Bayi yang baru lahir tidak tidur: tip dan trik

"Tidur saja saat bayi tidur! "

Nah, itu saran bagus jika si kecil Anda benar-benar beristirahat. Tapi bagaimana jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu mondar-mandir di lorong dengan bayi bermata lebar daripada yang Anda pakai untuk beberapa Zzz?

AdvertisementAdvertisement

Bacalah terus untuk mengetahui lima alasan umum mengapa beberapa bayi menyukai kehidupan malam, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk kembali ke kereta tidur.

1. Bayi Anda tidak tahu apakah itu siang atau malam

Beberapa bayi mulai tidur dengan apa yang disebut jadwal pembalikan siang / malam. Bayi Anda tidur nyenyak di siang hari, tapi bangun dan sibuk di malam hari. Ini membuat frustrasi dan melelahkan, tapi sementara.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda belajar hari itu untuk bermain dan malam adalah untuk istirahat:

Iklan

1. Jaga agar bayi Anda terbangun sedikit lebih lama saat bangun tidur. periode siang hari Ini akan membantu menambah kebutuhan tidur nantinya. Beberapa ahli tidur merekomendasikan bermain dengan bayi Anda selama beberapa menit setelah memberi makan alih-alih membiarkan bayi Anda tertidur.
2. Bawa bayimu ke luar dan di bawah sinar matahari (pastikan mereka terlindungi dengan baik, tentu saja). Cahaya alami membantu mengatur ulang jam internal mereka. Jika Anda tidak bisa keluar, letakkan tempat tidur bayi atau tempat tidur di dekat jendela yang terang dan terang.
3. Hindari aktivitas yang mendorong tidur, jika mungkin, di siang hari. Jangan melawan kebutuhan bayi Anda untuk tidur. Tapi jika Anda bisa menjauhkan mereka dari tempat duduk mobil sebentar, waktu tambahan yang terbangun akan membantu mereka nanti.
4. Jaga agar lampu tetap rendah atau matikan di malam hari, di dekat tempat tidur bayi. Demikian juga untuk suara dan gerakan. Tujuan Anda harus menjadi nol gangguan.
5. Beberapa ahli merekomendasikan bayi yang terbungkus di malam hari agar lengan dan kaki mereka tidak bergerak dan membangunkan mereka. Anda juga bisa mencoba memasukkannya ke tempat tidur bayi kecil agar mereka merasa nyaman dan nyaman.

2. Bayi Anda lapar

Bayi yang baru lahir tidak banyak makan dalam satu makanan. Jika menyusui, susu dicerna dengan cepat. Itu berarti bayi bisa terbangun lapar dan siap mengisi perutnya.

Para ahli mengatakan kelaparan adalah alasan paling umum bayi terbangun di malam hari. Demi pertumbuhan sehat anak Anda, sebaiknya Anda tidak mencoba mengubah kebutuhan ini atau melatihnya. Bahkan jika Anda tahu bahwa Anda hanya memberi makan bayi Anda beberapa jam sebelumnya, periksa untuk melihat apakah makanan adalah makanan kecil Anda.

Iklan Periklanan

Haus adalah alasan lain mengapa bayi terbangun. Minum susu formula atau ASI bisa jadi triknya.

3. Bayi Anda tidak enak badan

Hampir selalu ada sesuatu yang terjadi pada tubuh bayi Anda, dan banyak yang tidak nyaman.

Bayi Anda mungkin:

• tumbuh gigi
• menderita demam atau alergi
• merasakan dorongan untuk menari kaki yang sibuk itu
• berdarah
• sembelit

Setiap hal itu akan menyebabkan Bayi bangun sering di malam hari.Tanyakan kepada dokter anak Anda jika Anda menduga sakit atau alergi bisa menjadi penyebabnya. Anda ingin memberi dosis obat yang Anda gunakan dengan benar.

Jika menurut Anda gas adalah masalahnya, bacalah artikel ini untuk belajar bagaimana melakukan pemijatan bayi untuk gas. Jika tumbuh gigi, bayi Anda sedang mencoba untuk mengelola, periksakan obat-obatan alami ini untuk kemungkinan kelegaan.

Iklan Iklan

4. Bayi Anda membutuhkan Anda

Beberapa bayi sangat mencintai orang tua mereka, mereka tidak dapat membuang waktu untuk tidur. Bayi Anda ingin tahu apa yang Anda lakukan. Dan bayi ingin bermain. Denganmu. Di tengah malam.

Beberapa orang tua merasa bahwa tidur bersama yang aman di ruangan yang sama membantu bayi merasa dekat saat masih membiarkan orang tua beristirahat.

5. Bayi Anda dihubungkan

Bayi sensitif. Terlalu banyak rangsangan bisa mengusir mereka dari permainan tidur mereka. Stimulasi bisa datang dalam bentuk ibu yang memakan terlalu banyak coklat yang keluar dalam susu, terlalu banyak mencubit dari Bibi Joanne, atau terlalu banyak siang hari.

Iklan

Kesadaran bayi di malam hari sering menjadi petunjuk bagi ibu yang menyusui bahwa sesuatu dalam makanan mereka tidak sesuai dengan perut bayi mereka. Perawat lain merasa bahwa hari yang sibuk penuh dengan kebisingan dan aktivitas membuat bayi sulit beralih ke mode istirahat.

Anda tidak dapat mengambil kembali apa yang telah terjadi, namun Anda dapat belajar mengukur ambang bayi Anda untuk aktivitas. Mungkin perjalanan ke kedai kopi dan kunjungan dengan kakek dan nenek adalah semua yang bisa dilakukan bayi Anda untuk hari itu. Jangan mendorong makan malam bersama tetangga juga, jika Anda sadar itu berarti bayi Anda tidak akan bisa kehilangan dan tidur.

Iklan Iklan

Langkah selanjutnya

Pada kebanyakan kasus, bayi Anda sudah bangun pada malam hari selama fase singkat dari bulan-bulan awal kehidupan. Ini bisa terasa seperti keabadian saat Anda kelelahan, tapi sering berlangsung hanya beberapa hari atau minggu. Kemungkinan besar sebagian besar alasan si kecil Anda terjaga adalah sementara, dan bukan keadaan darurat.

Namun, ada peningkatan panggilan di komunitas medis untuk dokter anak untuk memperhatikan orang tua saat mereka mengatakan bahwa bayi mereka tidak tidur. Jika menurut Anda anak Anda menderita penyakit atau alergi yang tidak terdiagnosis, dorong dokter untuk memperhatikan masalah Anda secara serius. Ini bisa menjadi kunci bagi Anda dan bayi Anda untuk mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan.

• Kapan Anda harus meminta bantuan dari dokter anak Anda jika bayi Anda tidak tidur?

• Ingat, normal bagi bayi untuk tidak tidur sepanjang malam, terutama tiga bulan pertama kehidupan. Beberapa bayi lebih baik tidur daripada yang lain. Tapi jika Anda khawatir ada sesuatu yang menyebabkan bayi Anda terbangun pada malam hari (seperti pilek, sembelit, atau gas), basa-basi membicarakannya dengan dokter anak Anda.

  - Katie Mena, MD