Kesehatanmu
Berapa Banyak Kalori Ada di Plum?
Plum adalah alternatif sehat untuk makanan manis. Tapi berapa kalori yang ada di prem? Inilah informasi lebih lanjut.
Bagaimana cara mencairkan ayam dengan cara yang aman
Belajar cara mencairkan ayam dengan benar hanya membutuhkan beberapa saat dan tidak akan hanya membuat makanan Anda terasa lebih enak, tapi akan memastikan Anda merasa enak setelah makan.
Cara Menghentikan Makan Junk Food: 10 Tip
Berikut adalah 10 tip untuk membantu Anda. mengendalikan hasratmu dan berhenti makan junk food.
Bagaimana Mencampak Lemak Perut Secara Alami: Remedies and Exercises
Lemak perut atau lemak viseral disimpan di sekitar organ dalam dan dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Pelajari bagaimana Anda bisa mengambil langkah untuk menyingkirkan lemak perut secara alami.
Adalah Aman Asam Fulvic?
Asam fulvat adalah senyawa organik yang banyak tersedia di tanah, dan juga suplemen dengan banyak manfaat kesehatan yang diklaim.
Apakah Air Berkarbonasi Buruk untuk Anda?
Ada klaim bahwa karbonasi meningkatkan kehilangan kalsium pada tulang, menyebabkan kerusakan gigi, menyebabkan sindrom iritasi usus besar (IBS), dan dapat membuat Anda bertambah gemuk.
8 Alasan mengapa kopi itu baik untuk Anda
Mungkin ada alasan mengapa secangkir kopi bisa mengubahnya. Pagi mengerutkan kening menjadi senyuman. Ada bukti bahwa kopi meningkatkan produksi dopamin di otak.
Apakah Jagung itu Sayuran?
Jika Anda menikmati makan popcorn atau jagung rebus, mungkin Anda bertanya-tanya, apakah jagung itu sayuran? Inilah yang sebenarnya.
Gatorade: apakah itu baik untukmu?
Itu dipasarkan sebagai minuman olahraga, tapi Gatorade tidak hanya dikonsumsi oleh para atlet. Gatorade mungkin mengandung gula lebih sedikit daripada soda, tapi apakah itu benar-benar baik untuk Anda?
Apakah Barley Gluten-Free?
Jika Anda menderita penyakit celiac atau mengikuti diet bebas gluten, Anda mungkin bertanya-tanya apakah jelai aman untuk dimakan. Barley memang mengandung gluten, jadi lanjutkan dengan hati-hati.
Adalah Hydrolyzed Collagen a Miracle Cure?
Banyak produk mengandung kolagen terhidrolisis, dan ada banyak suplemen di pasaran. Tapi apa yang bisa dihidrolisis kolagen benar-benar melakukannya untuk Anda?
Mungkinkah Memiliki Overdosis Vitamin C?
Vitamin C adalah salah satu antioksidan yang paling terkenal dan paling mudah diakses yang telah dipuji untuk membantu mencegah Anda sakit.
Apakah ada semacam itu sebagai es krim rasa bersalah?
Apakah es krim benar-benar sehat? Kami menggali bahan es krim "zero-regret" yang populer dan mencari tahu apakah tubuh kita bisa mengeluarkan hype.
Adalah Asam Fosfat yang Buruk untuk Saya?
Asam fosfat adalah cairan kristal tak berwarna dan tidak berbau. Ini memberi minuman ringan rasa tajam dan mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri.
Kratom: apakah ini aman?
Kratom digunakan sebagai stimulan dan obat penenang dan untuk rasa sakit kronis, penyakit pencernaan, dan ketergantungan opium. Pelajari lebih lanjut ramuan ini.
Adalah Pewarna Merah 40 Beracun?
Pewarna merah 40 adalah ramuan yang akan Anda temukan pada banyak label makanan dan produk. Juga dikenal sebagai Allura Red, ini adalah pewarna makanan buatan yang paling umum (AFC).
Adalah Gluten Beras Bebas?
Jika Anda menjalani gaya hidup bebas gluten, ini bisa menjadi tantangan untuk memasukkan biji-bijian ke dalam makanan Anda. Cari tahu jenis beras yang bebas gluten.
