Kehidupan Post-Cancer: Bagaimana Saya Menemukan Pekerjaan / Saldo Hidup

Kanker, selain menjadi gelandangan, memiliki cara untuk meredam hidup Anda. Saya didiagnosis menderita kanker pada tahun 2012 setelah berusia 30 tahun dan pindah ke Los Angeles untuk promosi di pekerjaan saya. Terus terang, saya tidak punya waktu untuk kanker, tapi kanker tidak terlalu peduli dengan kesibukan Anda.

Dari diagnosis awal saya sampai kemoterapi dan seterusnya, saya harus segera mengetahui bagaimana menemukan keseimbangan antara apa yang harus saya lakukan untuk penghidupan saya dan apa yang harus saya lakukan untuk kesehatan mental dan kesehatan saya. Pengalaman saya tidak akan menjadi milik Anda sepenuhnya, tentu saja, tapi saya bisa memberikan beberapa saran berdasarkan perjalanan saya untuk membantu Anda.

Semuanya dimulai dengan rasa sakit di pangkal pahaku dan memar di testisku. Saya menemukan seorang dokter yang mengungkapkan dalam seminggu bahwa darah saya memiliki kadar hCG yang tinggi, hormon yang merupakan indikator pertumbuhan tumor pada pria. Seorang ahli urologi memberi tahu saya bahwa testis harus dikeluarkan untuk biopsi. Jadi dalam kurun waktu singkat dalam sebulan, dan hanya beberapa minggu yang singkat setelah pindah ke Los Angeles, saya diberi tahu bahwa ya, biopsi tersebut menunjukkan tumor dan saya memerlukan beberapa putaran kemoterapi untuk mencegah tumor tambahan muncul.

Lebih stress dari pada kanker? ! Bisakah saya bekerja selama itu? Tidak, jelas tidak, tapi seperti yang saya katakan, saya butuh uang.

Iklan

"Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan," kata atasan saya, untuk kesenangan saya, sampai beberapa saat kemudian saat dia menambahkan, "Tapi Anda tahu, teman saya menderita kanker dan dia bekerja selama kemo. "Dorongan lembut untuk bekerja bukanlah yang saya butuhkan saat itu. Saya merasakan tekanan untuk terus bekerja dari atasan dan dompet saya, tapi saya tahu saya tidak akan mampu melakukannya.

1. Ingat: Anda tidak harus menghadapi ini sendiri

Sebagai permulaan, tetapkan untuk diri sendiri jenis dukungan apa yang Anda butuhkan dan sistem pendukung apa yang Anda miliki saat ini. Kanker bisa banyak ditangani sendiri, apalagi jika ingin terus bekerja. Ketika seseorang mengalami sesuatu yang bersifat pribadi seperti kemoterapi, terkadang yang mereka inginkan hanyalah didengarkan dan dihormati karena perasaan mereka.

AdvertisementAdvertisement

Saya melihat ada kecenderungan di antara orang-orang tanpa kanker untuk membantu orang tersebut dalam kemoterapi, bertanya bagaimana keadaan mereka, melakukan sesuatu untuk mereka, dan memperlakukan mereka dengan hati-hati.Saya yakin beberapa orang menanggapi hal itu, tapi pastikan untuk memberi tahu orang-orang apakah itu terlalu berat bagi Anda, jadilah mereka teman atau rekan kerja.

2. Buatlah pilihan yang tepat untuk diri Anda Setiap orang yang akan menjalani kemoterapi harus memutuskan apakah akan terus bekerja, mengalami kecacatan jangka pendek, atau mengalami kecacatan jangka panjang. Sayangnya, area pengalaman kanker ini samar-samar, karena situasi setiap orang berbeda. Hak hukum berbeda-beda menurut negara, namun jika Anda telah membayar pajak Anda, maka kemungkinan besar Anda akan memenuhi syarat untuk kecacatan jangka pendek negara bagian.

Beberapa perusahaan menawarkan kecacatan jangka panjang, yang merupakan pilihan yang baik, namun banyak yang memilih untuk menundanya sampai mereka menggunakan kecacatan jangka pendek yang mereka berikan. Jika, bagaimanapun, Anda tidak dipekerjakan dan belum membayar ke sistem, maka pilihan Anda biasanya adalah Medicaid and Social Security.

Saya tahu apa yang Anda pikirkan: Ini adalah satu bola kebingungan besar dan bagaimana seseorang menghadapi pengalaman hidup traumatis yang seharusnya mengambil keputusan? Pertanyaan bagus, tapi saya tidak bisa menjawabnya untuk Anda. Yang bisa saya katakan adalah solusi terbaik adalah meluangkan waktu untuk menyiapkan semua pilihan Anda dan mencari konseling dari dokter Anda. Ini adalah salah satu keputusan terpenting yang harus Anda buat melalui perjalanan Anda dengan kanker.

3. Pertimbangkan untuk berbicara dengan terapis sebelum kembali bekerja

Saat mendekati kemoterapi terakhir, saya tahu bahwa saya harus kembali bekerja dengan cukup cepat, namun saya sangat menginginkan ketenangan pikiran, beberapa terdiam dari kebisingan. dokter, pasien, dan simpatisan. Sayangnya, $ 500 per bulan dari pembayaran cacat jangka pendek tidak berjalan sangat jauh, dan tekanan untuk kembali bekerja.

AdvertisementAdvertisement

Tidak mungkin mengetahui kapan Anda siap untuk kembali ke pekerjaan Anda sampai tubuh dan pikiran Anda merasa siap. Realitas post-chemo saya penuh dengan emosi, baik dan buruk, dan saya tidak tahu bagaimana mengolahnya. Jika ada, saya seharusnya mendengarkan suara hati saya yang menyuruh saya untuk melambat. Tapi seperti bagi banyak orang, realitas dunia nyata mengambil alih.

