Rumah Sakit Online
Cabai Peppers 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Ini adalah artikel terinci tentang cabai dan nutrisi mereka. konten. Efek kesehatan dari cabai (baik yang baik maupun yang buruk) dijelaskan.
Wortel 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Wortel adalah sayuran akar yang sering diklaim sebagai makanan kesehatan yang sempurna Ini sangat bergizi, dan sarat dengan serat dan antioksidan.
Biji chia 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Ini adalah ulasan terperinci tentang benih chia dan nutrisi mereka konten. Efek kesehatan mereka (baik baik dan buruk) dijelaskan secara menyeluruh.
Cranberry 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Cranberry adalah jenis berry yang populer, kaya nutrisi dan antioksidan Ini memiliki banyak manfaat kesehatan, dan biasanya dikonsumsi sebagai jus cranberry.
Lemon 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Lemon adalah buah jeruk yang populer yang kaya akan vitamin C dan banyak nutrisi kuat. Lemon dapat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kacang-kacangan ginjal 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Kacang merah adalah jenis kacang yang populer. Mereka sangat bergizi, tapi beracun saat mentah. Berikut adalah rincian informasi kesehatan dan gizi pada kacang merah.
Beef 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Ini adalah ulasan rinci tentang daging sapi (daging dari sapi) , melihat khasiat gizi dan efek kesehatannya.
Jagung 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Jagung, juga dikenal sebagai jagung, adalah salah satu yang paling populer. biji-bijian di dunia Seluruh jagung tinggi dalam berbagai nutrisi, terutama serat dan antioksidan.
Domba 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Ini adalah artikel tentang domba (daging domba domestik muda ), dengan penekanan khusus pada fakta nutrisi dan efek kesehatan.
Jeruk 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Ini adalah artikel terperinci tentang jeruk. Seperti apa mereka, seperti apa penampilan mereka, beserta informasi rinci tentang nutrisi dan manfaat kesehatan.
Susu 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Ini adalah artikel rinci tentang susu. Apa itu, isinya, beserta informasi rinci tentang efek nutrisi dan kesehatan.
Gandum 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Ini adalah ulasan rinci tentang gandum (makanan gandum yang populer ), melihat manfaat kesehatan dan sifat nutrisinya.
Zaitun 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Buah zaitun adalah buah kecil. Mereka sangat tinggi antioksidan dan lemak sehat. Berikut adalah detail informasi kesehatan dan gizi pada buah zaitun.
Bawang 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Ini adalah artikel yang sangat rinci tentang bawang merah dan kandungan nutrisinya. Efek kesehatan bawang merah (baik dan buruk) dijelaskan secara menyeluruh.
Bayam 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Bayam adalah sayuran hijau yang rindang. Ini adalah salah satu makanan bergizi di bumi. Berikut adalah rincian informasi kesehatan dan gizi tentang bayam.
Tomat 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Tomat adalah buah / sayuran yang sangat populer. Tomat mengandung banyak nutrisi, dan juga mengandung zat perusak kanker yang disebut lycopene.
Semangka 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Ini adalah review berbasis bukti tentang semangka, dengan informasi rinci pada manfaat kesehatan, kandungan gizi, senyawa tanaman dan banyak lagi.
Kacang 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Kacang adalah jenis kacang / kacang-kacangan yang populer di KAMI. Artikel ini berisi informasi kesehatan dan gizi rinci tentang kacang tanah.
Kenari 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Kenari kaya akan lemak omega-3 dan antioksidan, menawarkan banyak Keuntungan sehat. Berikut adalah rincian informasi kesehatan dan gizi tentang kenari.
20 Makanan Yang Berminyak dalam Vitamin A
Artikel ini berisi 20 makanan yang mengandung vitamin A. Ini adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan peran penting dalam kesehatan mata dan kekebalan tubuh.