Adalah Risotto Gluten-Free?
Jika Anda menderita penyakit seliaka atau tidak makan gluten, Anda mungkin bertanya-tanya apakah risotto bebas gluten. Sebaiknya lanjutkan dengan hati-hati.
Kedelai: apakah ini pilihan yang sehat?
Kedelai adalah salah satu makanan paling kontroversial di luar sana. Ini bisa menjadi pilihan sehat, secukupnya. Inilah yang seharusnya Anda ketahui.
Apakah Sushi Bagus untuk Anda?
Inilah panduan untuk menikmati sushi sehat, ditambah resep mudah sehingga Anda bisa membuat sushi bergizi Anda sendiri di rumah.
Adalah Teh Asam? Ketahui Fakta
Berapakah tingkat pH teh? Itu tergantung tipe. Kami akan memberi tahu Anda mana teh yang kurang asam dan mengapa aman untuk tetap minum.
Apakah V8 baik untukmu?
V8 tidak boleh menggantikan sayuran. Nutrisi hilang dan sebagian besar serat dikeluarkan saat memproses jus sayuran seperti V8.
Adalah Yeast Extract Bad for Me?
Ekstrak ragi ditemukan dalam roti, bir, dan banyak produk lainnya. Tapi apakah itu baik untukmu?
Ayurveda Diet: Saya Mencobanya
Setelah beberapa orang menyindir dari beberapa teman dan anggota keluarga yogi, satu wanita memutuskan untuk mencicipi Ayurveda. Inilah yang terjadi.
Kale tetap menjadi ahli gizi
Makanan datang dan pergi, tapi kangkung masih merupakan keturunan gizi. Cari tahu mengapa Anda harus menambahkan hijau berdaun hijau ini ke makanan Anda.
Juicing vs Blending: Mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan?
Jus dan pencampuran membuat lebih mudah untuk mengerjakan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda. Tapi secara keseluruhan, apakah yang lebih baik untukmu daripada yang lain?
Resep Lentil Favorit kami
Dari taco ke brownies coklat, resep ini membuktikan ada lebih banyak untuk lentil daripada yang telah ditemui. mata.
Domba dan Kolesterol: Ketahui Fakta
Domba mengandung lemak jenuh, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, tapi di sana adalah cara untuk membatasi paparan Anda.
Air kapur Manfaat Air: Untuk Kesehatan
Jika Anda merasakan rasa air menjadi hambar atau membosankan, jazz itu dengan beberapa limes. Berikut adalah manfaat kesehatan air kapur.
10 Makanan rendah karbohidrat dan makanan tanpa karbohidrat
Diet karbohidrat rendah belum tentu tidak sehat, dan beberapa orang mungkin menemukan penurunan berat badan lebih mudah saat mengurangi karbohidrat.
Puing dengan Karbohidrat rendah: 10 Yang Dapat Anda Lakukan di Rumah
Smoothie adalah pilihan yang sehat, tapi buah Minuman yang terisi bisa berat pada karbohidrat. Berikut adalah 10 campuran resep rendah karbohidrat.
Krill Minyak vs. Minyak Ikan: Mana yang Lebih Baik?
Minyak ikan dan minyak krill keduanya mengandung dua jenis omega-3, namun tidak tercipta sama. Cari tahu minyak mana yang harus Anda tambahkan ke makanan Anda.
Alkohol Rendah Karbohidrat: 10 Minuman Terbaik
Ada banyak pilihan rendah karbohidrat di luar sana untuk pelaku diet yang suka minum Seperti semua, moderasi adalah kunci.
Teh serai: 10 Manfaat
Serai digunakan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan tidur, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh, tapi apakah itu benar-benar bekerja? Inilah yang harus dikatakan oleh penelitian.
Manfaat Teh Matcha: Klaim vs Realitas
Manfaat teh matcha yang diakui banyak, tapi apakah ilmu pengetahuan mendukungnya?
Makanan Beku Beku Rendah: 10 Pilihan Sehat
Tidak semua makanan beku tercipta sama. Banyak makanan memiliki lebih banyak sodium dan lemak daripada yang seharusnya Anda makan sepanjang hari. Cobalah 10 pilihan sehat ini.
