Diabetes Inkontinensia: Penyebab, Pencegahan, dan Lebih Banyak

Apakah diabetes menyebabkan inkontinensia?

Sering kali, memiliki satu kondisi dapat meningkatkan risiko Anda untuk masalah lain. Hal ini berlaku untuk diabetes dan inkontinensia, atau pelepasan urine atau kotoran secara tidak disengaja. Inkontinensia juga bisa menjadi gejala kandung kemih yang terlalu aktif (OAB), yang merupakan dorongan mendadak untuk buang air kecil.

Satu studi Norwegia menemukan bahwa inkontinensia mempengaruhi 39 persen wanita dengan diabetes dan 26 persen wanita tanpa diabetes. Kajian lain menyarankan bahwa diabetes tipe 2 dapat mempengaruhi inkontinensia, namun diperlukan lebih banyak penelitian. Secara umum, banyak orang menghadapi berbagai jenis inkontinensia dan tingkat keparahan. Jenis yang umum termasuk:

• stres, kebocoran disebabkan oleh tekanan pada kandung kemih
• , kebocoran yang tidak terkendali karena kebutuhan untuk menghilangkan
• overflow, kebocoran karena kandung kemih
• fungsional, saraf, atau Kerusakan otot menyebabkan kebocoran
• inkontinensia transien, efek samping sementara dari suatu kondisi atau pengobatan

Baca terus untuk mengetahui bagaimana diabetes berkontribusi pada inkontinensia dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kondisi ini.

advertisementAdvertisement

Mengapa

Apa kaitan antara diabetes dan inkontinensia?

Hubungan yang tepat antara diabetes dan inkontinensia tidak diketahui. Keempat cara yang mungkin diabetes dapat berkontribusi pada inkontinensia adalah:

• obesitas memberi tekanan pada kerusakan saraf kandung kemih
• Anda yang mempengaruhi usus yang mengendalikan usus dan kantung kemih
• sistem kekebalan yang dikompromikan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih. (ISK), yang dapat menyebabkan inkontinensia
• pengobatan diabetes dapat menyebabkan diare

Juga, kadar gula darah tinggi yang terlihat pada diabetes dapat menyebabkan Anda menjadi lebih haus dan buang air kecil lebih banyak. Kelebihan gula dalam darah memicu kehausan, yang selanjutnya menyebabkan buang air kecil lebih sering.

Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko Anda adalah:

• menjadi perempuan, karena wanita memiliki risiko inkontinensia lebih tinggi daripada pria
• usia subur
• usia lanjut
• kondisi kesehatan lainnya seperti kanker prostat atau multiple sclerosis.
• obstruksi di saluran kemih
• infeksi saluran kencing (ISK)

Iklan

Kapan harus ke dokter

Apa yang terjadi selama diagnosis?

Bicaralah dengan dokter Anda tentang inkontinensia. Dokter Anda dapat membantu menentukan apakah kondisi Anda berhubungan langsung dengan diabetes atau jika ada penyebab lain. Hal ini juga memungkinkan untuk mengobati inkontinensia. Dalam beberapa kasus, mengobati penyebab yang mendasari dapat menyembuhkan inkontinensia.

Sebelum mengunjungi dokter Anda, ada baiknya memulai jurnal kandung kemih. Jurnal kandung kemih adalah tempat Anda mencatat:

• kapan dan seberapa sering Anda pergi ke kamar mandi
• saat inkontinensia terjadi
• seberapa sering terjadi
• jika ada pemicu tertentu seperti tertawa, batuk, atau makanan tertentu

Selama pengangkatan Anda, dokter Anda akan menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda, gejala, dan melakukan pemeriksaan fisik.Mereka mungkin juga melakukan urinalisis untuk mengukur kadar urin Anda.

AdvertisementAdvertisement

Pengobatan

Cara merawat atau mengatasi inkontinensia

Pengobatan inkontinensia tergantung pada jenisnya. Jika obat Anda menyebabkan inkontinensia, dokter Anda mungkin bisa mendiskusikan berbagai pilihan pengobatan atau cara mengelolanya. Atau Anda mungkin memerlukan antibiotik jika Anda memiliki ISK. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan ahli diet yang dapat merencanakan diet yang sesuai untuk memasukkan serat yang lebih larut. Hal ini dapat membantu mengatur pergerakan usus dan mengurangi sembelit.