Stroberi 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Strawberry adalah buah yang sangat bergizi, sarat dengan vitamin C dan antioksidan kuat Studi menunjukkan bahwa stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Quinoa 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Ini adalah ulasan terperinci tentang quinoa (benih populer yang dapat dimakan / biji-bijian), melihat efek kesehatan dan sifat nutrisinya.
Kentang Manis 101: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Ini adalah ulasan rinci tentang ubi jalar, melihat fakta gizi dan manfaat kesehatan. Mereka kaya nutrisi, dan rasanya enak.
6 Makanan Yang Memiliki Lectins Tinggi
Lektin adalah sejenis protein yang dapat mengurangi penyerapan nutrisi. Artikel ini mengulas enam makanan yang tinggi di lektin dan bagaimana meminimalkan risikonya.
Babi 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Ini adalah artikel terperinci tentang daging babi (daging babi domestik ), melihat efek kesehatan dan sifat nutrisinya.
Kedelai 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang dapat dimakan yang populer di Asia dan Amerika Serikat. Artikel ini berisi informasi kesehatan dan gizi rinci tentang kedelai.
20 Makanan Yang Memiliki kandungan Vitamin E
Ini berisi 20 makanan yang mengandung vitamin E. Ini Antioksidan yang kuat membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan sangat penting untuk kesehatan yang baik.
10 Makanan Tinggi FODMAPs (dan apa yang harus dimakan sebagai gantinya)
Untuk beberapa orang, a Kelompok karbohidrat yang dikenal sebagai FODMAPs dapat menyebabkan masalah pencernaan. 10 makanan dan bahan makanan ini tinggi dalam FODMAP.
Bisakah Anda Makan Buah dengan Diet Rendah Karbohidrat? Ini Tergantung
Ada banyak pendapat tentang peran buah dalam makanan rendah karbohidrat. Beberapa orang mungkin melakukan yang terbaik untuk menghindari buah, tapi yang lain bisa memakannya tanpa masalah.
Apakah Forskolin Sebenarnya Bekerja? Sebuah Tinjauan Berbasis Bukti
Ini adalah ulasan rinci tentang forskolin, suplemen penurunan berat badan yang populer yang telah terbukti efektif dalam beberapa penelitian manusia.
20 Makanan Yang kaya vitamin K
Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah, dan juga tulang dan kesehatan jantung. Artikel ini mencantumkan 20 makanan yang mengandung vitamin K.
Segar vs Buah Beku dan Sayuran - Mana yang Lebih Sehat?
Buah dan sayuran segar dan beku diproses dan disimpan secara berbeda. Artikel ini membandingkan perbedaan kandungan nutrisi.
Gandum 101: Fakta Nutrisi dan Efek Kesehatan
Gandum adalah salah satu biji sereal yang paling populer di dunia. Gandum gandum utuh bergizi, tapi juga mengandung gluten, yang menyebabkan masalah bagi sebagian orang.
Apakah Minyak Kelapa Yang Fraksinasi Bagus?
Minyak kelapa fraksinasi berbeda dengan minyak kelapa biasa, dan memiliki beberapa manfaat dan penggunaan kesehatan. Pelajari lebih lanjut tentang hal ini di artikel ini.
Apa Perbedaan Antara Buah dan Sayuran?
Buah dan sayuran diklasifikasikan dari sudut pandang botani dan kuliner. Artikel ini melihat dari dekat perbedaan antara keduanya.
Jus buah Sama Tidak Sehatnya dengan Minuman Gula
Meski dianggap sehat, jus buahnya sangat mirip dengan minuman manis. Ini sama tingginya dengan gula dan kalori.
14 Makanan dan Suplemen untuk Cedera Olahraga
Saat berolahraga, luka adalah bagian yang tidak menguntungkan. dari permainan Berikut adalah 14 makanan dan suplemen untuk membantu Anda pulih dari cedera lebih cepat.
12 Makanan yang dapat Anda makan banyak tanpa mendapatkan lemak
12 Makanan ini memenuhi relatif terhadap Kandungan kalori mereka, sehingga Anda bisa makan banyak dari mereka tanpa menjadi gemuk. Makanan ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
10 Makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda
Diet memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh. Berikut adalah 10 makanan yang bisa membantu Anda sedikit sakit dan sembuh dari penyakit dengan lebih cepat.
Bagaimana Garcinia Cambogia Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dan Lemak Belut
Suplemen penurunan berat badan yang disebut garcinia cambogia telah menunjukkan beberapa janji dalam studi. Artikel ini mengulas pengaruhnya terhadap berat badan dan kesehatan Anda.
Yogurt beku: Dessert Sehat yang Rendah Kalori?
Yogurt beku adalah makanan penutup populer yang diklaim lebih sehat daripada es krim. Tapi apakah itu benar-benar lebih baik? Inilah yang perlu Anda ketahui.
Buah Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Buah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, namun mengandung gula, menyebabkan banyak orang mempertanyakan pengaruhnya terhadap penurunan berat badan. Artikel ini sampai ke bagian bawahnya.
Bagaimana Bawang Putih Berkelahi dengan Pilek dan Flu
Mengonsumsi bawang putih memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik. Ini bisa membantu mencegah flu biasa dan flu.
Daftar Makanan vegan: 11 Makanan yang Sehat Vegan Makan
Sangat penting untuk makan makanan bergizi pada makanan vegan. Berikut adalah 11 kelompok makanan dan makanan yang vegan makan dan cinta sehat.
Glucomannan - Suplemen Rugi Berat Yang Bekerja
Ini adalah ulasan terperinci tentang glukomanan, serat makanan alami yang telah terbukti menjadi suplemen penurunan berat badan yang efektif.
Adalah Oatmeal Gluten-Free? Kebiasaan Mengejutkan
Secara alami bebas gluten, namun sering terkontaminasi gluten. Artikel ini membahas apakah gandum dapat menjadi bagian dari diet bebas gluten.
Bagaimana Mendapatkan Metabolisme Cepat
Tingkat metabolisme bervariasi menurut individu. Artikel ini menjelaskan mengapa beberapa orang memiliki metabolisme yang cepat dan bagaimana Anda bisa mempercepat pembakaran kalori Anda.
Apakah Gluten Cause Leaky Gut Syndrome?
Hubungan antara gluten dan sindrom usus bocor adalah topik hangat dalam nutrisi saat ini. Artikel ini membahas apa yang dikatakan oleh bukti.
Apakah Goitrogen dalam Makanan Berbahaya?
Banyak makanan nabati mengandung goitrogen, yang dapat menyebabkan masalah tiroid. Berikut adalah informasi rinci tentang goitrogen dan efek kesehatannya.
Mengapa Mentega Grass-Fed Bagus untuk Anda
Mentega yang diberi makan rumput telah melakukan comeback sebagai makanan sehat. Banyak penelitian menunjukkan bahwa ia memiliki efek menguntungkan pada kesehatan.
Rencana Diet GM: Menurunkan Lemak dalam 7 Hari?
Diet GM mengklaim membantu Anda kehilangan 15 pound hanya dalam satu minggu, di antara manfaat lainnya. Artikel ini menyelidiki sains di balik klaim diet GM.
Adalah "Sensitivitas Gluten" Nyata atau Imajiner? Peka Kritis
Sensitivitas gluten melibatkan reaksi merugikan gluten, protein yang ditemukan pada gandum dan beberapa butir lainnya. Diet bebas gluten dapat memperbaiki gejala.
Diet Bebas Gluten - Panduan Pemula yang Terinci
Ini adalah artikel terperinci tentang gluten- diet gratis Perekat apa, siapa yang harus menghindarinya, makanan untuk dimakan dan hindari, contoh rencana makan dan banyak tip.
Rumput-Fed vs Grain-Fed Beef - Apa Perbedaannya?
