Diet Cair penuh: Makanan, Diet Plan, Setelah Pembedahan, vs Cairan yang Jelas

Apa itu diet cair penuh?

Anda mungkin pernah mendengar tentang diet cair bening, di mana Anda hanya minum makanan seperti air, teh, dan kaldu. Diet cair lengkap serupa, namun mencakup semua makanan yang bersifat cair atau akan berubah menjadi cair pada suhu kamar, atau meleleh pada suhu tubuh. Ini memberi Anda lebih banyak nutrisi daripada diet cairan bening. Hal ini juga memungkinkan tubuh Anda untuk sembuh dari prosedur.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan diet cairan penuh saat Anda sedang:

mempersiapkan tes atau prosedur medis
pulih dari operasi, seperti operasi bariatrik
yang mengalami kesulitan menelan atau mengunyah

Kebanyakan orang hanya perlu mengikuti diet cair penuh untuk jangka waktu pendek, seperti lima hari sampai dua minggu.

Ini lebih lanjut tentang bagaimana diet ini bekerja, apa yang dapat Anda makan, dan pertimbangan penting lainnya.

advertisementAdvertisement

Cara kerja

Bagaimana diet cairan penuh bekerja

Seperti disebutkan di atas, Anda mungkin mengonsumsi makanan yang cair atau mengubah cairan pada suhu kamar dengan diet cair penuh. Makanan ini tidak banyak mengandung serat atau protein, sehingga sistem pencernaan Anda bisa berhenti.

Anda mungkin perlu makan lebih banyak daripada tiga makanan standar sehari untuk mendapatkan semua kalori dan nutrisi Anda dalam makanan cair penuh. Cobalah makan enam sampai delapan kali sepanjang hari dengan berbagai cairan dan makanan yang tegang atau dicampur. Untuk meningkatkan asupan kalori Anda, masukkan susu berlemak penuh lemak, seperti mentega atau susu utuh, atau getah suplemen berkalori tinggi.

Multivitamin cair adalah pilihan lain yang bagus jika Anda khawatir mendapatkan nutrisi penuh pada makanan ini.

Menu sehari bisa meliputi:

Sarapan

1 cangkir sereal panas (seperti Cream of Wheat) ditipiskan dengan susu murni
1/2 cangkir jus buah

Makanan ringan pagi

1 / 2 cangkir suplemen minuman, seperti Boost or Confure
1/2 cangkir yogurt gaya custard

Makan siang

2 cangkir sup
1/2 cangkir jus tomat
1 cangkir puding coklat

Sore snack

1/2 cangkir suplemen minuman
1/2 cangkir jus buah

Makan malam

2 cangkir sup
1/2 sampai 1 cangkir oatmeal dicampur menipiskan susu
1/2 cangkir limun

kudapan malam

1 cangkir minuman suplemen
1/2 cangkir es krim vanilla

Makanan yang harus dimakan

Makanan apa yang dapat Anda makan?

Dibandingkan dengan diet cairan bening, ada berbagai makanan yang mungkin Anda makan dengan diet cair penuh.

Buah dan sayuran

semua jus buah atau sayuran (hindari pulpa kecuali jika dokter Anda mengatakan sebaliknya)

Sup

bouillon
kaldu yang jelas (daging sapi, ayam, sayuran)
sayuran tegang dan bubur Sup susu
sup daging atau krim berbasis tegang (mengandung pureed veggies atau meat)

Susu

semua jenis susu sapi (whole, low-fat, reduced fat, fat free)
lactose - produk susu gratis, seperti kedelai, almond, atau susu rami
setengah dan setengah
mentega
krim asam
yogurt gaya custard

Butir

Krim Gandum <999 > Krim Beras
bubur jagung
serealia masak lainnya yang terbuat dari biji-bijian halus dan ditipiskan dengan susu
lemak

mentega

margarin
mayones
selai kacang krim, atau mentega kacang pilihan
Minuman

kopi dan teh

coklat panas
minuman buah beraroma artifisial
limun
minuman olahraga, seperti Gatorade
milkshake (Anda bisa menambahkan selai kacang atau buah kaleng, berbaur sampai halus)
pasteurised eggnog
Suplemen minuman

