Kehidupan Seks yang Sehat untuk Wanita

Ikhtisar

Poin utama

1. Pengujian rutin dapat mengurangi konsekuensi jangka panjang dari infeksi menular seksual. Nyeri berat selama menstruasi atau saat bercinta biasanya merupakan tanda adanya masalah kesehatan.
2. Pap smear dapat mendeteksi tanda awal kanker serviks.
3. Kesehatan seksual memiliki banyak aspek, termasuk perlindungan dari infeksi menular seksual (IMS), pengendalian kelahiran dan keluarga berencana, dan dorongan seksual dan pemenuhan hubungan seksual. Bagi perempuan, kesehatan seksual secara signifikan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Mempraktekkan seks aman, menggunakan kontrasepsi dengan benar, dan sering melakukan skrining secara teratur agar IMS dapat menjaga kesehatan seksual Anda dalam keadaan baik. Mengenal penyakit menular seksual dan infeksi

Jika Anda adalah wanita yang aktif secara seksual, Anda berisiko tertular PMS, yang sekarang lebih dikenal sebagai IMS. Risiko meningkat dengan semakin banyak pasangan seksual yang Anda miliki. Namun, mungkin men kontrak IMS saat pertama kali melakukan hubungan seks. Seks vagina, anal, dan oral membuat Anda berisiko terkena infeksi menular seksual, jadi penting untuk mengetahui bagaimana melindungi diri Anda sendiri.

Cobalah menggunakan kondom lateks atau poliuretan dan bendungan gigi setiap kali Anda memiliki kontak seksual atau penetrasi. Selalu ada keuntungan menggunakan proteksi. Konsisten penggunaan penghalang dapat mengurangi transmisi IMS selama:

seks anal

seks anal

Sejumlah IMS dapat ditularkan melalui oral seks. Ini termasuk:

sifilis

HPV

herpes

• gonore
• chlamydia
• Sebagian besar kanker mulut dan tenggorokan sekarang diketahui karena HPV, biasanya dari seks oral tanpa kondom.

Vaksin pencegahan

• Saat ini ada vaksin untuk tiga IMS: human papillomavirus (HPV), hepatitis B, dan hepatitis A.
• Tiga vaksin HPV saat ini disetujui oleh FDA:
• Cervarix melindungi terhadap keduanya strain HPV yang menyebabkan sebagian besar kasus kanker serviks. Gardasil melindungi kedua strain tersebut, dan juga dua strain yang menyebabkan sebagian besar genital warts. Gardasil 9 mencakup empat jenis HPV yang sama dengan Gardasil tetapi mencakup lima jenis "berisiko tinggi" lainnya (sembilan strain dalam semua).
• Vaksin ini paling efektif bila diberikan sebelum seseorang mulai melakukan hubungan seks. Biasanya dianjurkan untuk memulai vaksinasi untuk wanita dan pria muda, mulai usia 11 tahun.Anda masih bisa mendapatkan vaksinasi sampai akhir 20-an.
• Vaksin juga tersedia untuk hepatitis B. Biasanya diberikan saat bayi. Hepatitis B menyebabkan penyakit hati. Hal ini dapat ditularkan melalui aktivitas seksual maupun melalui darah atau produk darah yang terinfeksi.

Vaksin untuk hepatitis A tersedia juga. Hepatitis A biasanya tidak menyebar saat berhubungan seks, namun dapat menular melalui kontak oral-anal. Vaksin ini direkomendasikan untuk semua anak pada usia 1.

Diperiksa untuk IMS

Pengujian IMS rutin dapat mengurangi konsekuensi jangka panjang dari infeksi. Waktu tidak diobati, penyakit bakteri seperti gonore dan klamidia dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius, termasuk ketidaksuburan. Skrining dapat membantu mencegah komplikasi semacam itu.

Skrining juga dapat mengurangi risiko tertular IMS. Buatlah tanggal untuk diuji coba dengan pasangan baru sebelum memulai hubungan seksual. Dengan begitu, Anda masing-masing akan tahu jika Anda menempatkan yang lain pada risiko, dan perawatan dapat diberikan jika sesuai.

• Skrining IMS adalah ide bagus untuk siapa saja yang aktif secara seksual. IMS dapat mempengaruhi individu dari segala usia atau status hubungan. Pap smear adalah bagian rutin perawatan kesehatan wanita dan dimulai pada usia 21. Tes ini mendeteksi tanda-tanda awal perubahan serviks yang dapat menyebabkan kanker serviks jika tidak diobati. Perubahan prakanker dapat ditindaklanjuti dan dirawat sebelum menjadi serius.
• Hampir semua kasus kanker serviks disebabkan oleh HPV. Karena itu, berlatih seks aman bisa mengurangi resiko terkena kanker serviks. Vaksin HPV bisa mengurangi risiko Anda juga. Ada banyak jenis HPV penyebab kanker. Vaksinasi, melakukan seks aman, dan Pap smear biasa diperlukan.
• Kanker serviks invasif, dan perawatannya, dapat berdampak negatif pada kehidupan seks dan kesuburan Anda. Lebih baik menangkap perubahan serviks lebih awal dari pada menunggu mereka menyebabkan kerusakan.

Iklan

Haid dan Kesehatan Reproduksi

Menstruasi dan Kesehatan Reproduksi

Wanita sering menganggap bahwa nyeri pelvis, seperti kram, adalah hal yang normal. Mereka telah diberitahu bahwa menstruasi seharusnya menyakitkan. Oleh karena itu, mereka mungkin tidak mendiskusikan ketidaknyamanan mereka dengan dokter mereka.

