Ulnar Terowongan Syndrome: Pengobatan, Pengobatan Rumah Tangga, dan Lainnya

Ikhtisar

Sindrom terowongan Ulnar adalah kondisi yang mempengaruhi pergelangan tangan. Ini terjadi ketika saraf ulnaris dikompres dari pergelangan tangan ke tangan melalui ruang yang disebut kanal Guyon. Anda mungkin memiliki kelemahan, kesemutan, mati rasa, atau rasa sakit karena kompresi saraf.

Saraf ulnaris adalah saraf besar yang membentang dari leher ke tangan Anda. Ini bertanggung jawab atas beberapa gerakan dan fungsi tangan. Tulang dan otot tidak melindungi saraf ulnaris, meski demikian, luka sering terjadi. Saat Anda "memukul tulang lucu Anda" - atau mengalami perasaan terkejut setelah memukul siku - rasa sakit itu berasal dari saraf ulnaris.

Gejala umum sindrom terowongan ulnaris yang mempengaruhi tangan, pergelangan tangan, dan jari kelingking meliputi:

kelemahan

mati rasa, terutama pada jari-jari kecil dan jari manis

kesemutan, terutama pada jari manis dan jari manis <999 > rasa sakit

ketidakmampuan untuk melakukan tugas sehari-hari seperti mengetikkan
masalah memegang benda dengan tangan yang terkena
tangan dan jari membentuk "cakar"
Ganglion, yang merupakan benjolan yang berisi cairan, dapat terbentuk di sendi pergelangan tangan dan menyebabkan sindrom terowongan ulnar. Ganglions adalah sejenis kista jinak (non-kanker).
Sindrom terowongan Ulnar juga bisa disebabkan oleh trauma atau tekanan berulang pada tangan. Berpartisipasi dalam kegiatan olah raga tertentu, seperti bersepeda dan angkat besi, dapat menciptakan jenis tekanan ini. Beberapa pekerjaan yang membutuhkan penggunaan alat yang bergetar juga bisa menyebabkan sindrom terowongan ulnar.

Anda lebih mungkin mengalami sindrom terowongan ulnaris jika Anda:

bekerja dengan alat getar

mengalami trauma tangan

melakukan tugas dengan tekanan berulang pada siklus tangan

atau angkat beban

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana diagnosisnya
Dokter Anda akan mulai dengan mengambil riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan memeriksa siku, pergelangan tangan, dan tangan Anda. Dokter Anda mungkin juga melakukan tes sederhana untuk melihat apakah Anda merasa kesemutan setelah mengetuk saraf ulnaris Anda.
Dokter Anda mungkin akan melakukan tes berikut ini:
CT scan

MRI

Sinar-X

elektromiografi

tes konduksi saraf

Tes pencitraan ini dapat membantu dokter Anda mendiagnosa sindrom terowongan ulnar dan menyingkirkan kemungkinan masalah medis lain yang menyebabkan gejala Anda.

Pengobatan
Pilihan pengobatan
Karena banyak kasus sindrom terowongan ulnar disebabkan oleh ganglions atau kista, operasi diperlukan untuk menghilangkannya dan merawat kondisinya. Namun, penyebab sindrom terowongan ulnar lainnya dapat diobati dengan pilihan nonsurgical.
Pilihan nonsurgical lebih aman, cepat, dan mudah, tapi mungkin tidak efektif. Bicaralah dengan dokter Anda untuk menentukan pilihan pengobatan terbaik untuk sindrom terowongan ulnaris Anda.
Pembedahan

Pembedahan diperlukan untuk menyingkirkan ganglion atau kista yang menyebabkan tekanan pada pergelangan tangan Anda. Bekas luka dan pertumbuhan lainnya mungkin juga perlu dikeluarkan jika menyebabkan sindrom terowongan ulnar. Pilihan lainnya adalah menggunakan pembedahan untuk meringankan tekanan di pergelangan tangan dengan cara memotong ligamen.

Setelah operasi, Anda harus merasa lega. Kesedihan, rasa sakit, dan rasa baal harus hilang. Namun, mungkin perlu waktu beberapa bulan agar saraf ulnaris Anda sembuh total. Anda harus melakukan terapi rehabilitasi dan latihan khusus selama proses pemulihan. Dokter Anda dapat memberi Anda lebih banyak informasi tentang latihan rehab yang tepat untuk Anda. Pilihan nonsurgical untuk mengobati sindrom terowongan ulnar melibatkan identifikasi apa yang menyebabkan tekanan atau trauma di tangan atau pergelangan tangan Anda. Anda mungkin perlu beralih ke alat ergonomis dan berlapis atau benda lainnya. Anda mungkin juga perlu mengganti pekerjaan, menghilangkan alat getar, dan memegang pergelangan tangan dengan cara yang berbeda.

Terapi fisik, pekerjaan, dan pijat dapat membantu meringankan gejala. Over-the-counter (OTC) dan obat penghilang rasa sakit resep atau obat anti-inflamasi juga dapat membantu. Dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan kortikosteroid untuk bantuan sementara. Anda mungkin juga mendapat keuntungan dari mengenakan belat atau penjepit pergelangan tangan.

Perawatan nonsurgical

menggunakan alat ergonomis

terapi fisik

terapi okupasi

terapi pijat

Obat penghilang rasa sakit OTC atau resep

suntikan kortikosteroid

memakai penjepit pergelangan tangan

IklanIklan

Manajemen di rumah
Pengobatan di rumah untuk mengobati gejala
Anda dapat melakukan beberapa hal di rumah untuk mengelola gejala sindrom terowongan ulnar. Cobalah tip berikut ini:
Sesuaikan cara kerja Anda atau ketik.
Gunakan alat ergonomis dan empuk.
Hindari aktivitas yang memperparah gejala Anda.
Hindari meletakkan siku pada furnitur atau sandaran tangan. Ini bisa memberi tekanan pada saraf.

Terapkan es ke area tersebut.

Pakailah penjepit pergelangan tangan atau belat.

Minum obat penghilang rasa sakit bebas atau obat anti-inflamasi.

Komplikasi
Kemungkinan komplikasi dan pandangan
Tanpa pengobatan atau intervensi, sindrom terowongan ulnar dapat terus memburuk. Anda mungkin kehilangan kemampuan untuk memegang barang dengan tangan Anda. Tugas sederhana seperti membuka toples atau mengetik di komputer bisa menjadi tidak mungkin.
Seiring waktu, kerusakan permanen pada saraf ulnaria dapat terjadi. Anda mungkin juga memiliki mati rasa permanen, lemah, sakit, dan kesemutan di pergelangan tangan atau tangan Anda.
Namun, ada beberapa pilihan pengobatan untuk sindrom terowongan ulnar. Dengan perawatan yang tepat, Anda mungkin bisa pulih sepenuhnya.
IklanAdvertisement
Pencegahan

Pencegahan dan pengurangan risiko

Tidak ada tindakan pencegahan khusus yang dapat menghentikan semua kasus sindrom terowongan ulnar berkembang.Namun, Anda mungkin bisa mengurangi risiko Anda dengan tindakan pencegahan tertentu. Ikuti tip berikut ini: