Permen karet masturbasi: Manfaat, Penggunaan, dan Lebih Banyak

Apa itu permen karet damar wangi?

Mastic gum (Pistacia lentiscus) adalah resin unik yang berasal dari pohon yang ditanam di Mediterania. Selama berabad-abad, resin telah digunakan untuk memperbaiki pencernaan, kesehatan mulut, dan kesehatan hati. Ini mengandung antioksidan yang dikatakan mendukung sifat terapeutiknya.

Bergantung pada kebutuhan pribadi Anda, permen karet mastic dapat dikunyah seperti permen karet atau digunakan dalam bubuk, tincture, dan kapsul. Anda juga bisa mengoleskan minyak atsiri mastic topikal untuk membantu merawat kondisi kulit tertentu.

Teruslah membaca untuk mempelajari bagaimana Anda dapat menambahkan terapi komplementer ini ke rutinitas Anda.

IklanIklan

Pencernaan

1. Ini mungkin membantu meringankan masalah pencernaan

Sebuah artikel dari tahun 2005 melaporkan bahwa permen karet mastic dapat digunakan untuk meringankan ketidaknyamanan, nyeri, dan pembengkakan perut. Efek positif permen karet terhadap pencernaan mungkin disebabkan oleh senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dikandungnya. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mempelajari lebih lanjut tentang mekanisme yang tepat dimana permen karet mastic bekerja.

Cara menggunakan: Ambil 250 miligram (mg) kapsul gabus 3 mg per hari. Anda juga bisa menambahkan 2 tetes minyak karet damar wangi ke 50 mililiter (mL) air untuk membuat obat kumur. Jangan menelan cairan itu.

H. pylori

2. Ini bisa membantu membersihkan H. pylori bakteri

Sebuah penelitian kecil di tahun 2010 menemukan bahwa permen karet mastic dapat membunuh bakteri Helicobacter pylori. Periset menemukan bahwa 19 dari 52 peserta berhasil membersihkan infeksi setelah mengunyah permen karet mastic selama dua minggu. Peserta yang mengonsumsi antibiotik selain mengunyah permen karet mastic melihat tingkat keberhasilan tertinggi. H. pylori adalah bakteri usus yang berhubungan dengan bisul. Ini menjadi tahan antibiotik, tapi permen karet mastic masih efektif.

Cara menggunakan: Kunyah 350 mg permen karet murni murni 3 kali per hari sampai infeksi telah sembuh.

IklanAdvertisementAdvertisement

Ulkus

3. Ini bisa membantu mengobati bisul

H. pylori infeksi dapat menyebabkan tukak lambung. Penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa sifat antibakteri permen karet mastic dapat melawan H. bakteri pylori dan enam bakteri penyebab ulkus lainnya. Ini mungkin karena sifat antibakteri, cytoprotective, dan antisecretory ringan.

Para periset menemukan bahwa dosis serendah-rendahnya permen karet damar rata-rata 1 mg per hari menghambat pertumbuhan bakteri. Namun, penelitian yang lebih baru diperlukan untuk mengeksplorasi lebih jauh properti ini dan menilai keampuhannya.

Cara menggunakan: Ambil suplemen permen karet damar setiap hari. Ikuti informasi dosis yang diberikan oleh produsen.

IBD

4. Ini dapat membantu meredakan gejala penyakit radang usus besar (IBD)

Penelitian yang dipresentasikan dalam tinjauan tahun 2015 menunjukkan bahwa permen karet mastic dapat membantu meringankan gejala penyakit Crohn, yang merupakan bentuk umum IBD.

Dalam sebuah penelitian kecil, orang yang mengonsumsi permen karet mastic selama empat minggu mengalami penurunan yang signifikan dalam tingkat keparahan gejala peradangan mereka. Periset juga menemukan penurunan kadar protein IL-6 dan C-reaktif, yang merupakan penanda peradangan.

Diperlukan penelitian yang lebih besar untuk memahami mekanisme yang tepat dimana permen karet berduri. Diperlukan penelitian lebih lanjut yang berfokus pada penggunaan permen karet mastic untuk mengobati penyakit Crohn dan bentuk IBD lainnya.

Cara menggunakan: Ambil 2. 2 gram (g) bubuk mastic dibagi menjadi 6 dosis sepanjang hari. Terus gunakan selama empat minggu.

IklanIklan

Kolesterol

5. Ini dapat membantu menurunkan kolesterol

Studi tahun 2016 menemukan bahwa permen karet damar wangi dapat memiliki efek positif pada kadar kolesterol. Peserta yang mengonsumsi permen karet mastic selama delapan minggu mengalami kadar kolesterol total lebih rendah dibanding mereka yang mengonsumsi plasebo.

Orang yang mengonsumsi permen karet mastic juga mengalami kadar glukosa darah rendah. Tingkat glukosa terkadang dikaitkan dengan kadar kolesterol tinggi. Periset juga menemukan bahwa permen karet mastic memiliki efek lebih besar pada orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Namun, penelitian lebih lanjut dengan ukuran sampel lebih besar diperlukan untuk benar-benar menentukan keampuhan potensial.

Cara menggunakan: Ambil 330 mg permen karet mastic 3 kali per hari. Terus gunakan selama delapan minggu.

Hati

6. Ini membantu meningkatkan kesehatan hati secara keseluruhan

Menurut sebuah penelitian di tahun 2007, permen karet mastic dapat membantu mencegah kerusakan hati. Peserta yang mengambil 5 g bubuk permen karet mastic selama 18 bulan mengalami kadar enzim hati yang lebih rendah terkait kerusakan hati dibandingkan peserta yang tidak.

