Mania vs Hypomania: Apa Perbedaannya?

Apa itu mania dan hypomania?

Ikhtisar

1. Gejala mania dan hypomania serupa, namun gejala mania lebih hebat.
2. Mengalami mania atau hypomania mungkin berarti Anda mengalami gangguan bipolar.
3. Anda bisa menjalani psikoterapi dan minum obat antipsikotik untuk mengobati mania dan hypomania. Anda mungkin bisa mengobati hypomania dengan perubahan gaya hidup saja.

Apa itu mania?

Mania lebih dari sekadar memiliki energi ekstra untuk dibakar. Ini adalah gangguan mood yang membuat Anda tidak berenergi, baik secara fisik maupun mental.

Episode maniak bisa bertahan seminggu atau lebih. Selama waktu itu, Anda mungkin mengalami pikiran muluk dan mengambil lebih banyak kesempatan daripada biasanya, terlepas dari konsekuensinya. Mania bisa cukup parah untuk dirawat di rumah sakit.

Orang dengan gangguan bipolar 1 memiliki setidaknya satu episode mania. Biasanya, episode manic bergantian dengan periode depresi berat. Mania adalah tinggi dan depresi adalah kelainan bipolar 1 yang rendah.

Apa itu hypomania?

Hypomania adalah bentuk mania yang lebih ringan. Jika Anda mengalami hypomania, Anda memiliki tingkat energi yang lebih tinggi dari normal yang tidak ekstrem seperti mania. Orang lain melihat hypomania dan itu menyebabkan masalah tapi tidak sampai mania bisa melakukannya. Jika Anda memiliki hypomania, Anda tidak perlu dirawat di rumah sakit untuk itu.

Orang dengan gangguan bipolar 2 mengalami hypomania bergantian dengan depresi. Hipomania juga bisa terjadi karena alasan lain, seperti interaksi obat.

advertisementAdvertisement

Gejala

Apa saja gejala mania dan hypomania?

Mania	Hypomania
• melibatkan episode manik yang berlangsung selama satu minggu atau lebih • dapat menyebabkan rawat inap • melibatkan pengambilan risiko ekstrem • melibatkan gagasan muluk <999 > • Bisa menjadi gejala gangguan bipolar 1 • yang melibatkan tingkat kesehatan di atas normal	• umumnya tidak menyebabkan rawat inap • dapat menjadi gejala gangguan bipolar 2 paling banyak gejala mania dan hypomania sama dan mencakup:

memiliki tingkat energi yang lebih tinggi dari normal

• menjadi gelisah, atau tidak dapat duduk diam
• mondar-mandir
• memiliki kebutuhan tidur yang menurun < 999> memiliki indera penciuman yang tinggi dan sentuhan
• telah meningkatkan harga diri atau kepercayaan diri, atau keagungan
• memiliki pikiran yang berlomba, atau memiliki banyak gagasan dan rencana baru
• mengambil terlalu banyak proyek
• Menjadi sangat banyak bicara sehingga mudah terganggu
• lebih mudah bergaul dan keluar
• mengalami penurunan hambatan
• yang meningkatkan hasrat seksual
• menjadi irr mudah rusak, atau cepat marah karena impulsif atau membuat keputusan yang terburu-buru tanpa mempedulikan konsekuensinya Selama fase manic atau hypomanic, Anda mungkin tidak dapat mengenali perubahan ini.Jika orang lain menyebutkan bahwa Anda tidak bertingkah seperti dirimu sendiri, Anda cenderung tidak menganggap bahwa ada sesuatu yang salah.
• Perbedaan utama antara mania dan hypomania adalah intensitas dan lamanya gejala.
• Penyebab
• Apa penyebab dan faktor risiko?
• Mania dan hypomania dapat menjadi efek samping dari:

kurang tidur

pengobatan

penggunaan alkohol

penggunaan narkoba

Mereka juga bisa menjadi gejala gangguan bipolar. Ada dua tipe utama gangguan bipolar. Bipolar 1 terjadi saat Anda mengalami depresi dan mania. Dalam bipolar 2, Anda mengalami depresi dan hypomania.

• Penyebab pasti gangguan bipolar tidak jelas. Keturunan bisa berperan. Anda lebih mungkin mengalami gangguan bipolar jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit ini. Ini mungkin juga melibatkan ketidakseimbangan kimia di otak.
• Anda berisiko tinggi mengalami mania atau hypomania jika Anda pernah mengalami sebuah episode. Anda juga dapat meningkatkan risiko Anda jika Anda tidak menggunakan obat untuk gangguan bipolar sesuai resep dokter Anda.
• Selama episode manic, Anda dapat melakukan sesuatu tanpa memperhatikan konsekuensinya. Hal ini dapat menyebabkan penyalahgunaan zat, ketidaksopanan seksual, dan perilaku yang sangat berisiko. Episode Manik dapat menyebabkan konsekuensi serius. Ketika mania mereda, Anda mungkin ditinggalkan dengan penyesalan atau depresi atas hal-hal yang telah Anda lakukan selama episode manic.
• IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana mereka didiagnosis?