Hari pertamaku terdiri dari beberapa email dan jam air mata. H. Alan Scott, saat kembali ke pekerjaannya setelah menjalani kemoterapi

Hanya dua minggu setelah kemoterapi terakhir saya, saya kembali bekerja. Hari pertamaku terdiri dari beberapa email dan jam air mata. Saya tidak ingin berada di sana, saya merasa terbebani, dan saya tidak tahu bagaimana mengolah lingkungan sekitar. Bahkan pencahayaannya pun terasa luar biasa. Tempat ini akrab sekaligus asing. Setelah apa yang baru saja saya alami, tidak ada yang terasa normal. Saya tidak akan pernah lagi terkena kanker-kurang H. Alan Scott. Air mata akhirnya mereda, tapi berat badannya tidak pernah diangkat dari pundak saya.

Jika saya bisa mengubah apapun, saya akan menjalani terapi selama dan setelah kemo dengan seseorang yang tahu bagaimana orang memproses kanker dan kemo. Aku pada dasarnya terpental tanpa tujuan. Saya melakukan apa yang saya anggap benar dengan sedikit bimbingan, itulah sebabnya saya segera kembali bekerja alih-alih mendengarkan tubuh saya dan melangkah mundur sedikit lebih lama.

Iklan

4. Serius, luangkan semua waktu yang Anda butuhkan

Setelah beberapa bulan, saya kehilangan waktu kerja, mengalami serangan panik ringan, mulai berteriak pada orang-orang, dan secara acak menangis. Aku bisa merasakan ada sesuatu yang salah dengan inti saya, tapi saya tidak bisa meletakkan jari saya di atasnya. Saya akhirnya bertemu dengan seorang psikiater, sesuatu yang seharusnya saya lakukan lebih awal. Bersama dengan onkologi saya, saya diputuskan untuk menjalani terapi ekstensif, dan kami mengisi dokumen-dokumen penting untuk kecacatan jangka panjang.

Selama lebih dari setahun saya mengerjakan pemrosesan apa yang telah terjadi pada diri saya. Saya meluangkan waktu untuk memahami kanker, kemoterapi, dan kerusakannya. Saya menggunakan antidepresan yang membantu mengendalikan emosi saya, dan bertemu secara teratur dengan psikiater dan terapis saya. Saya meluangkan waktu untuk sembuh dan mengenal saya yang baru, pasca kanker.

AdvertisementAdvertisement

Menjadi jelas bahwa lingkungan kerja tradisional tidak ada dalam kartu untuk saya. Realitas ruang kerja khas menjadi pemicu bagi saya. Ruang kantor, email, semua hal yang dulu merupakan hasil sampingan dari kehidupan kerja saya menjadi pengingat saat kanker membesarkan kepalanya yang jelek. Sampai hari ini saya hanya bisa menanggapi email tiga hari dalam seminggu.

Tetapi ketika saya mengerjakan diri saya sendiri, saya mulai belajar cara alternatif untuk menghasilkan penghasilan yang sesuai dengan rencana hidup baru saya. Saya mengambil pekerjaan freelance, mengerjakan kontrak, dan bekerja untuk perusahaan dari rumah. Ini tidak mudah, dan dibutuhkan tingkat konsentrasi yang tidak untuk semua orang, tapi ini memungkinkan saya untuk tetap tenang secara mental sambil tetap memberi saya sumber pendapatan yang sangat dibutuhkan (karena hutang kanker adalah merek baru saya).

Saya tidak tahu apakah saya telah menemukan keseimbangan sempurna saya. Sudah empat tahun sejak saya didiagnosis, dan dua tahun sejak saya mengenali apa yang dibutuhkan untuk kesejahteraan mental saya sendiri dan bukan mengabaikan tanda-tanda itu. Saya masih menyesuaikan diri, masih bisa mengolah kenangan akan kanker dan kemoterapi. Tapi saya suka siapa saya sekarang, dan menyukai pekerjaan yang bisa saya hasilkan. Saya bersyukur atas kemampuan untuk menjaga diri saat masih mencari nafkah. Saya tentu saja tidak menghasilkan banyak uang seperti yang saya lakukan saat memiliki pekerjaan di kantor, tapi jika menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan perawatan diri berarti menghasilkan lebih sedikit uang, maka saya memilih perawatan diri sendiri.

Iklan

Menemukan keseimbangan pekerjaan / kehidupan melalui kanker:

Setelah diagnosis, dapatkan pilihan asuransi dan keuangan Anda. Memilih jalan mana yang terbaik adalah keputusan penting dan sering kompleks yang harus Anda buat.

Tetapkan untuk diri sendiri jenis dukungan apa yang Anda inginkan dari orang-orang tercinta dan rekan kerja. Pertimbangkan untuk berbicara dengan terapis tentang memasuki kembali tempat kerja setelah waktu istirahat Anda untuk memastikan bahwa Anda telah memberi diri Anda cukup waktu untuk bercermin dan pulih.

1. H. Alan Scott
2. adalah seorang penulis / komedian yang berbasis di Los Angeles. Karyanya telah ditampilkan di MTV, VICE, Esquire, Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist, dan Fusion. Dia muncul di CNN, MTV, Fusion, dan "Jimmy Kimmel Live." Dia berkonsultasi dengan Fusion's "No, You Shut Up" dan TV Land's "Younger."H. Alan mencatat diagnosis kankernya dengan #Chemocation, yang saat ini sedang dibuat menjadi sebuah riwayat hidup.