Manfaat magnesium: 7 Cara Meningkatkan Kesehatan
Magnesium tidak sepopuler mineral lainnya seperti kalsium dan sodium, tapi itu salah satu mineral paling penting bagi kesehatan manusia.
Mediterania Diet: 15 Makanan Sehat yang Sehat
Dari labneh dan goreng ke tzatziki dan tapenade, kita mendapatkan semua yang anda butuhkan untuk menyiapkan favorit favorit Mediterania Anda di rumah.
5 Vegetarian Mason Jar Recipes
Untuk makanan sehat di tempat kerja atau di perjalanan, tidak terlihat lagi dari pada ini. resep vegetarian
Bir sebagai Obat: Melalui Usia, Manfaat Kesehatan, dan Lagi
Bir telah digunakan sepanjang sejarah untuk kesehatan, bahkan sekarang. Inilah yang dikatakan oleh penelitian tersebut.
Akar marshmallow: Manfaat, Efek Samping, dan Lebih Banyak
Akar marshmallow disebut-sebut sebagai obat herbal untuk banyak pencernaan. , pernafasan, dan kondisi kulit - tapi apakah itu berhasil? Inilah yang dikatakan sains.
Sayuran dan Sayuran Rendah Karbohidrat: Ideal untuk Diet Gula Rendah
Buah dan sayuran bisa menjadi bagian sehat dari diet rendah karbohidrat. Lihat daftar opsi terendah karbohidrat kami.
21 Resep Mediterania sehat
Menjadi sehat sejahtera seperti Yunani, Italia, dan seluruh Mediterania dengan yang fantastis ini. resep daerah
Bhikkhu Buah: Manfaat dan Resiko
Jika Anda telah melihat ekstrak buah atau pemanis buah apel di toko bahan makanan Anda, mungkin bertanya-tanya apakah itu lebih baik untuk kesehatan Anda daripada gula. Inilah manfaat dan risikonya.
Bit: Resep Favorit kami
Dari salad alpukat sampai coklat mousse, bit bisa pergi kemana saja!
Muesli Manfaat: Untuk Diet Sehat
Muesli adalah sarapan yang kaya serat dan protein pilihan berdasarkan raw, rolled oats. Ini adalah alternatif sehat untuk olahan, granola manis.
Teh jelatang: Benarkah ini benar-benar sehat?
Teh adalah pilihan minuman yang cerdas dan serba bisa. Cobalah beberapa teh nettle herbal dan nikmati banyak manfaatnya.
Pemanis alami: lebih baik dari pada gula?
Apakah agave nektar, stevia, dan pemanis alami lainnya sebenarnya lebih sehat untuk Anda daripada gula?
Apa Nilai Gizi Boba?
Minuman ini berasal dari Asia. Ini adalah kombinasi dari teh manis, rasa alami atau buatan, dan lapisan "tepung mutiara" tapioka di bagian bawah cangkir.
Oatmeal Diet: Rencana Rugi Berat
Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah diet oatmeal adalah pilihan yang aman. Apakah makanan yang membatasi berbahaya? Inilah yang sebenarnya.
Cookbook Favorit kami: Pilihan Editor
Tetap sehat lebih mudah saat Anda tahu persis apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh. Inilah tim yang disukai tim Healthline di dapur.
Organ Daging: Jenis, Rasa, dan Manfaat
Daging organ dikemas dengan vitamin, mineral, dan barang bagus lainnya. Inilah lebih banyak tentang jenis daging organ yang bisa Anda beli dan apa rasanya.
Diet Tanpa Gula: Cara Memulai
Mengadopsi rencana diet tanpa gula mungkin tidak sesulit yang Anda pikirkan - dan manfaat kesehatan potensial tidak terbatas. Inilah yang perlu Anda ketahui.
Oat semalam: Resep Favorit kami
Makan siang semalam membuat sarapan sehat, mengisi, atau bahkan makanan penutup. Berikut adalah beberapa resep teratas.
Bisakah Anda Mencampur Alkohol dan Paleo?
Diet paleo didasarkan pada makanan yang serupa dengan yang dimakan oleh manusia pertama. Dapatkah praktisi paleo modern minum alkohol dan masih menyebut diri mereka "paleo"?