Penelitian sedang berlangsung untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek hepatoprotective permen karet mastic. Satu penelitian baru menemukan bahwa hal itu efektif untuk melindungi hati sementara digunakan sebagai antiinflamasi pada tikus.

Cara menggunakan: Ambil 5 g bubuk permen karet damar per hari. Anda bisa membagi jumlah ini menjadi tiga dosis yang harus diambil sepanjang hari.

IklanIklan

Rongga

7. Ini dapat membantu mencegah gigi berlubang

Periset dalam penelitian kecil di tahun 2014 melihat efek tiga jenis permen karet mastic pada tingkat pH dan bakteri yang ditemukan pada air liur. Bergantung pada kelompoknya, para partisipan mengunyah permen karet murni murni, permen karet mastic xylitol, atau permen probiotik tiga kali sehari selama tiga minggu.

Air liur asam, bakteri Mutans streptococci, dan Lactobacilli dapat menyebabkan rongga. Periset menemukan bahwa ketiga jenis permen karet tersebut mengurangi tingkat streptococci. Tingkat Lactobacilli sedikit meningkat pada kelompok yang menggunakan gusi mastic murni dan xylitol. Namun, kadar Lactobacilli secara signifikan menurun pada kelompok dengan menggunakan permen karet mastic probiotik.

Perlu dicatat bahwa permen karet damar probiotik menyebabkan pH air liur menurun secara signifikan, sehingga lebih asam. Air liur asam dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi, sehingga permen karet damar probiotik tidak disarankan untuk digunakan dalam mencegah gigi berlubang.

Penelitian lebih lanjut yang melibatkan ukuran sampel lebih besar diperlukan.

Cara menggunakan: Mengunyah permen karet dua kali tiga kali sehari. Kunyah permen karet setelah makan setidaknya selama lima menit.

Asma alergi

8. Ini dapat membantu mengobati gejala asma alergi.

Permen mastic memiliki khasiat anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati asma alergi. Asma jenis ini sering termasuk peradangan saluran napas, eosinofilia, dan hiperresponsif saluran napas.

Pada penelitian pada tikus tahun 2011, permen karet mastic secara signifikan menghambat eosinofilia, mengurangi responsivitas saluran napas, dan menghambat produksi zat peradangan. Ini memiliki efek positif pada cairan paru-paru dan radang paru-paru. Tes in vitro menemukan bahwa permen karet mastic menghambat sel yang bereaksi negatif terhadap alergen dan menyebabkan peradangan saluran napas.

Meskipun hasil ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keampuhan pada kasus manusia.

Cara menggunakan: Ambil 250 mg kapsul gondok gondok 4 kali sehari.

IklanAdvertisementAdvertisement

Kanker prostat

9. Ini dapat membantu mencegah kanker prostat

Periset sedang menyelidiki peran permen karet dalam mencegah perkembangan kanker prostat. Menurut sebuah penelitian laboratorium di tahun 2006, permen karet mastic dapat menghambat reseptor androgen yang mungkin berpengaruh pada perkembangan kanker prostat. Permen mastic terbukti melemahkan ekspresi dan fungsi reseptor androgen pada sel kanker prostat. Studi laboratorium yang lebih baru menjelaskan bagaimana interaksi ini bekerja. Studi manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi dan memperluas temuan ini.

Cara menggunakan: Ambil 250 mg kapsul gondok gondok 4 kali sehari.

Kanker usus besar

10. Ini dapat membantu mencegah kanker usus besar

Penelitian tahun 2017 menunjukkan bahwa minyak atsiri mastic juga dapat membantu menekan tumor yang dapat menyebabkan kanker usus besar. Periset menemukan bahwa minyak mastic menghambat peningkatan sel usus secara in vitro. Bila diberikan secara oral pada tikus, hal itu menghambat pertumbuhan tumor karsinoma kolon. Studi lebih lanjut diperlukan untuk memperluas temuan ini.

Cara menggunakan: Ambil suplemen permen karet damar setiap hari. Ikuti informasi dosis yang diberikan oleh produsen.

Efek samping dan risiko

Efek samping dan risiko potensial

Karet gondok umumnya dapat ditoleransi dengan baik. Dalam beberapa kasus, hal itu bisa menyebabkan sakit kepala, sakit perut, dan pusing.

Untuk meminimalkan efek samping, mulailah dengan dosis serendah mungkin dan sedikit demi sedikit lanjutkan cara Anda sampai dosis penuh. Suplemen seperti permen karet mastic tidak diatur oleh U. S. Food and Drug Administration. Anda hanya harus membeli permen karet dari produsen yang Anda percaya. Selalu ikuti instruksi dosis yang diuraikan pada label dan bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan.

Reaksi alergi juga mungkin terjadi, terutama pada orang yang memiliki alergi terhadap tanaman pembungaan

Schinus terebinthifolius atau spesies Pistacia lainnya. Anda seharusnya tidak minum permen karet mastic jika Anda hamil atau menyusui.

Takeaway

Garis dasar

Meskipun damar wangi umumnya dianggap aman untuk digunakan, Anda masih harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakannya.Obat alternatif ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan rencana pengobatan yang disetujui dokter Anda dan dapat mengganggu pengobatan yang telah Anda pakai.

Dengan persetujuan dokter Anda, Anda bisa mengolah suplemen ini ke dalam rutinitas harian Anda. Anda mungkin bisa mengurangi risiko efek samping Anda dengan memulai dengan jumlah kecil dan meningkatkan dosis dari waktu ke waktu.

Jika Anda mulai mengalami efek samping yang tidak biasa atau terus-menerus, hentikan penggunaan dan temui dokter Anda.