Rotator Cuff Tendinitis: Gejala, Diagnosis, dan Pengobatan

Apa itu rotator cuff tendinitis?

Poin kunci

1. Rotator cuff tendinitis, atau tendonitis, terjadi saat tendon dan otot yang membantu menggerakkan sendi bahu meradang atau tersinggung.
2. Biasanya terjadi pada orang-orang yang bermain olahraga yang sering membutuhkan pelebaran lengan di atas kepala.
3. Kebanyakan orang dengan rotator cuff tendinitis bisa mendapatkan kembali fungsi bahu tanpa rasa sakit setelah perawatan.

Rotator cuff tendinitis, atau tendonitis, mempengaruhi tendon dan otot yang membantu menggerakkan sendi bahu Anda. Jika Anda mengalami tendinitis, itu berarti tendon Anda meradang atau tersinggung. Rotator cuff tendinitis juga disebut sindrom pelampiasan.

Kondisi ini biasanya terjadi seiring berjalannya waktu. Hal ini bisa menjadi akibat menjaga bahu Anda dalam satu posisi untuk sementara waktu, tidur di bahu setiap malam, atau berpartisipasi dalam aktivitas yang membutuhkan mengangkat lengan Anda ke kepala Anda.

Atlet yang berolahraga yang membutuhkan mengangkat lengan mereka di atas kepala mereka biasanya mengalami rotator cuff tendinitis. Inilah sebabnya mengapa kondisinya juga dapat disebut sebagai: bahu pedang

• bahu pundak
• bahu tenis
• Kadang-kadang rotator cuff tendinitis dapat terjadi tanpa penyebab yang diketahui. Kebanyakan orang dengan rotator cuff tendinitis mampu mendapatkan kembali fungsi bahu tanpa rasa sakit.

advertisementAdvertisement

Gejala Apa saja gejala manset rotator tendinitis?

Gejala rotator cuff tendinitis cenderung memburuk seiring berjalannya waktu. Gejala awal mungkin lega dengan istirahat, namun gejalanya bisa menjadi konstan. Gejala yang melewati siku biasanya menunjukkan masalah lain.

Gejala tendonitis manset rotator meliputi:

nyeri dan pembengkakan di bagian depan bahu dan sisi lengan Anda

• rasa sakit dipicu dengan mengangkat atau menurunkan lengan Anda
• bunyi klik saat mengangkat lengan Anda <999 > kekakuan
• rasa sakit yang menyebabkan Anda terbangun dari tidur
• sakit saat mencapai punggung belakang
• kehilangan mobilitas dan kekuatan di lengan yang sakit
• Iklan
• Diagnosis

Bagaimana manset rotator tendinitis didiagnosis?

Jika Anda mengalami gejala manset rotator tendinitis, dokter Anda akan mulai dengan memeriksa bahu Anda. Anda akan diperiksa untuk melihat di mana Anda merasakan sakit dan nyeri tekan. Dokter Anda juga akan menguji rentang gerak Anda dengan meminta Anda untuk menggerakkan lengan Anda ke arah tertentu.

Dokter Anda mungkin juga menguji kekuatan sendi bahu Anda dengan meminta Anda menekan tangan mereka. Mereka mungkin juga memeriksa leher Anda untuk memeriksa kondisi seperti saraf terjepit atau arthritis yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan rotator cuff tendinitis.

Dokter Anda mungkin memerintahkan tes pencitraan untuk memastikan diagnosis tendonitis manset rotator dan menyingkirkan penyebab lain dari gejala Anda.X-ray mungkin diperintahkan untuk melihat apakah Anda memiliki tulang yang memacu. Dokter Anda mungkin memerintahkan pemindaian ultrasound atau MRI untuk memeriksa pembengkakan pada manset rotator dan tanda-tanda robek.

AdvertisementAdvertisement

Pengobatan

Bagaimana manset rotator tendinitis dirawat?

Pengobatan awal manset rotator tendinitis melibatkan penanganan nyeri dan pembengkakan untuk meningkatkan penyembuhan. Hal ini dapat dilakukan dengan:

menghindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit

menerapkan paket dingin ke bahu Anda tiga sampai empat kali per hari

• mengkonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve)
• Pengobatan tambahan mungkin termasuk:
• Terapi fisik

Dokter Anda mungkin mengarahkan Anda ke ahli terapi fisik. Terapi fisik pada awalnya terdiri dari peregangan dan latihan pasif lainnya untuk membantu mengembalikan jangkauan gerak dan mengurangi rasa sakit.

Setelah rasa sakit terkendali, terapis fisik Anda akan mengajarkan latihan untuk membantu mendapatkan kembali kekuatan di lengan dan bahu Anda.

Steroid injeksi

Jika manset rotator tendinitis Anda tidak ditangani dengan perawatan yang lebih konservatif, dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan steroid. Ini disuntikkan ke dalam tendon untuk mengurangi peradangan, yang mengurangi rasa sakit.

Pembedahan

Jika pengobatan nonsurgical tidak berhasil, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi. Kebanyakan orang mengalami pemulihan penuh setelah operasi rotator cuff.

Bentuk operasi bahu yang paling non-invasif dicapai melalui artroskopi. Ini melibatkan dua atau tiga luka kecil di sekitar bahu Anda, di mana dokter Anda akan memasukkan berbagai instrumen. Salah satu instrumen ini akan memiliki kamera, jadi ahli bedah Anda bisa melihat jaringan yang rusak melalui sayatan kecil.

Operasi bahu terbuka biasanya tidak diperlukan untuk manset rotator tendinitis. Namun, metode ini bisa digunakan jika ada masalah lain di bahu Anda, seperti robekan tendon besar.

Pembedahan melibatkan pemulihan yang terdiri dari istirahat dan terapi fisik untuk mengembalikan kekuatan dan jangkauan gerak.

Iklan

Pengobatan di Rumah

Perawatan di rumah untuk bahu Anda Anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengurangi rasa sakit dari tendonitis manset rotator. Teknik ini juga dapat membantu mencegah rotator cuff tendinitis atau nyala rasa sakit lainnya.

Perawatan diri Bahu meliputi:

menggunakan postur tubuh yang baik saat duduk

menghindari mengangkat lengan Anda berulang-ulang di atas kepala Anda

• beristirahat dari aktivitas berulang
• menghindari tidur di sisi yang sama setiap malam
• menghindari membawa tas hanya pada satu bahu
• membawa benda-benda yang dekat dengan tubuh Anda
• meregangkan bahu Anda sepanjang hari
• Apa komplikasi yang disebabkan oleh rotator cuff tendinitis?
• Nyeri dan imobilitas adalah komplikasi umum tendonitis manset rotator. Kombinasi keduanya akan menyebabkan penurunan kekuatan dan fleksibilitas, membatasi kemampuan Anda untuk mengangkat atau mengangkat benda, dan pada akhirnya mempengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari Anda.
• - Dr. Mark LaFlamme

• Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami.Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.