20 Paleo Breakfast Recipes
Itu berarti sarapan paleo Anda bisa tinggi serat, dengan biji, kacang-kacangan, dan buah-buahan segar. Mereka juga bisa memberi Anda dosis protein pagi via daging dan telur.
Pir: 10 Resep Jambu Delicious
Musim gugur adalah saat yang tepat untuk mendapatkan pir Anda! Dari kue sampai tart hingga mentega, cobalah resep lezat ini.
Resep Pickle Sehat Favorit
Dalam jumlah terbatas, acar dapat memberikan segala macam manfaat. Berikut adalah resep pengasyar favorit kami!
Pescatarian Diet: Dasar-dasar
Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang makanan pescatarian, yang merupakan bentuk vegetarisme yang mencakup ikan.
20 Paleo Dessert Recipes
Diet paleo berarti menempel pada makanan yang nenek moyang paling awal kita nikmati sebelum munculnya pertanian dan pengolahan. Beberapa rencana paleo menghindari susu dan gula halus
Papain: Manfaat, Efek Samping, dan Lagi
Papain adalah obat rakyat yang populer untuk mengurangi rasa sakit dan memperbaiki pencernaan, namun tidak. itu benar-benar bekerja? Inilah yang perlu Anda ketahui.
Pisang raja: Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Makanan super tersembunyi ini memerlukan perjalanan ke toko kelontong lokal Anda sesegera mungkin , dan inilah mengapa
8 Mikroorganisme yang Bisa Menyembunyikan Makanan Anda
Wabah E. coli baru-baru ini telah menyebabkan penarikan kembali dan restoran shutdowns. Apa lagi yang mungkin ada dalam makananmu?
Manfaat Jus Nanas Terbaik
Beberapa orang mengklaim bahwa jus nanas bermanfaat bagi kesehatan jantung, mata, dan bahkan seks Anda. kehidupan.
Diet Berbasis Tanaman: Manfaat Kesehatan
Diet nabati adalah makanan yang lebih banyak didasarkan pada menanam sumber makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, bukan pada sumber hewani seperti daging dan susu.
Jus kentang: 8 Alasan untuk Minum
Bosan dengan minuman hijau biasa Anda? Tukar itu untuk minuman berbasis kentang! Cari tahu mengapa jus kentang akan menjadi hal besar berikutnya.
Quinoa Khasiat: Untuk Diet yang Sehat dan Seimbang
Quinoa dianggap "supergrain" dan ini dapat membantu dengan segala sesuatu dari peraturan pencernaan untuk mengelola gula darah Anda.
10 Makanan olahan yang harus dihindari
Makanan olahan terasa nyaman, dan tidak semuanya buruk untuk Anda. Kadang, bagaimanapun, kenyamanan bisa berarti sejumlah besar sodium, lemak, dan gula tersembunyi.
13 Resep yang tidak Anda percaya bebas gluten
Apakah Anda menderita penyakit seliaka atau Memiliki kepekaan gluten, menemukan solusi makanan baru dan kreatif bisa terasa sulit.
Protein Sebelum Tidur: Untuk Mendapatkan Otot
Ingin meningkatkan pertumbuhan otot? Kami akan menunjukkan kepada Anda apa pendapat baru tentang mengkonsumsi protein sebelum tidur.
Dapatkan Manfaat Labu dalam Satu Mangkuk Panen Delicious
Protein, serat, vitamin, nutrisi - ada banyak alasan labu adalah sayuran tanda tangan musim gugur. Kami akan menunjukkan cara membuat mangkuk layak musim ini.
Quinoa vs Rice: Manfaat Kesehatan
Bila menyangkut biji-bijian, quinoa dan beras yang sehat memberikan manfaat. Inilah yang dilihat masing-masing.
25 Sumber Protein Berbasis Tanaman Terbaik
Ingin menambahkan lebih banyak sumber protein nabati ke dietmu Kami punya lebih dari dua lusin ide untuk Anda.
Diet Makanan Mentah: Apa yang Harus Anda Ketahui
Makanan diet mentah dilengkapi dengan kekurangan dan batasan, tapi juga beberapa manfaat kesehatan. Cari tahu apakah itu tepat untuk Anda.