Makanan yang dimakan sapi dapat memiliki pengaruh besar pada komposisi nutrisi dan daging sapi dari sapi yang diberi makan rumput lebih bergizi daripada daging sapi dari sapi yang diberi makan biji.
Karbohidrat yang baik, Karbohidrat Buruk - Cara Membuat Pilihan yang Tepat
Tidak semua karbohidrat dibuat sama. Tapi apa yang membedakan sehat dari yang tidak sehat? Kami akan memecahkan semuanya sehingga Anda bisa membuat keputusan makan yang cerdas.
Pisang hijau: baik atau buruk?
Pisang hijau memiliki beberapa manfaat, namun beberapa orang tidak menyukai selera mereka. Artikel ini menjelaskan apakah Anda harus makan pisang hijau atau menghindarinya.
Butir: Apakah Mereka Baik untuk Anda atau Buruk?
Biji-bijian adalah biji tanaman yang dapat dimakan yang disebut sereal. Artikel ini melihat dari dekat biji-bijian dan efek kesehatannya, baik yang baik maupun yang buruk.
5 Manfaat Yogurt Yunani (dan perbandingannya dengan yogurt biasa)
Bahasa Yunani Yoghurt dikemas dengan protein namun rendah laktosa. Berikut adalah 5 manfaat kesehatan terbaik dari yogurt Yunani, dan juga perbandingannya dengan yogurt biasa.
Kentang hijau: Tidak berbahaya atau beracun?
Kentang hijau lebih dari sekedar yang tidak diinginkan - juga berbahaya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang kentang hijau dan apakah mereka aman untuk dimakan.
Apakah Guar Gum Sehat atau Tidak Sehat? Kebenaran Mengejutkan
Guar gum adalah aditif biasa yang digunakan dalam makanan olahan. Artikel ini membahas manfaat dan efek samping untuk menentukan bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan Anda.
Jeruk bali Peringatan: Dapat Berinteraksi dengan Obat Biasa
Jeruk bali memiliki banyak manfaat kesehatan namun dapat berbahaya jika digabungkan dengan pasti. obat-obatan. Berikut adalah 32 obat umum yang berinteraksi dengan jeruk bali.
Diet bebas gluten yang sehat: Makanan untuk dimakan, Makanan yang harus dihindari
Orang dengan kondisi tertentu perlu menghindari gluten. Artikel ini menjelaskan makanan apa yang harus dimakan dan dihindari dengan diet bebas gluten dan termasuk rencana makan sampel yang lezat.
Diet HCG apa, dan apakah ini berhasil?
Ini adalah ulasan Diet HCG. Diet penurunan berat badan ini melibatkan penggunaan hormon HCG untuk mengurangi nafsu makan dan menyebabkan penurunan berat badan.
Bagaimana Menjadi Bahagia Membuat Anda Lebih Sehat
Penelitian yang sedang berkembang menunjukkan bahwa menjadi lebih bahagia tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik - sebenarnya membawa sejumlah manfaat kesehatan potensial.
Apa cara paling sehat untuk memasak ikan?
Ikan adalah makanan yang sangat sehat, namun beberapa metode memasak membuatnya lebih sehat daripada yang lain. Artikel ini mengulas metode memasak terbaik untuk ikan.
Mengapa Kacang Hijau Sehat dan Bergizi
Kacang hijau kaya nutrisi, serat dan antioksidan. Artikel ini membahas mengapa kacang hijau sehat dan kemungkinan efek kesehatan yang mungkin mereka dapatkan.
Mengapa Mikrobiom Usus Sangat Penting untuk Kesehatan Anda
Mikrobiom usus mengacu pada triliunan bakteri, virus dan jamur yang hidup di perutmu. Inilah mengapa mikrobioma usus Anda sangat penting bagi kesehatan.
