Pengobatan stimulan Membuat Masalah Tidur Anak ADHD Lebih buruk lagi, Periset Katakanlah
Daftar Isi:
- Kadang kudapan dengan segelas susu membantu. Terkadang kita menggosok beberapa tetes minyak lavender di dasar kakinya.Jean Kirby, ibu dari anak ADHD
Banyak anak dengan attention-deficit hyperactivity disorder, atau ADHD, berjuang dengan masalah tidur. Namun, ada banyak perdebatan di komunitas ADHD tentang apakah obat perangsang - pengobatan yang paling banyak digunakan untuk ADHD - membantu anak-anak tidur lebih baik atau hanya membuat perjuangan mereka memburuk.
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Pediatrics edisi Desember 2015 dapat mengajukan perdebatan ke tempat tidur. Periset di University of Nebraska mengumpulkan studi yang diterbitkan sebelumnya tentang ADHD, tidur, dan obat simulant dan menganalisis keseluruhan data dalam sebuah analisis meta. Diambil sendirian, penelitian ini memiliki kesimpulan yang kontradiktif. Bila dikombinasikan, gambaran yang jelas tentang gangguan tidur yang diperburuk oleh obat perangsang muncul. Kandidat doktor psikologi Katherine M. Kidwell dan timnya menyimpulkan bahwa obat perangsang menyebabkan anak-anak mengalami lebih banyak masalah tertidur dan tertidur.
Read More: Obat ADHD Umum »
Masalah Tidur VariasikanBeberapa anak dengan ADHD mengalami perjuangan tidur sejak awal.
Anak-anak lain tampaknya memiliki masalah tidur cukup baik setelah memulai pengobatan stimulan untuk mengobati ADHD mereka. Graham Jennby mengatakan dia tidak ingat anaknya yang tertua berjuang untuk tertidur sebelum minum obat.
"Sekarang, dia berjuang untuk tertidur," kata ibu North Carolina kepada Healthline. "[Dia] bangkit dari tempat tidur dan merengek bahwa dia tidak bisa tidur. Dia sepertinya tidak memiliki mimpi buruk atau bangun sangat sering di tengah malam, untungnya. "Beberapa Trik untuk Memanggil Tidur
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meminimalkan gangguan tidur yang disebabkan oleh obat perangsang.Kidwell merekomendasikan agar dokter memantau tidur sehingga mereka dapat menyesuaikan waktu pengobatan atau menawarkan rujukan untuk perawatan perilaku untuk ADHD.
AdvertisementAdvertisement
Kirby memiliki beberapa trik di lengan bajunya saat anaknya tidak bisa tidur."Terkadang camilan dengan segelas susu membantu," katanya. "Terkadang kita menggosok beberapa tetes minyak lavender di dasar kakinya. Terkadang, hanya pelukan dan ciuman selamat malam lagi sudah cukup. "
Kadang kudapan dengan segelas susu membantu. Terkadang kita menggosok beberapa tetes minyak lavender di dasar kakinya.Jean Kirby, ibu dari anak ADHD
Masalah tidur lebih rumit bagi anak laki-laki Blakely. Karena dia tidak bisa tertidur dan tertidur di malam hari, dia mendapat sedikit istirahat restoratif sebelum sekolah dan itu menyebabkan dia tidur pada jam sekolah.
Iklan
Pengobatan stimulan membantu gejala ADHD-nya, tapi ini hanya memperburuk masalah tidur. Sebelum tidur, mereka mencoba dosis melatonin - hormon yang dibuat oleh otak untuk membantu mengendalikan siklus tidur dan bangun yang tersedia sebagai suplemen over-the-counter. Melatonin membantu, tapi itu tidak cukup, dan putra Blakely akhirnya harus berhenti memakai stimulan untuk ADHD-nya. Dia sekarang mengonsumsi obat nonstimulan untuk ADHD yang juga akan membantunya tidur.Iklan Periklanan
"Dia masih berjuang setiap hari," kata Blakely.
Read More: Anak-anak yang Tidak Mendapatkan Pengobatan ADHD Dapat Mengalami Masalah di Masa Dewasa »Beberapa Pilihan Pengobatan
Kidwell mengatakan bahwa orang tua dapat membantu anak-anak tidur dengan menerapkan rutinitas malam hari.Iklan
Kirby, yang memiliki dua anak laki-laki dengan ADHD, menerapkan jadwal tidur yang konsisten. "Semua layar dimatikan pada 8 p. m., " dia berkata. "Kalau begitu saatnya mandi atau mandi, kudapan, dan menyikat gigi, sesuai urutan itu. Mereka naik di tempat tidur pada saat itu, dimana mereka bisa membaca sampai 9 p. m. "
Rutinitasnya membantu, namun kedua ibu tersebut mengatakan bahwa tidur yang konsisten dan tenang merupakan perjuangan yang terus berlanjut. Penny Abstraksi: Seorang murid "veteran" yang digambarkan sendiri dari seorang anak laki-laki dengan ADHD dan autisme, Penny Williams adalah penulis dua buku pemenang penghargaan tentang ADHD, "Boy Without Instructions: Mengalami Kurva Belajar Mengasuh Anak dengan ADHD "dan" Apa yang Diharapkan saat Parenting Children with ADHD. "Buku ketiganya," Panduan Insider untuk ADHD: Orang Dewasa ADHD Mengungkapkan Rahasia untuk Parenting Kids with ADHD "akan tersedia pada bulan Desember.