Wanita seharusnya tidak harus hidup dengan nyeri panggul serius atau kram perut. Seringkali rasa sakit yang parah selama menstruasi merupakan pertanda adanya masalah kesehatan. Ini mungkin terkait dengan kesuburan atau rasa sakit saat berhubungan seks. Endometriosis endometriosis adalah pertumbuhan lapisan rahim, di luar rahim. Lapisan ini disebut endometrium. Ini adalah sumber darah dan jaringan saat menstruasi. Ini juga diperlukan untuk memberi makan janin yang sedang tumbuh.

Bila seorang wanita memiliki endometriosis, endometrium menempel ke organ dan jaringan di seluruh perut dan panggul. Ini bisa sangat menyakitkan. Gejala endometriosis meliputi:

nyeri haid yang parah

nyeri saat berhubungan seks

nyeri saat buang air besar

pendarahan berat

perdarahan antara periode

Nyeri akibat endometriosis sering dapat diobati.Pengobatan tergantung pada apakah Anda ingin memiliki anak. Pilihan meliputi:

obat antiinflamasi

terapi hormon

operasi untuk menghilangkan jaringan berlebih

histerektomi (pengangkatan rahim)

Fibroid

Fibroid adalah tumor rahim non kanker. Penelitian menunjukkan bahwa sampai 77 persen wanita memiliki fibroid. Namun, kebanyakan wanita tidak akan memerlukan perawatan. Fibroid tidak harus menyakitkan atau bermasalah. Mereka tidak meningkatkan risiko kanker. Fibroid besar dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk memiliki anak.

Fibroid dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda jika terjadi:

• nyeri pelvis
• nyeri saat berhubungan seks
• bermasalah dengan perdarahan menstruasi yang berat atau menyakitkan.
• Jika perawatan diperlukan, beberapa pilihan tersedia. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan metode mana yang terbaik untuk Anda.
• Kontrol kelahiran

Jika Anda seorang wanita yang berhubungan seks dengan pria, penting untuk mengetahui pilihan Anda untuk pengendalian kelahiran. Mencoba untuk hamil atau khawatir tentang kehamilan yang tidak diinginkan akan membahayakan kehidupan seks wanita.

• Pilihan pengendalian kelahiran berkisar dari kondom yang terjangkau dan menggunakan kondom ke alat kontrasepsi (AKDR), yang dapat bertahan hingga 12 tahun. Beberapa metode memerlukan resep atau prosedur kecil di kantor dokter, dan beberapa tidak.
• Pilihan kontrasepsi meliputi:
• kondom pria atau wanita
• IUD

pil KB

spons kontrasepsi

topi serviks

• diafragma
• patch atau cincin hormonal
• alat kontrasepsi ditembak

di bawah implan kulit

sterilisasi

Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan mana yang tepat untuk Anda. Efektivitasnya sangat bervariasi. Begitu juga kemudahan penggunaan. Sterilisasi untuk wanita dan pria dianggap paling efektif, tapi permanen.

IklanAdvertisement

Hubungan seksual dan libido

• Hubungan seksual dan libido
• Beberapa masalah kesehatan seksual mempengaruhi aktivitas seksual dan libido.
• Kurangnya ketertarikan pada seks
• Ada banyak alasan mengapa seorang wanita tertarik pada seks. Menurut Mayo Clinic, kemungkinan penyebab penurunan libido pada wanita meliputi:
• obat baru
• kondisi medis kronis
• kelelahan
• menopause
• kehamilan, setelah masa persalinan, dan menyusui
• kecemasan atau depresi

stress

Jika Anda benar-benar tidak tertarik pada seks, bicarakan dengan dokter Anda. Mungkin ada penyebab yang dapat dikenali. Dokter Anda dapat mengobati banyak kondisi, dan juga merujuk Anda ke seorang terapis seks atau terapis lain untuk konseling. Terapi pasangan juga bisa bermanfaat. Jika Anda terganggu oleh dorongan seks yang menurun, ada berbagai metode dan perawatan yang bisa membantu.

Seks yang menyakitkan

Hubungan seksual seharusnya tidak menyakitkan. Jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, bicarakan dengan dokter Anda. Ada beberapa penyebab potensial dari rasa sakit seksual. Ini termasuk:

infeksi

endometriosis

fibroid

• vaginismus
• vulvodynia
• Kekeringan vagina
• Seks yang menyakitkan dapat ditangani dengan berbagai cara, tergantung penyebabnya. Saat Anda berbicara dengan dokter tentang masalah Anda, bersiaplah untuk mendiskusikan apakah Anda memiliki rasa sakit:
• dan gejala pelepasan atau vagina
• saat penetrasi
• saat disentuh di luar vulva Anda

setelah berhubungan seks < 999> selama penetrasi dalam

Rinciannya penting.Mereka dapat membantu dokter Anda mendiagnosa masalah mendasar yang mungkin menyebabkan rasa sakit Anda.

Masalah dengan orgasme

• Ada kesalahpahaman umum bahwa semua wanita harus bisa orgasme karena hubungan seksual melalui vagina. Namun, banyak wanita membutuhkan stimulasi klitoris langsung untuk mencapai klimaks.
• Jika Anda mengalami kesulitan mencapai orgasme, berlatihlah sendiri untuk melihat apa yang terasa baik untuk Anda. Selama mandi atau mandi adalah saat yang tepat untuk eksplorasi diri. Penting juga untuk menjaga agar komunikasi tetap terbuka antara Anda dan pasangan seksual Anda. Untuk pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan seksual Anda, terapis seks bisa menjadi sumber yang berguna.