Makanan Memasak Sehat - Panduan Ultimate
Panduan terperinci untuk minyak goreng yang sehat. Ada beberapa hal yang perlu diingat, termasuk seberapa stabil minyak ini saat dipanaskan.
Apa Cara Paling Sehat untuk Memasak Daging?
Daging adalah makanan pokok yang kaya nutrisi, tapi bagaimana Anda memasaknya sangat penting. Artikel ini mengulas cara paling sehat untuk memasak daging.
Makan Sehat - Panduan Rinci untuk Pemula
Makan sehat dapat membantu menurunkan berat badan, memberi lebih banyak energi dan mencegah banyak penyakit Artikel ini menjelaskan cara makan sehat.
Ke-9 Kacang dan Kacang Sehat yang Bisa Anda Makan
Kacang dan kacang polong memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah 9 kacang dan kacang polong sehat yang bisa Anda makan.
10 Sayuran Musim Dingin yang Paling Sehat
Artikel ini membahas 10 sayuran musim dingin yang paling sehat dan mengapa Anda harus memasukkannya ke dalam diet anda
8 Manfaat teh kembang sepatu
Teh kembang sepatu telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah dan membantu berat badan. kerugian. Berikut 8 manfaat minum teh kembang sepatu.
Sains Mengkonfirmasi: Semakin banyak kopi yang Anda minum, semakin lama Anda akan hidup
A Beberapa penelitian besar sekarang menunjukkan bahwa orang-orang yang minum kopi paling banyak memiliki risiko kematian paling rendah dari beberapa penyakit umum.
14 Home remedies for heartburn and acid reflux
Mulas sering diobati dengan pengobatan, namun perubahan pola makan dan gaya hidup sederhana bisa membantu juga Berikut 14 pengobatan rumah untuk mulas dan acid reflux.
28 Makanan ringan yang sehat Anak-anak Anda Cinta
Waktu makan ringan adalah kesempatan besar untuk menyelinap beberapa nutrisi tambahan ke dalam makanan anak Anda. . Berikut daftar cemilan kid-friendly yang sehat dan lezat.
25 Tip sederhana untuk Membuat Diet Anda Lebih Sehat
Membuat beberapa perbaikan pada makanan Anda tidak harus sulit dilakukan. . Gunakan 25 tip sederhana ini untuk membuat diet reguler Anda sedikit lebih sehat.
Bagaimana Ketergantungan Pangan Bekerja (dan Apa yang harus dilakukan)
Makanan cepat saji yang sangat diproses mempengaruhi area yang sama di otak sebagai obat pelecehan. Hal ini dapat menyebabkan kecanduan penuh pada banyak orang
Frekuensi Makan optimal - Berapa Banyak Makanan yang Harus Anda Makan Per Hari?
Ada banyak pendapat berbeda tentang frekuensi makan "optimal". Ada yang bilang sebaiknya makan 5-6 porsi kecil per hari, sementara yang lain tidak setuju.
Bagaimana Common adalah Kecanduan Makanan? Sebuah Pandangan Kritis
Artikel ini mengulas studi yang telah menilai seberapa umum kecanduan makanan, dan juga bagaimana kaitannya dengan penambahan berat badan dan obesitas.
Berapa Banyak Kafein dalam Secangkir Kopi? Panduan Rata-rata
Secangkir kopi rata-rata mengandung 95 mg kafein, namun beberapa jenis mengandung lebih dari 500 mg. Artikel ini mencantumkan kandungan kafein dalam jenis kopi yang berbeda.
Berapa Banyak Kalori yang Harus Anda Makan Per Hari untuk Menurunkan Berat Badan?
Halaman ini memiliki kalkulator kalori sederhana namun akurat, yang menunjukkan berapa banyak kalori yang harus Anda makan untuk kehilangan atau mempertahankan berat badan.
Berapa Lama Telur Terakhir Sebelum Mati?
Jika Anda membuang telur segera setelah kadaluarsa, Anda mungkin akan membuang-buang uang. Artikel ini mencakup segala hal yang perlu Anda ketahui tentang berapa lama telur terakhir.