Pro dan Kontra Makanan Organik: Apakah Lebih Sehat?
Industri makanan organik tentu saja sedang booming. Tapi apakah itu benar-benar lebih sehat? Apa pro dan kontra?
Rutabaga: Resep Favorit kami
Temukan fleksibilitas rutabaga dengan resep ini yang akan Anda dapatkan kembali untuk detik dan pertiga!
Salad dressing: Resep Sehat Favorit kami
Tidak merusak manfaat kesehatan salad Anda. Cobalah resep saus salad yang sehat dan beraroma ini.
Fakta ikan: Salmon dan Kolesterol
Salmon rendah lemak jenuh dan asam lemak omega-3 tinggi , yang membuatnya menjadi pengganti yang baik untuk daging merah. Belajarlah lagi.
Haruskah Anda mengkonsumsi kalsium fosfat?
Tubuh Anda mengandung 1. 2 sampai 2. 5 pon kalsium. Sebagian besar, 99 persen, ada di tulang dan gigi Anda. Sisanya 1 persen didistribusikan ke seluruh tubuh Anda.
Teh safron: Manfaat Kesehatan
Kunyit adalah salah satu bumbu yang paling mahal di dunia, dikenal banyak manfaat kesehatannya. Curam teh ini untuk menuai hasilnya.
Bark Elm yang licin: 4 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan
Pohon elm licin adalah pohon asli Amerika Tengah dan Timur, dan kulitnya mungkin bisa menenangkan sejumlah gejala.
Pengganti Saus Kedelai: Ketahui Pilihan Anda
Penggunaannya dalam masakan Asia lazim, dan Anda mungkin menggunakannya dalam resep lainnya, seperti seperti saus buatan sendiri, makanan enak, dan sup.
Soba Mie Nutrisi: Apakah Mereka Sehat?
Apakah Anda mencari alternatif pasta dan ramen yang lebih sehat? Lihat bagaimana mie soba bisa menyebabkan nutrisi lebih baik.
Stevia: Efek Samping, Manfaat, dan Lebih Banyak
Ada perbedaan besar antara pemanis stevia yang Anda beli di toko makanan. toko dan produk mentah. Inilah yang perlu Anda ketahui.
Pengganti Minyak Nabati: 4 Pilihan Lebih Sehat
Jika Anda mencari pilihan yang lebih sehat, ada beberapa sayuran pengganti minyak untuk dipilih
Mengapa Gummy Gaming Gula Bebas Gugurkan Hantu Your Bowels
Versi bebas gula dari bergetah mengandung alkohol gula sebagai maltitol, yang bisa memiliki efek pencahar ekstrem pada beberapa orang.
5 Resep Sarapan Gula yang Menyenangkan
Cobalah resep sarapan tanpa gula ini dari ahli gizi selebriti Keri Glassman dari Nutritious Life.
Bebas gula Halloween: 10 Memperlakukan Yummy
Bawalah anak-anak Anda ke #breakupwithsugar Halloween ini dengan makanan lezat dan bebas gula ini!
Ucapan syukur: Resep Dessert Gula Gratis
Makanan penutup ucapan syukur biasanya diisi dengan gula, tapi itu tidak harus berarti milikmu harus. Berikut adalah beberapa pilihan bebas gula yang lezat.
Kentang manis: Resep Fall Favorit kami
Kentang manis dan beraroma, adalah pemenang saat sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan penutup.
Blog terbaik Sugar-Free Living tahun 2017
Apakah Anda mencoba melangsingkan lingkar pinggang atau memperbaiki kesehatan Anda, para blogger ini dapat membantu Anda hidup gaya hidup bebas gula.
8 Besar Kecurangan Besar Besar
Dari biji harimau sampai biji semangka, makanan super ini ditetapkan untuk mengambil alih 2018.
Minum Teh yang Sehat
Jika Anda menyukai teh, jangan membatasi diri Anda dengan cangkir hanya hitam dan hijau. Berikut adalah tujuh varietas sehat yang mungkin belum pernah Anda dengar, namun sebaiknya ditambahkan ke daftar Anda.
