakah Nilai-Mu Turun? Jika Anda Terlibat dalam Kegiatan Ekstrakurikuler, Pernahkah Anda Berpartisipasi Berpartisipasi atau Memiliki Kinerja Anda Turun?

Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dapat menyebabkan nilai Anda jatuh. Rasa apatis dan kekurangan energi yang menyertai depresi juga dapat mempengaruhi kinerja Anda di sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler. Hasrat yang pernah Anda miliki untuk bola basket, band, atau surat kabar sekolah bisa hilang begitu depresi muncul. Tidak harus seperti ini. Dengan perawatan, Anda bisa mulai kembali ke diri lama Anda, menempatkan diri Anda pada jalur untuk lulus bersama teman sekelas Anda di akhir tahun senior Anda.

Pertanyaan 9: Apakah Anda Pemikiran untuk Bunuh Diri?

Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan ini, Anda tidak sendiri. Pada pasien dengan depresi, pikiran untuk bunuh diri bisa terus-menerus dan bahkan berbahaya.

Satu hal yang akan ditanyakan seorang profesional kepada Anda, jika Anda sedang berpikir untuk bunuh diri, harus menunda melakukan sesuatu sampai Anda mendapat perawatan. Dengan konseling dan kemungkinan perawatan medis, Anda mungkin akan mulai merasa lebih baik dan pikiran untuk bunuh diri akan hilang.

AdvertisementAdvertisement

Terkadang depresi bisa menutupi dirinya sendiri di balik emosi khas yang datang bersamaan dengan masa remaja. Namun, depresi tidak jarang terjadi pada remaja. Jika Anda pikir Anda mungkin menderita depresi, mintalah bantuan dari teman keluarga dekat, konselor atau perawat sekolah Anda, atau dokter Anda. Bahkan guru yang tepercaya mungkin bisa membantu membimbing Anda ke arah yang harus Anda jalani. Dukungan tersedia untuk membantu Anda kembali ke diri lama Anda.

Highlights

1. Diperkirakan 15 juta anak di Amerika Serikat memiliki orang tua dengan depresi, yang meningkatkan risiko mereka dalam mengembangkan kondisinya sendiri.
2. Penting bagi remaja untuk mengetahui bagaimana mengenali tanda dan gejala depresi agar mendapat perawatan segera.
3. Jika Anda berjuang untuk berkonsentrasi atau tidur, Anda telah menarik diri dari keluarga dan teman, dan Anda hidup dengan rasa sakit dan kesakitan yang terus-menerus, perasaan tidak berguna, atau pikiran untuk bunuh diri, Anda mungkin mengalami depresi.