Komplikasi osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Resiko

Ikhtisar

Osteoporosis adalah penyakit di mana tulang rusak lebih cepat daripada yang dapat dipulihkan. Hal ini menyebabkan tulang menjadi kurang padat dan lebih rentan terhadap fraktur dan pecah.
Tidak ada tanda-tanda osteoporosis yang jelas sampai Anda patah atau patah tulang secara tak terduga. Rasa sakit akibat osteoporosis dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda dan menyebabkan komplikasi.

Tulang di tubuh Anda terus rusak dan digantikan oleh tulang baru. Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang memecah lebih cepat daripada yang bisa diganti, membuat mereka kurang padat dan lebih keropos. Kerapuhan ini melemahkan tulang dan membuat mereka lebih rentan terhadap patah tulang dan patah tulang.

Osteoporosis dapat berdampak besar terhadap kualitas hidup Anda. Gangguan gaya hidup berkisar dari rasa sakit sampai depresi hingga perawatan di rumah jangka panjang. Orang yang menderita osteoporosis atau yang berisiko mendapatkannya harus menyadari potensi komplikasi penyakit dan mencari solusi sebelum timbul masalah.

Baca lebih lanjut: Apa yang ingin Anda ketahui tentang osteoporosis? Gejala Gejala osteoporosis tidak ada tanda-tanda osteoporosis yang jelas. Seringkali, orang tidak menyadari bahwa mereka memilikinya sampai mereka mengalami benjolan atau terjatuh yang menyebabkan tulang pecah. Beberapa orang akan mengalami kehilangan ketinggian dari waktu ke waktu atau postur bungkuk akibat patah tulang belakang dan kelengkungan tulang belakang.

Penyebab dan faktor risiko osteoporosis

Menurut American Association of Orthopedic Surgeons (AAOS), 10 juta orang Amerika memiliki osteoporosis dan 18 juta lainnya berisiko mengembangkannya Berikut adalah beberapa faktor yang membuat Anda berisiko tinggi terkena osteoporosis: Usia

: Biasanya, semakin tua Anda semakin berisiko Anda.

Jenis Kelamin: Wanita, terutama wanita yang menopause, lebih cenderung terkena osteoporosis daripada pria, karena tingkat estrogen rendah menyebabkan tulang lemah.

Genetika: Osteoporosis dapat diwariskan.

Jenis tubuh: Orang dengan bangunan kecil yang ramping lebih cenderung mendapatkannya.

Obat-obatan: Obat-obatan seperti steroid telah dikaitkan dengan osteoporosis. Beberapa masalah tiroid dikaitkan dengan osteoporosis.

Kadar vitamin D dan kalsium rendah dapat menyebabkan keropos tulang.
Kurangnya olahraga atau istirahat jangka panjang bisa melemahkan tulang.
Tembakau dan alkohol juga dapat melemahkan tulang. Komplikasi osteoporosis
Selain membuat Anda lebih rentan terhadap patah tulang dan patah tulang, osteoporosis dapat menyebabkan komplikasi lain:
Mobilitas terbatas
Osteoporosis dapat melumpuhkan dan membatasi aktivitas fisik anda Hilangnya aktivitas bisa membuat Anda bertambah gemuk dan meningkatkan tekanan pada tulang Anda, khususnya lutut dan pinggul Anda.Menambah berat badan juga bisa meningkatkan risiko masalah lain, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Depresi
Aktivitas fisik yang kurang dapat menyebabkan hilangnya kebebasan dan isolasi. Aktivitas yang pernah Anda nikmati mungkin terlalu menyakitkan sekarang. Kerugian ini, menambah rasa takut patah tulang, bisa menimbulkan depresi. Keadaan emosional yang buruk dapat menghalangi kemampuan Anda dalam mengelola masalah kesehatan. Pandangan positif dan berpikiran maju sangat membantu saat mendekati masalah medis.
Rasa Sakit

Rasa Sakit

Fraktur yang disebabkan oleh osteoporosis dapat sangat menyakitkan dan melemahkan. Fraktur tulang belakang dapat menyebabkan hilangnya ketinggian, postur bungkuk, dan nyeri punggung dan leher yang persisten.

Rumah Sakit masuk

Beberapa orang dengan osteoporosis mematahkan tulang dan bahkan tidak menyadarinya. Sebagian besar tulang yang patah membutuhkan perawatan di rumah sakit. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), pada tahun 2012 ada 250.000 pasien masuk rumah sakit karena patah tulang pinggul pada orang berusia 65 tahun ke atas. Pembedahan sering diperlukan untuk prosedur ini, yang dapat menyebabkan tinggal di rumah sakit yang lama dan biaya tinggi.

Panti asuhan

Terlalu sering, patah tulang pinggul dapat menyebabkan perawatan jangka panjang di panti jompo. Orang yang terbaring di tempat tidur terkena komplikasi kardiovaskular, lebih terpapar penyakit menular, dan rentan terhadap berbagai komplikasi lainnya. Pengobatan dan pencegahan

Pengobatan dan pencegahan

Tidak ada obat untuk osteoporosis sehingga pengobatan bertujuan untuk memperlambat perkembangan penyakit dan mengatasi gejala. Tulang membutuhkan kalsium agar tetap kuat dan sehat. Tidak mendapatkan cukup kalsium sejak awal dalam hidup dapat menyebabkan osteoporosis di kemudian hari. Terlepas dari usia Anda, suplemen kalsium dapat membantu memperkuat tulang Anda dan menjaga kesehatan mereka.

Selain itu, vitamin D dapat membantu tubuh Anda menyerap kalsium. Pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda tentang menambahkan suplemen ke makanan Anda.

Sejumlah latihan ringan dapat membantu tulang dan tubuh Anda tetap kuat. Jatuh ke sejumlah besar patah tulang, jadi latihan seperti yoga, tai chi, atau latihan keseimbangan lainnya dapat membantu Anda memiliki keseimbangan yang lebih baik untuk menghindari jatuh dan patah tulang.

Obat juga dapat membantu osteoporosis. Obat yang memperlambat laju kehilangan tulang adalah obat antiresorptif. Obat yang mendorong pertumbuhan tulang adalah obat anabolik.

Bagi wanita yang sedang menopause, terapi estrogen dapat membantu mencegah keropos tulang dan memperkuat tulang.

Metode pencegahan lainnya melibatkan penglihatan yang lebih baik dan menggunakan tongkat atau alat bantu jalan saat berjalan untuk mencegah tergelincir dan terjatuh.