Mendiagnosis mania

Jika Anda belum pernah mengalami episode sebelumnya, dokter Anda akan menjalani riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Penting agar Anda memberi tahu mereka tentang semua resep dan obat bebas dan suplemen yang Anda minum, dan juga obat terlarang yang mungkin Anda lakukan.

Gejala harus berlangsung setidaknya seminggu bagi dokter Anda untuk mendiagnosa mereka sebagai mania. Episode maniak mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi, dan bisa menyebabkan rawat inap.

Anda mungkin juga mengalami jeda dengan kenyataan. Gejala psikotik bisa meliputi:

halusinasi visual

halusinasi pendengaran

pikiran delusi

pikiran paranoid

Mania adalah gejala gangguan bipolar 1.

Diagnosis hipomania

• Anda harus memiliki setidaknya tiga gejala utama yang paling sedikit bertahan selama empat hari bagi dokter Anda untuk mendiagnosis hipomania. Hipomania menyebabkan cukup banyak perubahan kepribadian Anda yang orang lain perhatikan, namun Anda terus berfungsi dan umumnya tidak perlu dirawat di rumah sakit. Pada hypomania, mungkin ada gejala psikotik.
• Hipomania dikaitkan dengan gangguan bipolar 2, namun dapat terjadi karena alasan lain.
• Mendiagnosis mania dan hypomania bisa menjadi rumit. Misalnya, Anda mungkin tidak menyadari beberapa gejala atau berapa lama Anda memilikinya. Jika Anda mengalami depresi tetapi dokter Anda tidak menyadari perilaku manik atau hipomanik, mereka mungkin mendiagnosis Anda dengan depresi dan bukan gangguan bipolar. Hal ini juga dapat membuat lebih sulit untuk menentukan apakah Anda memiliki gangguan bipolar 1 atau bipolar 2.
• Kelenjar tiroid yang terlalu aktif juga dapat menyebabkan gejala meniru hypomania atau mania.

Pengobatan

Bagaimana pengobatan hypomania dan mania?

Anda dapat mengambil penstabil mood untuk mengobati mania dan hypomania. Namun, seringkali mungkin untuk mengatasi hypomania tanpa menggunakan obat.

Kebiasaan hidup sehat bisa membantu. Pertahankan diet sehat, berolahraga sedikit setiap hari, dan tidur sesuai jadwal setiap malam. Tidak cukup tidur bisa memicu hypomania. Anda mungkin juga ingin menghindari terlalu banyak kafein.

Gangguan bipolar saat ini tidak dapat disembuhkan, tapi mungkin untuk mengendalikannya. Pengobatannya mungkin melibatkan obat antipsikotik.

Penstabil mood dan antipsikotik dapat memiliki efek samping yang serius. Orang sering perlu mencoba beberapa obat berbeda sebelum dokter menemukan kombinasi yang tepat untuk mengobati gejala mereka secara efektif. Penting agar Anda minum obat sesuai resep dokter Anda. Bahkan jika Anda memiliki efek samping yang tidak menyenangkan, Anda bisa berbahaya jika menghentikannya tanpa pengawasan dokter Anda.

Dokter biasanya merekomendasikan psikoterapi juga.

Mengiklankan

Mengatasi

Mengatasi Mania dan Hipomania

Ikuti tip berikut untuk mengatasi mania dan hypomania:

Buatlah satu titik untuk mempelajari semua yang dapat Anda lakukan tentang kondisi Anda. Mania dan hypomania bisa dikelola. Belajar mengenali pemicu sehingga Anda dapat menghindarinya.

Anda mungkin merasa perlu untuk menyimpan buku harian mood. Dengan mencatat suasana hati Anda, Anda mungkin bisa melihat tanda peringatan dini. Dengan bantuan dokter Anda, Anda mungkin bisa mencegah episode ini memburuk.

Jika Anda memiliki gangguan bipolar, penting bagi Anda untuk tetap dalam perawatan. Bahkan mungkin ide bagus untuk membuat keluarga Anda terlibat dalam terapi.

Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-TALK (1-800-273-8255) atau hubungi 800-799-4TTY (4889) jika Anda menggunakan TTY. Konselor terlatih tersedia 24/7.

Jangkau bantuan orang lain. Anda juga bisa bergabung dengan kelompok pendukung untuk orang dengan gangguan bipolar.

Jika Anda mendapatkan perawatan yang tepat, Anda dapat secara efektif mengelola gangguan bipolar.

• Iklan
• Pencegahan
• Dapatkah mania atau hypomania dicegah?
• Mania dan hypomania tidak dapat dicegah. Namun, strategi penanganan dan pengobatan dapat mengurangi efek dari sebuah episode.
• Bipolar juga tidak dapat dicegah. Jika Anda belajar untuk melihat tanda-tanda peringatan dini episode manik, Anda dapat bekerja dengan dokter Anda untuk mengendalikannya.

Pertahanan terbaikmu adalah bertahan dengan rencana perawatanmu. Ini termasuk minum obat Anda sesuai resep dokter Anda.