Menjaga kadar gula darah sesuai target yang ditetapkan oleh Anda dan dokter Anda juga dapat membantu. Gula darah yang terkontrol dengan baik dapat mengurangi risiko komplikasi, seperti kerusakan saraf, yang bisa menyebabkan inkontinensia. Bisa juga mengurangi gejala gula darah tinggi, seperti rasa haus berlebihan dan buang air kecil berlebihan.

Jika tidak ada penyebab yang mendasarinya, perubahan gaya hidup adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi inkontinensia, bahkan jika Anda menderita diabetes.

Perubahan gaya hidup ini meliputi:

Pengobatan	Metode
Latihan Kegel	Fokus pada otot yang Anda gunakan untuk menahan air kencing. Peras mereka selama 10 detik sebelum bersantai. Anda harus melakukan 5 set latihan ini setiap hari. Biofeedback dapat membantu memastikan Anda melakukannya dengan benar.
Jeda kamar mandi terjadwal dan latihan ulang kandung kemih	Gunakan buku harian kandung kemih Anda untuk merencanakan perjalanan Anda. Anda juga bisa melatih kandung kemih Anda untuk menahan lebih banyak air kencing dengan memperpanjang waktu antara beberapa menit dalam perjalanan.
Makanan berserat tinggi	Makan makanan berserat tinggi seperti dedak, buah, dan sayuran untuk menghindari sembelit.
Kehilangan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan	Pertahankan berat badan yang sehat untuk menghindari tekanan ekstra pada kandung kemih dan dasar panggul Anda.
Double voiding	Tunggu sebentar setelah kamu buang air kecil dan coba lagi. Ini bisa membantu mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya.
Herbal	Biji labu, capsaicin, dan teh khoki dapat membantu.
Terapi Narkoba	Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang dapat membantu Anda mengatasi inkontinensia.
Perangkat penyisipan	Perangkat ini dapat membantu wanita menghindari kebocoran dan mengatasi inkontinensia stres.

Untuk kasus yang lebih parah yang mengganggu kehidupan sehari-hari, atau jika pilihan di atas tidak bekerja, dokter Anda mungkin menyarankan pembedahan. Saat ini belum ada obat yang mendapat pengobatan Food and Drug Administration (FDA) untuk inkontinensia secara khusus.

Iklan

Pencegahan

Tip untuk pengelolaan dan pencegahan

Selain langkah-langkah yang disebutkan di atas, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kandung kemih.

Cobalah untuk

• mengatur kadar gula darah Anda
• jaga agar dasar panggul Anda tetap kuat (Kegels)
• istirahat kamar mandi jadwal
• berolahraga secara teratur

Baca lebih lanjut: Pengobatan di rumah untuk kandung kemih yang terlalu aktif »<999 > Hindari

karbonasi atau kafein

• minum sebelum tidur
• makanan pedas atau asam, yang mengiritasi saluran kemih
• minum terlalu banyak cairan sekaligus
• AdvertisementAdvertisement

Prospek

Apa pandangan inkontinensia terkait diabetes?

Prospek inkontinensia terkait diabetes bergantung pada aspek diabetes yang menyebabkan kondisi ini dan jika ada penyebab lain yang mendasari. Periset terus melihat kaitan antara diabetes dan inkontinensia. Beberapa orang memiliki inkontinensia sementara sementara yang lain mungkin perlu belajar bagaimana mengelola kondisinya.

Mungkin sulit untuk mengobati inkontinensia karena kerusakan saraf. Latihan kegel bisa berfungsi sebagai alat untuk menjaga agar urine tidak lewat tanpa disengaja. Orang yang juga mengelola kebiasaan kamar mandi mereka, seperti saat harus pergi, sering juga menunjukkan tanda-tanda perbaikan.

Teruslah membaca: 11 makanan yang harus dihindari jika Anda memiliki OAB »