Bersin Setelah Makan: Penyebab, Pengobatan, dan Lebih Banyak

Ikhtisar

Bersin adalah reaksi alami tubuh Anda terhadap iritasi pada saluran pernapasan bagian atas, terutama hidung Anda. Jika Anda secara teratur bersin setelah makan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana sesuatu di perut Anda bisa mengiritasi hidung Anda. Mengonsumsi beberapa jenis makanan atau makanan yang sangat besar dapat menyebabkan iritasi hidung.

Teruslah membaca untuk belajar lebih banyak tentang mengapa Anda bersin setelah makan dan bagaimana Anda dapat mencegah bersin pas setelah makan di masa depan.

Gustatory rhinitis

Bila Anda alergi terhadap sesuatu - seperti serbuk sari - sistem kekebalan tubuh Anda menciptakan respons yang protektif. Hal ini menyebabkan rhinitis alergi.

Rhinitis adalah istilah medis untuk pembengkakan selaput lendir di hidung Anda. Peradangan ini menyebabkan bersin, tersumbat, dan hidung meler. Rhinitis sering dipecah menjadi rhinitis alergi dan nonalergi. Berbagai jenis tergantung pada apakah atau tidak itu disebabkan oleh alergi.

Gustatory rhinitis adalah sejenis rhinitis nonallergic yang disebabkan oleh makan makanan tertentu, biasanya pedas atau panas. Minum alkohol juga bisa menyebabkan gustatory rhinitis flare-up.

Makanan umum yang memicu rinitis gustatory meliputi:

sup panas

• wasabi
• paprika panas
• kari
• salsa
• horseradish
• Sementara rinitis gustatory biasanya berhubungan dengan panas atau pedas Makanan, jenis makanan lainnya bisa menimbulkan gejala bagi sebagian orang.

Tidak ada obat untuk rinitis gustatory. Biasanya tidak menimbulkan masalah kesehatan. Jika bersin Anda menjadi masalah, cobalah menyimpan buku harian makanan dan mencatat makanan mana yang membuat Anda bersin. Menghindari makanan tersebut dapat membantu Anda menghindari bersin setelah makan di masa depan.

Anda juga dapat mengelola gejala rheitis gustatory dengan dekongestan over-the-counter, seperti pseudoephedrine (Sudafed).

Iklan

Snatiation

Snatiation

Snatiation adalah kombinasi dari kata-kata "bersin" dan "satiation," yang berarti penuh atau puas. Ini mengacu pada kondisi yang relatif umum namun kurang dipahami sehingga menyebabkan orang bersin tak terkendali setelah makan besar.

Ini pertama kali disebutkan dalam sebuah surat kepada Journal of Medical Genetics pada tahun 1989 oleh dua peneliti. Mereka menggambarkan kasus seorang pria berusia 32 tahun yang bersin tak terkendali tiga sampai empat kali setelah setiap makan. Dia mengatakan kepada periset bahwa ayahnya, kakek, tiga bersaudara, salah satu dari dua saudara perempuannya, seorang paman, dan sepupu semuanya memiliki gejala yang sama.

Sejak saat itu, telah terjadi kasus snatiasi lainnya. Namun, tidak banyak penelitian tentang kondisinya. Ini sepertinya berhubungan dengan makan makanan besar yang benar-benar mengisi perut. Jenis makanan sepertinya tidak menjadi faktor.

Snatiation kemungkinan genetik dan tidak menyebabkan masalah kesehatan.Jika Anda memperhatikan bahwa Anda bersin lebih banyak setelah makan besar, cobalah makan lebih sedikit atau makan perlahan.

IklanAdvertisement

Pencegahan

Dapatkah saya mencegah bersin setelah makan?

Gustatory rhinitis dan snatiation tidak memiliki penyembuhan. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar hidung Anda tetap bersih dan bebas dari lendir ekstra, yang bisa membantu mengurangi bersin setelah makan.

Cobalah untuk mengurangi lendir di hidung Anda dengan:

minum banyak air

• menggunakan semprotan hidung
• kadang menggunakan panci neti untuk irigasi hidung
• menggunakan alat pelembab di rumah Anda
• Tergantung Pada apa yang menyebabkan Anda bersin, Anda juga bisa mencoba:

makan beberapa makanan kecil sepanjang hari, bukan beberapa yang besar

• yang menghindari makanan pedas
• yang membatasi asupan alkohol Anda
• Iklan

Takeaway

Intinya

Beberapa orang bersin setelah makan, tapi dokter masih belum sepenuhnya yakin mengapa. Gustatory rhinitis dan snatiation nampaknya merupakan penyebab umum, namun keduanya masih kurang dipahami.

Untuk mendapatkan bagian bawah dari apa yang menyebabkan Anda bersin, ingat kapan dan apa yang Anda makan untuk melihat apakah Anda dapat menemukan pola apapun. Bagikan catatan ini dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda membuat rencana untuk mengelola bersin Anda.