Pastikan

Meningkatkan
Sarapan Instan Carnation
Glucerna
Makanan pencuci

puding

puding
gelatin
es krim (varietas polos)
serbat
es krim
pemanis
pemanis lain, seperti madu, gula, dan sirup maple

garam

rempah, rempah-rempah, dan sirup rasa, seperti sirup coklat
ragi bir
Tanyakan kepada dokter atau ahli diet tentang makanan berikut ini.Kadang-kadang mereka termasuk dalam makanan cair penuh, atau saat Anda mendekati diet yang lebih normal:
buah yang telah dihaluskan, seperti saus apel

sayuran yang diisap diencerkan menjadi sup, seperti pure labu tegang dalam sup krim.

serealia yang dimasak, seperti oatmeal
kentang pure
tegang, bubuhkan daging
IklanIklan
Makanan untuk menghindari

Makanan yang harus dihindari dengan makanan cair penuh

Anda harus menghindari padatan makanan dengan diet cair penuh. Ini berarti menjauhi buah, sayuran mentah atau dimasak yang memiliki kulit atau biji-bijian.

Makanan lain yang harus dihindari meliputi:

buah dan sayuran tumbuk, seperti aduk alpukat

kacang dan biji

keju keras dan lembut
sup dengan mie, nasi, atau potongan lainnya di dalamnya <999 > es krim dengan padatan di dalamnya
roti
sereal utuh dan biji-bijian lainnya
daging dan pengganti daging
minuman berkarbonasi, seperti air mineral dan soda
Orang-orang yang telah menjalani operasi perut mungkin juga menginginkan untuk menghindari mengkonsumsi jus jeruk dan jus buah dan jus lainnya. Jus ini bisa menyebabkan terbakar. Jika Anda khawatir dengan konsumsi vitamin C Anda, tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen vitamin C cair.
Dokter Anda mungkin memberi instruksi diet lebih lanjut berdasarkan prosedur yang Anda lakukan.
Pertimbangan

Pertimbangan

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memulai diet cair penuh

Dokter Anda adalah sumber terbaik untuk makanan apa yang seharusnya dan sebaiknya tidak Anda konsumsi dengan makanan cair penuh. Anda juga bisa bekerja dengan ahli diet terdaftar.

Ahli gizi terdaftar dapat membantu Anda merencanakan makanan Anda sesuai dengan pedoman diet cair penuh dan menyesuaikannya dengan kebutuhan spesifik Anda. Misalnya, beberapa individu mungkin perlu makan makanan khusus jika mereka menderita diabetes. Yang lain, yang telah menjalani operasi bariatrik, mungkin perlu menghindari atau membatasi makanan tertentu pada makanan cair penuh untuk beberapa waktu, seperti gula.

Berikut adalah beberapa pertimbangan lain:

Makanan murni harus konsistensi tahap 1, atau "makanan bayi". Seharusnya tidak ada potongan atau potongan yang terlihat sebelum mencampurnya dengan sup dan cairan lainnya.

Menambahkan susu, air, salad dressing, dan mayonnaise dapat membantu melembabkan makanan untuk memudahkan pencampuran.

Merasa penuh adalah tanda untuk berhenti minum. Perhatikan sinyal tubuh Anda saat Anda mengkonsumsi cairan. Yang mengatakan, cobalah untuk masuk setidaknya 64 ons cairan setiap hari.

Masalah minum cukup juga menjadi perhatian. Cobalah minum apa yang Anda bisa pada interval 15 sampai 20 menit sepanjang hari.
Suplemen gizi mungkin merupakan pilihan yang baik jika Anda harus menjalani diet cair penuh selama lebih dari lima hari. Diskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda.
Menu dan ide makanan tertentu juga penting untuk didiskusikan dengan dokter atau ahli diet Anda.
Anda dapat dengan cepat kehilangan berat badan yang signifikan saat mengikuti jenis makanan ini. Ini dimaksudkan untuk digunakan sementara, bukan dalam jangka panjang, kecuali jika diarahkan oleh dokter Anda.
Mengalami demam, diare, muntah, dan sakit perut adalah alasan untuk menghubungi dokter Anda saat mengikuti diet cairan penuh.Ini mungkin tanda-tanda infeksi atau komplikasi operasi atau kondisi medis lainnya.