Bark Elm yang licin: 4 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan
Daftar Isi:
- Apa itu Elm Elm yang licin?
- Elm licin bisa digunakan untuk menenangkan sejumlah gejala.
- Kulit bagian dalam dikeringkan dan diberi bubuk. Ini tersedia dalam bentuk berikut.
- Elm licin disetujui untuk penggunaan over-the-counter sebagai pendiam untuk menenangkan sakit tenggorokan dan selaput lendir. Namun, hanya sedikit penelitian klinis yang dilakukan sampai saat ini untuk menguji keamanan dan kemanjuran kulit kayu elm yang licin.
- Bubuk kulit elm licin dapat ditemukan di toko kesehatan dan online, termasuk di Amazon.com. Berikut adalah beberapa pilihan.
Kami memilih barang-barang ini berdasarkan kualitas produk, dan mencantumkan pro dan kontra masing-masing untuk membantu Anda menentukan mana yang paling sesuai untuk Anda. Kami bermitra dengan beberapa perusahaan yang menjual produk ini, yang berarti Healthline mungkin menerima sebagian dari pendapatan saat Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah ini.
Apa itu Elm Elm yang licin?
Elm licin, atau Ulmus rubra, adalah pohon asli Amerika Serikat bagian tengah dan timur dan Ontario, Kanada.
Mereka menemukan bahwa ketika kulit kayu dicampur dengan air, ia menghasilkan bahan lengket yang dikenal sebagai lendir, yang bersifat terapeutik dan menenangkan apa pun yang disentuhnya. Penduduk asli Amerika juga akan membungkus kulit pohon elm yang licin di sekitar daging mereka agar dagingnya tidak menjadi buruk.Iklan
Elm licin juga disebut pohon elm merah atau elm India. Kulit bagian dalam adalah satu-satunya bagian yang digunakan untuk tujuan terapeutik.Apa Itu Digunakan Untuk?
Elm licin bisa digunakan untuk menenangkan sejumlah gejala.
Iklan Iklan
1. Penyakit Usus PeradanganPenelitian terbaru menunjukkan bahwa kulit elm yang licin dapat membantu mengobati gejala yang terkait dengan penyakit radang usus seperti penyakit Crohn, kolitis ulserativa, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Satu studi klinis kecil menemukan bahwa campuran yang mengandung elm yang licin meningkatkan pergerakan usus pada pasien dengan IBS yang konstipasi; Namun, kulit kayu itu adalah bagian dari campuran bahan, dan tidak ada penelitian sampai saat ini yang mendukung temuan ini. Studi lain menemukan bahwa elm yang licin memiliki efek antioksidan pada orang dengan penyakit Crohn.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
2. Menenangkan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Elm licin mengandung lendir, campuran gula pasir yang tidak bisa dipecah oleh saluran pencernaan manusia. Lendir melapisi tenggorokan, jadi tidak mengherankan jika elm licin ditemukan secara komersial di banyak merek tenggorokan tenggorokan.
AdvertisingAdvertisement
Elm licin diyakini antitusif, artinya sangat bagus untuk batuk dan gejala penyakit pernafasan bagian atas lainnya seperti bronkitis atau asma.Sekali lagi, tidak ada penelitian untuk mendukung atau menolak klaim ini.Sebuah studi yang meneliti penggunaan kulit kayu pada orang dengan radang tenggorokan atau radang tenggorokan dan masalah suara juga menunjukkan beberapa efek menenangkan yang menenangkan. Diperlukan lebih banyak penelitian.
3. Iritasi pada Saluran Kemih
Entah licin kadang direkomendasikan pada orang yang mengalami peradangan saluran kencing yang tidak dapat dijelaskan, seperti halnya dengan sistitis interstisial (sindrom kandung kemih yang menyakitkan). Serbuk elm licin diperkirakan bisa menenangkan lapisan saluran kemih. Oleh karena itu, bisa membantu meringankan gejala iritasi yang menyakitkan. Sekali lagi, penelitian diperlukan untuk mendukung atau menolak klaim ini.
Iklan
Sebagai diuretik ringan, ini juga membantu meningkatkan aliran air kencing dan menghilangkan limbah dari tubuh.4. Mulas dan GERD
Elm licin mungkin bermanfaat untuk mengobati mulas sesekali, juga dikenal sebagai acid reflux. Ini juga dianggap sebagai obat herbal untuk penyakit refluks gastroesophageal (GERD).
AdvertisingAdvertisement
GERD adalah penyakit kronis yang terjadi saat asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan dan mengganggu lapisan.Lendir elm licin menutupi kerongkongan dan dapat membantu mencegah iritasi dan pembengkakan yang terjadi saat asam lambung mengalir ke esofagus.
Jika Anda mengalami sakit maag atau GERD, tanyakan kepada dokter Anda. Dia mungkin setuju dengan Anda mencoba campuran 1-2 sendok makan elm licin dengan segelas air dan meminumnya setelah makan sebagai obat alami.
Iklan
Bagaimana Saya Menggunakan Kayu Lapis Slippery?Kulit bagian dalam dikeringkan dan diberi bubuk. Ini tersedia dalam bentuk berikut.
pelet
- tablet
- bubuk halus untuk membuat teh dan ekstrak
- bubuk kasar untuk membuat tapal
- Untuk teh, tuangkan 2 cangkir air mendidih kira-kira 2 sendok makan bedak dan terjepit untuk beberapa menit. Untuk membuat tapal (untuk dioleskan ke kulit), campurkan bubuk bubuk dengan air mendidih dan dinginkan. Oleskan tapal ke daerah yang terkena.
AdvertisementAdvertisement
Seperti suplemen lainnya, pastikan untuk membaca label produk dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen.Keselamatan Kayu Lapis Slippery
Elm licin disetujui untuk penggunaan over-the-counter sebagai pendiam untuk menenangkan sakit tenggorokan dan selaput lendir. Namun, hanya sedikit penelitian klinis yang dilakukan sampai saat ini untuk menguji keamanan dan kemanjuran kulit kayu elm yang licin.
Meskipun tidak cukup informasi untuk menentukan apakah kulit elm licin benar-benar aman dan tidak beracun, belum ada laporan tentang toksisitas atau efek samping. Namun, karena elm yang licin adalah lendir, bisa berpotensi menurunkan berapa banyak obat yang dapat diserap tubuh dan mengurangi keefektifannya.
Aman, ambil kulit kayu elm yang licin setidaknya satu jam setelah minum obat lain melalui mulut. Seperti halnya semua suplemen diet, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
Tempat Membeli Kulit Jahat Slippery
Bubuk kulit elm licin dapat ditemukan di toko kesehatan dan online, termasuk di Amazon.com. Berikut adalah beberapa pilihan.
Jalan Alam Kantung Elm Elm yang licin
- $ 12. 15 - 4. 5 stars Heritage Slippery Elm Bark Powder untuk Teh
- $ 12. 53 - 4 bintang Thayers Slippery Elm Lozenges
- $ 11. 35 - 4. 5 bintang