Diet Diet Protein Tinggi untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan
Diet protein tinggi dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Artikel ini menjelaskan bagaimana dan menyediakan rencana diet protein tinggi untuk memulai.
Berapa Banyak Karbohidrat yang Harus Anda Makan Per Hari untuk Menurunkan Berat Badan?
Mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat adalah cara efektif menurunkan berat badan. Kami akan menjelaskan secara tepat kadar asupan karbohidrat yang harus Anda tuju setiap hari.
Telur dan Kolesterol - Berapa Banyak Telur yang Dapat Anda Makan dengan Aman?
Artikel ini menjelaskan berapa banyak telur yang bisa Anda makan tanpa membahayakan diri Anda sendiri. Meski kadar kolesterol tinggi, telur tidak meningkatkan kolesterol dalam darah.
19 Makanan Yang Berminyak di Pati
Adalah jenis karbohidrat yang bisa sehat atau tidak sehat, tergantung tentang bagaimana mereka diproses. Berikut 19 makanan tinggi pati.
Berapa Banyak Serat yang Harus Anda Makan Per Hari?
Serat makanan merupakan bagian penting dari diet sehat. Artikel ini menjelaskan berapa banyak serat yang harus Anda makan setiap hari untuk kesehatan optimal dan pengendalian berat badan.
Kopi dan Kafein - Berapa Banyak yang Harus Anda Minum?
Kopi memiliki banyak manfaat kesehatan, namun banyak orang memiliki masalah dengan terlalu banyak kafein. Artikel ini menjelaskan berapa banyak yang harus Anda minum.
Berapa Banyak Buah yang Harus Anda Makan per Hari?
Artikel ini mengulas berapa porsi buah yang harus Anda makan per hari. Buahnya bergizi dan sehat, namun beberapa orang khawatir dengan gula di dalamnya.
Berapa Banyak Omega-3 Yang Harus Anda Makan Per Hari?
Kebutuhan omega-3 berbeda secara individual. Artikel ini mengulas berapa banyak omega-3 yang perlu Anda konsumsi untuk mendapatkan kesehatan optimal.
Berapa Banyak Jam Tidur yang Anda Inginkan?
Tidur sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Artikel ini menjelaskan mengapa tidur sangat penting dan berapa banyak yang harus Anda dapatkan per malam.
Berapa Banyak Kalium Yang Anda Butuhkan Per Hari?
Potasium adalah mineral yang terlibat dalam kontraksi otot, fungsi jantung dan keseimbangan air. Artikel ini menjelaskan berapa kalium yang Anda butuhkan per hari.
Asupan Gula Harian - Berapa Banyak Gula yang Harus Anda Makan Per Hari?
Orang tidak setuju tentang berapa banyak gula yang dapat dikonsumsi setiap hari. Ada yang mengatakan bahwa Anda bisa mengonsumsi gula secukupnya, sementara yang lain merekomendasikan untuk menghindarinya sepenuhnya.
Berapa Banyak Air yang Harus Anda Minum Per Hari?
Minum cukup air dapat membantu Anda membakar lemak dan meningkatkan tingkat energi Anda. Halaman ini menjelaskan dengan tepat berapa banyak air yang harus Anda minum dalam sehari.
Berapa Banyak Vitamin D Terlalu Banyak? The Surprising Truth
Ini adalah ulasan rinci tentang toksisitas vitamin D dan berapa banyak vitamin D dianggap terlalu banyak. Toksisitas jarang terjadi, namun bisa terjadi dengan dosis sangat tinggi.
Berapa Banyak Vitamin D yang Harus Anda Ambil Untuk Kesehatan yang Optimal?
Jumlah vitamin D yang Anda butuhkan bergantung pada beberapa faktor. Artikel ini menjelaskan berapa banyak vitamin D yang harus Anda konsumsi.
