6 Hal yang hanya orang tua dengan kegelisahan akan mendapatkan

Saya telah mengatasi kecemasan dan mematikan sebagian besar hidup saya. Biasanya, saya hanya menggambarkan diri saya sebagai orang aneh kontrol - saya adalah seseorang yang membutuhkan untuk mengetahui apa yang akan terjadi dan kapan. Tapi sebenarnya, kecenderungan kontrolku yang aneh pun terkait dengan kecemasan. Kecemasan saya sedikit berkurang saat saya merasa berada dalam kendali. Dengan banyak cara, keibuan benar-benar membantu dengan beberapa kecemasan saya yang memicu obsesi. Hari-hari ini, saya terlalu lelah untuk berjuang mengendalikan semua aspek kehidupan saya. Keibuan telah memaksa saya untuk melambat, menikmati ketenangan, dan menarik napas dalam-dalam saat kehidupan mulai terasa luar biasa.

1. Ketakutan memeriksa bayi Anda Tidak ada yang mau membangunkan bayi yang sedang tidur. Terkadang, muncul sebentar untuk mengintip sebentar bisa melakukan hal itu. Tapi sekali lagi, bagaimana jika Anda tidak mengeceknya? Bagaimana jika mereka berhenti bernapas? Atau menangis terlalu pelan untuk didengar? Atau apakah mereka berhasil menahan kaki mereka di antara boks bayi? Begitu. Banyak. Panik.

2. Bandingkan permainan

Kecewa-angsa ibu terobsesi dengan tonggak sejarah. Mereka tidak bisa menahannya. Ini adalah sesuatu yang bisa mereka lihat sebagai penanda bagaimana anak mereka melakukannya. Apakah mereka terlalu besar Terlalu kecil? Apakah mereka mulai berbicara terlambat, atau apakah mereka berada di depan kurva? Bagaimana dengan rolling over? Merangkak? Berjalan? Apa yang anak Anda lakukan, dan di mana saya? Kami

perlu

untuk mengetahui. Iklan 3. Murka Google

Google cukup banyak setan bagi siapa saja yang memiliki kecemasan, terutama untuk ibu yang cemas. Anda Google semuanya dari jadwal tidur hingga kanker langka yang mungkin dimulai dengan pilek. Ada banyak saat Google benar-benar dapat membantu meringankan ketakutan Anda atau merumuskan rencana yang memungkinkan Anda merasa lebih terkendali. Ada juga banyak pencarian Google larut malam yang akan membawa Anda ke lubang kelinci panik. Tidak ada mama yang harus melewati dirinya sendiri.

4. Merencanakan tahun-tahun kanak-kanak di muka Cukup banyak saat anak Anda lahir, Anda mulai melihat pilihan sekolah - bahkan jika Anda tidak tinggal di daerah yang membutuhkannya. Anda hanya

membutuhkan

untuk memiliki sebuah rencana dan tahu pilihan apa yang tersedia bagi Anda saat waktunya tiba. Iklan Iklan 5. Bahaya yang tersedak

Anda adalah ibu yang memotong anggur dan hot dog anak-anaknya di tempat keempat sampai usia 13 tahun. Ancamannya nyata!

6. Cerita mimpi buruk

Internet bisa menjadi tempat yang indah. Ini menghubungkan Anda dengan teman dan keluarga yang jauh dan mengenalkan Anda pada informasi yang mungkin belum pernah Anda temukan. Sayangnya, beberapa informasi tersebut dapat menyebabkan seorang ibu mengalami kecemasan dalam mode hiperaktifitas.Seperti berita tentang flash kamera yang sebenarnya membantu orang tua mengenali kanker mata. Kehidupan anak-anak telah diselamatkan karena informasi ini menjadi lebih tersedia bagi orang tua. Mereka mungkin tidak pernah tahu apa yang harus dicari. Ini benar-benar hal yang baik. Tapi untuk ibu yang gelisah, itu juga berarti setiap foto sedang dianalisis.

Takeaway

Sebagian besar, saya suka percaya bahwa saya memiliki kecemasan saya terkendali. Saya biasanya cukup pandai mengenali saat kekhawatiran saya mendapatkan yang terbaik dari diri saya. Saya mencoba menarik napas dan melangkah mundur saat hal itu mulai terjadi.

Tetap saja, itu tidak berarti saya tidak punya malam saat saya Googling daripada tidur. Atau ketika saya masih berkelahi dengan diri saya sendiri apakah perlu memeriksa anak saya yang baru tidur 4 tahun, karena … kecemasan.

Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Seorang ibu tunggal dengan pilihan setelah serangkaian kejadian yang tidak disengaja menyebabkan adopsi putrinya, Leah juga penulis buku

Single Infertile Female